Skoliosis sebelah kanan

Lebih daripada 70% orang yang mengadu sakit belakang menunjukkan skoliosis. Tetapi yang paling sering menunjukkan kelengkungan, cembungnya diarahkan ke sebelah kanan. Patologi ini dipanggil scoliosis sisi kanan. Dengan anjakan tulang belakang, postur dan fungsi banyak organ dalaman terganggu. Sekiranya tidak ada diagnosis dan rawatan yang tepat pada masanya, penyakit ini berkembang dengan cepat, memasuki bentuk yang paling teruk, maka hanya pembedahan yang akan membantu. Untuk mengelakkan ini, anda perlu memulakan terapi ketika gejala pertama muncul.

Penerangan mengenai penyakit dan sebabnya

Tidak semua orang tahu apa itu skoliosis sisi kanan (PS). Ini adalah kecacatan, yang dicirikan oleh kelengkungan tulang belakang ke kanan, serta kilasan (memutar vertebra individu di sekitar paksi). Patologi di mana tulang belakang membengkok ke kiri adalah skoliosis sisi kiri.

Kecacatan tulang belakang scoliotik adalah kongenital dan juga idiopatik. Jenis penyakit terakhir berlaku pada 80% kes.

Sebagai peraturan, PS berkembang pada usia dini, ketika sistem muskuloskeletal masih terbentuk. Kemudian otot yang lemah tidak dapat menahan beban tinggi pada tulang belakang, kerana ia cacat. Pada peringkat ini, penyakit ini dapat disembuhkan dengan kaedah konservatif, tetapi sukar untuk mendiagnosisnya..

Rujukan. Menurut statistik, pada kanak-kanak perempuan berusia 10-15 tahun semasa pertumbuhan, skoliosis sisi kanan lebih kerap dikesan berbanding kanak-kanak lelaki pada usia yang sama. Pada masa yang sama, doktor mengesan pelanggaran fungsi tulang belakang pada 30% kanak-kanak prasekolah dan 95% pelajar sekolah menengah.

PS boleh muncul pada usia berapa pun di bawah pengaruh faktor negatif.

Patologi kongenital berlaku kerana sebab-sebab seperti:

  • Penggabungan badan vertebra yang berdekatan.
  • Kehadiran vertebra tambahan.
  • Peleburan tulang rusuk sesama mereka;
  • Patologi perkembangan proses dan lengkungan vertebra.

Dalam kes sedemikian, penyakit ini menampakkan diri pada tahun pertama kehidupan.

Masih belum dapat mengenal pasti punca sebenar skoliosis idiopatik. Berdasarkan kajian klinikal, doktor mengenal pasti bentuk penyakit yang diperoleh:

  • Neurogenik. Scoliosis berlaku pada tahun pertama kehidupan dengan latar belakang atrofi otot, poliomyelitis, syringomyelia (penyakit saraf tunjang), dll..
  • Riket. Ia berkembang dalam 2-3 tahun kerana peningkatan kerapuhan unsur-unsur tulang belakang, ubah bentuk kaki, dan pelanggaran sistem neuromuskular.
  • Statik Selalunya adalah hasil dari dislokasi kongenital pinggul.
  • Idiopatik. Bentuk skoliosis ini berlaku pada kanak-kanak berumur 10-12 tahun kerana fakta bahawa pertumbuhan vertebra terganggu kerana alasan yang tidak diketahui..

Skoliosis degeneratif dikesan pada pesakit tua. Sebagai peraturan, ia berlaku terhadap latar belakang arthrosis, osteochondrosis, ankylosing spondylitis, setelah patah mampatan.

Punca lain PS termasuk:

  • Lama berada dalam kedudukan yang salah, misalnya, dengan bongkok belakang di depan komputer.
  • Gangguan metabolik. Segmen tulang belakang hancur kerana gangguan metabolik, maka bentuk dan kedudukannya berubah.
  • Berat badan berlebihan meningkatkan beban pada ruang tulang belakang, yang boleh menyebabkannya membengkok.
  • Jangkitan atau penyakit kelenjar endokrin.
  • Kecederaan pada tulang belakang juga boleh menyebabkan scoliosis sekiranya cadangan doktor dilanggar semasa rawatan. Risiko penyakit meningkat setelah menjalani operasi di tulang belakang.
  • Patologi tulang belakang, yang disertai oleh gangguan degeneratif-dystrophik. Kemungkinan PS meningkat dengan osteochondrosis, arthrosis sendi intervertebral, spondylosis (percambahan osteofit di vertebra), dll..

Gangguan di atas boleh menimbulkan pelbagai faktor, misalnya, kekurangan zat makanan, tabiat buruk, gaya hidup pasif atau, sebaliknya, aktiviti fizikal yang berlebihan, hipotermia.

Klasifikasi skoliosis sisi kanan

Scoliosis dibezakan oleh bentuk kelengkungan, lokasi lengkungan lengkung, keparahan patologi.

Dalam bentuk kelengkungan, jenis ubah bentuk scoliotik berikut dibezakan:

  • Berbentuk C - satu busur diperhatikan, yang diarahkan ke sebelah kanan.
  • Berbentuk S - terdapat 2 busur yang diarahkan ke arah yang berbeza.
  • Berbentuk E - terdapat 3 busur.

Bergantung pada lokasi, bentuk PS seperti itu dibezakan:

  • Tulang belakang serviks.
  • Jabatan Thoracic.
  • Tulang belakang lumbar.
  • Segmen suci.

Pada skoliosis dada atas (berlaku pada 10% kes), lengkungan lengkung dilokalisasi pada tahap Th1 –Th4 atau 6. Skoliosis Thoracolumbar (40% kes) ditunjukkan oleh penempatan lengkungan lengkungan antara Th12 dan L4-S1.

Mengikut sudut sisihan tulang belakang dari paksi pusat, 4 darjah PS dibezakan:

  • 1 darjah. Sudut pesongan adalah sekitar 10 °. Sangat sukar untuk mengenal pasti penyakit pada tahap ini, kerana tidak ada tanda-tanda yang dapat dilihat. Selalunya skoliosis sebelah kanan darjah 1 dikelirukan dengan rongga. Paling senang dirawat dengan kaedah konservatif.
  • 2 darjah. Tulang belakang menyimpang pada jarak antara 10–25 °. Semasa pemeriksaan visual, doktor menyedari bahawa bahagian kanan badan sedikit lebih tinggi daripada sebelah kiri. Sekiranya anda terlepas tanda-tanda penyakit ini, keadaan pesakit akan cepat merosot. Dalam kes ini, rawatan yang lebih intensif dijalankan..
  • 3 darjah. Terdapat penyimpangan dalam julat dari 25 hingga 50 °. Pada peringkat ini, dada bergerak, tulang rusuk terbentuk. Kemudian fungsi organ dalaman penting terganggu, rangkaian vaskular tulang belakang berubah, saraf tunjang berkontrak dan beralih. Sekiranya batang lumbal rosak, doktor mendiagnosis scoliosis thoracolumbar.
  • 4 darjah. Tulang belakang menyimpang lebih dari 50 °. Ini adalah ubah bentuk yang ketara di mana badan berhenti tumbuh. Terdapat kyphoscoliosis yang ketara di kawasan segmen toraks, di mana seluruh badan menyimpang. Oleh kerana kelengkungan tulang belakang yang kuat, kerja-kerja organ dalaman terus merosot, mereka terganggu dengan kuat, kedudukan relatif mereka terganggu.

Rujukan. Skoliosis Arcuate (berbentuk C) berkembang pesat, apabila ia berbentuk S, timbul komplikasi berbahaya. Semasa penyesuaian tulang belakang ke kelengkungan dan perpindahan pusat graviti, 2 lengkungan scoliotik baru akan terbentuk (satu di atas dan yang lain di bawah lengkungan utama). Ini mengancam untuk mengganggu fungsi organ yang berada di rongga dada dan ruang perut.

Terhadap latar belakang perubahan tersebut, keadaan pesakit merosot dengan teruk. PS boleh menyebabkan kecacatan.

Doktor akan membantu menentukan bentuk penyakit yang tepat..

Gejala

Tanda-tanda skoliosis sisi kanan bahagian tulang belakang berbeza:

  • Skoliosis serviks jarang didiagnosis. Pada bayi, penyakit itu berlaku disebabkan oleh kecederaan semasa melahirkan, patologi perkembangan kerangka, dan pada pesakit tua sering terjadi akibat trauma. Patologi ditunjukkan oleh sakit kepala, ketidakselesaan di leher, batasan pergerakan, keletihan yang cepat. Oleh kerana ubah bentuk tulang tengkorak dan mampatan saluran darah oleh vertebra (arteri vertebra), kebas pada bahagian atas kaki ditunjukkan.
  • Skoliosis payudara adalah bentuk patologi yang paling biasa. Ia disertai dengan rasa sakit, keterbatasan aktiviti motorik, kekejangan otot, pelanggaran kedudukan dan fungsi organ dalaman, asimetri bahu dan bilah bahu. Ramai pesakit dengan scoliosis GOP (tulang belakang toraks) mengadu mati rasa atau kesemutan pada jari, kegagalan pernafasan, serta fungsi jantung.
  • Skoliosis sisi kanan lumbar paling kerap berlaku selepas aktiviti fizikal yang berpanjangan dan berlebihan. Penyakit ini dimanifestasikan oleh sakit akut di punggung bawah, yang boleh menyebabkan punggung, pangkal paha, kaki. Kedudukan tulang pelvis berubah, mereka kelihatan berpusing, dan fungsi organ genitouriner terganggu. Kiprah pesakit berubah, keletihan muncul.

Sebagai peraturan, jarang sekali dapat mengesan PS pada peringkat awal, jadi tidak mungkin sepenuhnya menyingkirkan patologi. Maka tujuan utama terapi adalah untuk mencegah ubah bentuk lebih lanjut..

Pada peringkat 1, PS akan membantu mengenal pasti ujian khas. Semasa pemeriksaan, doktor menyedari bahawa bilah bahu dan bahu di sebelah kanan sedikit lebih tinggi daripada di sebelah kiri. Semasa kecondongan, garis tengah tulang belakang dialihkan ke sisi. Pesakit merasa cepat keletihan setelah melakukan aktiviti fizikal.

PS pada tahap 2 dimanifestasikan oleh penundaan, penurunan skapula, sepasang tulang rusuk yang lebih rendah, tidak rata pinggang, torticollis, dan pengetatan otot di bahagian belakang. Pesakit mengalami kesakitan yang berselang-seling, terutamanya setelah melakukan aktiviti fizikal atau tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa. Dalam kes lanjut, tangan mati rasa.

Pada tahap 3, kecacatan tulang belakang di sebelah kanan dapat dilihat, skapula dan tulang rusuk menonjol, pelvis melengkung. Kemudian kegagalan jantung, kesukaran bernafas mungkin berlaku..

Pada peringkat terakhir, badan cacat teruk, bonggol tulang rusuk terbentuk di depan dan belakang, dada, pelvis cacat. Terdapat kegagalan jantung fungsional akut. Pesakit menderita gangguan mental kerana penampilan.

Latihan terapeutik untuk skoliosis pelbagai latihan

Fisioterapi

Fisioterapi sekiranya tiada kontraindikasi memberikan kesan terapeutik yang baik. Ia melegakan kekejangan otot, melegakan kesakitan, melegakan keradangan..

Kaedah asas fisioterapeutik:

  • Elektroforesis Dengan bantuan arus elektrik, ubat itu dihantar ke lapisan kulit yang dalam, di mana ubat anti-radang bertindak selama tiga minggu.
  • Rangsangan elektrik. Dengan bantuan impuls elektrik, kekejangan otot yang disebabkan oleh mampatan ujung saraf dihilangkan. Akibatnya, sindrom kesakitan dikeluarkan.
  • Rawatan laser. Sinar laser melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah di tisu.
  • Rawatan haba. Ia terdiri dalam penggunaan pelbagai sumber haba. Ini membantu meningkatkan peredaran darah, metabolisme, dan proses regenerasi. Oleh itu, kesan anti-radang dan analgesik dicapai..

Gimnastik dengan skoliosis darjah 2. Latihan standard


ia lebih berkesan dalam kombinasi dengan urutan

Kompleks latihan fizikal dalam rawatan kelengkungan biasanya terdiri daripada 4 bahagian:

  • memanaskan badan;
  • gimnastik berbaring di belakang anda;
  • gimnastik berbaring di perut;
  • gimnastik berdiri.

Secara semula jadi, adalah perlu untuk mengadakan kelas mengikut urutan ini, bermula dengan latihan ringan dan diakhiri dengan latihan "berdiri". Seterusnya, kami akan mempertimbangkan secara terperinci setiap bahagian kompleks asas ini.

Cara melakukan pemanasan?

Sebelum latihan penuh, pemanasan mesti dilakukan. Tujuannya adalah untuk meregangkan dan memanaskan ligamen pesakit, ototnya. Ini sangat mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan keberkesanan rawatan. Anda tidak boleh mengabaikan tahap ini, kerana walaupun pemain bola sepak melakukan pemanasan sebelum memasuki padang agar tidak cedera.


Tidak ada satu pun peraturan untuknya.

  1. Kami bersandar pada permukaan menegak (dinding, pintu, dll.). Kami memastikan bahawa punggung, otot betis dan tumit bersandar pada dinding pada masa yang sama. Luruskan punggung anda untuk mendapatkan postur badan yang betul. Kami melangkah 2 langkah ke depan, tanpa kehilangan postur, dan mundur kembali ke dinding. Dalam kes ini, anda perlu bernafas dengan lancar dan mudah.
  2. Kami berjongkok seperti yang diajar di sekolah. Tangan - di lipit, kaki - selebar bahu. Dengan setiap jongkok adalah perlu untuk meregangkan tangan ke hadapan, dan lurus punggung. Cangkung perlahan, dengan nafas dalam ketika mencangkung dan menghembus nafas ketika diluruskan.
  3. Sekali lagi kami menyebarkan kaki selebar bahu. Tangan boleh berada dalam kedudukan apa pun. Kami mula mengira hingga 3. Pada akaun 1, anda perlu menarik nafas dan mengangkat tangan, pada akaun 2 peregangan, dan pada akaun 3 - turunkan anggota badan dan hembuskan nafas. Secara semula jadi, bahagian belakang mestilah rata.
  4. Kami meletakkan kaki selebar bahu dan meletakkan kedudukan yang selesa pada tangan kami. Biarkan punggung lurus. Kami membuat pergerakan bahu dalam bulatan - pertama melawan tangan jam ke "berhenti", kemudian - ke arah yang bertentangan. Optimum - lakukan 4 repetisi ke setiap arah.
  5. Kami berdiri, tidak bersandar di dinding. Bengkokkan lutut kiri anda dan angkat kaki anda setinggi mungkin. Kami berdiri seperti ini selama kira-kira 5-10 saat - tidak terlalu lama. Kemudian lakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain..

Senarai latihan untuk scoliosis darjah 2

Oleh itu, kami sudah mengetahui senaman. Langkah seterusnya adalah senaman terlentang:

  1. Kami berbaring lurus, lutut dibengkokkan. Kami meregangkan leher ke atas, dan dengan kaki - ke bawah. Membentang hingga batas, kami membeku selama 10-15 saat, dan kemudian - kami mengambil kedudukan awal. Ulangi 3-4 kali.
  2. Kami terus berbohong, tetapi kami mengangkat kaki ke atas. Kami membuat pergerakan putaran mirip dengan mengayuh basikal. Anda harus meletakkan kaki anda agak rendah di atas lantai, tanpa memusingkannya terlalu tinggi dan tidak mendekatkannya ke perut anda. Kaki berpusing perlahan, kira-kira 30-40 saat. Ulangi tidak lebih dari 3 kali. Semasa pelajaran, letakkan tangan anda di bawah kepala anda atau hanya di sisi badan.
  3. Kami melakukan "gunting" dengan kaki kami. Biarkan tangan berada di sana: sama ada di bawah kepala, atau hanya di sisi. Pertama, kita menggerakkan kaki kita secara mendatar (semakin rendah lantai, semakin cekap), kemudian - secara menegak. Kaki mesti bersilang. Kami melakukan kedua-dua peringkat selama 30-40 saat, ulangi 2 atau 3 kali.

Berikut adalah gimnastik pada perut:

Berbaring di perut anda dan lapangkan dengan cara yang sama seperti berbaring di belakang anda. Regangkan kaki ke bawah, kepala ke atas. Satu latihan harus berlangsung dari 10 hingga 15 saat, latihan harus diulang sekitar 3-4 kali. Berbaring di perutnya, kami mewakili gaya dada yang berenang. Kami meletakkan tangan dengan telapak tangan ke bawah, kepala di tangan. Kami membengkokkan punggung bawah, sekaligus mengangkat kepala, kaki dan lengan. Penekanan harus diberikan pada perut. Seterusnya, kita mensimulasikan berenang: angkat anggota badan atas dan bawah secara bergantian. Ulangi 10-15 kali, dalam jumlah 2-3 pendekatan. Lakukan "gunting" dalam urutan yang sama seperti berbaring di belakang anda

Penting! Dalam kes ini, disarankan untuk merobek pinggul dari permukaan untuk mencapai manfaat maksimum dari gimnastik tersebut

Akhirnya, latihan yang dirancang untuk dilakukan sambil berdiri:

  1. Kami berdiri di hadapan cermin. Ini diperlukan untuk memantau postur badan yang betul. Kami menggerakkan siku ke sisi, dan meletakkan jari di bahu. Dalam kedudukan ini, kita mula memusingkan badan mengikut arah jam. Pergerakan tiba-tiba tidak boleh dibuat - biarkan putarannya sangat kecil. Kami melakukan ini selama kira-kira 30 saat, ulangi 2-3 kali.
  2. Di hujung gim - squats. Ia juga mesti dilakukan di hadapan cermin. Kami mengangkat tangan ke sisi, memusingkan tapak tangan ke atas. Kami melakukan squat penuh dalam jumlah 5 hingga 10. Kami mengekalkan rentak yang rendah, dan berehat sedikit di antara squats.

Langkah pencegahan

Pendidikan jasmani dengan skoliosis dengan jelas memperbaiki keadaan pesakit, tetapi tidak boleh dibatasi. Sebaiknya gunakan sekurang-kurangnya langkah pencegahan tertentu. Ini termasuk:

Urut terapeutik untuk scoliosis.

Jenis senaman detorsi.

Yoga untuk scoliosis tahap 1, 2, 3 dan 4 dianjurkan sendiri dengan sangat berkesan..

Latihan Dr Bubnovsky.

Melakukan senaman jenis tertentu di gim dengan skoliosis juga dibenarkan, satu-satunya perkara yang perlu diberi perhatian adalah pemilihan pergerakan yang betul.

Berbasikal dan bermain ski.

Inilah yang perlu diperhatikan dalam kehidupan seharian, bagi orang yang menderita skoliosis, sehingga rawatannya seefektif mungkin:

Dalam posisi duduk, pastikan ruang tulang belakang tegak.

Elakkan pose jari kaki.

Duduk di atas kerusi dengan kerusi berlengan atau kaki sofa, atau lebih tepatnya, kaki harus sepenuhnya di atas lantai. Postur sedemikian akan betul secara anatomi. Sesuai dengan ini, memilih perabot, lebih mengutamakan tempat duduk di ketinggian di atas lantai tidak lebih dari panjang kaki bawah.

Sekiranya perlu memerhatikan mod duduk tertentu untuk jangka masa yang panjang, anda perlu bangun dan melakukan pergerakan pemanasan ringan setiap 20-30 minit. Ini akan mengelakkan genangan di bahagian belakang dan seluruh badan..

Sepanjang tempoh terjaga, sekurang-kurangnya sekali setiap dua jam, melakukan pesongan ke belakang dan ke belakang. Anda juga boleh melakukan latihan yang mensimulasikan penarikan.

Sekiranya perlu, luangkan jangka masa yang panjang dalam posisi berdiri, beralih dari satu kaki ke kaki yang lain. Ini boleh dilakukan setiap 10-20 minit. Ini mengelakkan tekanan di bahagian belakang..

Cuba jangan membawa berat badan, lebih dari 3 kg untuk wanita dan 5 kg untuk lelaki untuk sebarang masalah punggung, termasuk kelengkungan ruang tulang belakang.

Sekiranya ada keperluan untuk menaikkan berat badan tertentu, maka cubalah mengagihkannya di kedua tangan secara merata.

Untuk tidur, pilih tilam ortopedik yang mempunyai kekerasan sederhana.

Anda juga perlu memilih bantal kecil yang betul. Tidur di atas bantal juga mesti berada di kedudukan yang betul. Hanya kepala yang boleh berada di produk - tidak termasuk posisi di mana kedua bahu dan bahagian belakang juga terletak di atas bantal.

Pembetulan skoliosis pada kanak-kanak dan remaja harus disertai dengan kerusi anatomi yang betul di meja kerja. Oleh kerana kanak-kanak menghabiskan banyak masa di komputer dan meja semasa tempoh persekolahan dan tempoh pendidikan lanjutan.

Rawatan scoliosis pada kanak-kanak

Kaedah rawatan akan bergantung pada jenis penyakit dan tahap scoliosis..

Tahap penyakitKaedah rawatan
Pada peringkat pertama penyakit ini, rawatan sedemikian ditetapkanAnda perlu berjumpa doktor 2 kali setahun dan melakukan diagnostik tulang belakang; Latihan khas yang ditetapkan oleh doktor; Perlu menjalani prosedur urut dua kali setahun; Berenang; Anda boleh mengikuti pendidikan jasmani di sekolah, tanpa memberi banyak tekanan di bahagian belakang.
Rawatan untuk 2 peringkat scoliosisDiagnosis 2-3 kali setahun; Lakukan senaman terapeutik dan lakukan senaman; Berenang di kolam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu; Urut tiga kali setahun; Pergi ke elektroforesis dan magnetoterapi; menjalani terapi lumpur; Kaedah terapi makan; Rawatan manual seperti yang diarahkan doktor; Memakai korset ortopedik jika sudut selekoh melebihi 20 darjah; Jangan mengikuti pendidikan jasmani atau pergi ke sukan berpasukan sehingga pulih.
Rawatan scoliosis tahap 3Mengunjungi doktor yang menghadiri 4 kali setahun; Melakukan urutan 4 kali setahun; Memakai korset khas; Terapi senaman; Melawat terapi magnet dan terapi diadynamic; Rawatan Sanatorium; Menguatkan otot-otot badan; Campur tangan pembedahan seperti yang ditetapkan oleh doktor.
Rawatan penyakit tahap 4Memakai korset penetapan wajib; Rawatan manual; Penyelarasan tulang belakang dengan pembedahan.

Doktor menentukan semua prosedur dan kaedah rawatan secara individu untuk setiap anak. Jangan menghadiri terapi manual jika pesakit berumur kurang dari 14 tahun. Ini boleh membantu skoliosis buat sementara waktu, tetapi setelah beberapa bulan penyakit ini akan mulai berkembang lebih banyak lagi..

Apa ini

Walaupun pendahulunya manusia moden disebut Homo erectus, "lelaki tegak," paksi utama kerangka tidak lurus.

Lajur vertebra mempunyai selekoh semula jadi:

  • lordosis tulang belakang serviks dan lumbar, cembung menghadap ke hadapan;
  • kyphosis - bonjolan di dada, menghadap ke belakang.

Ciri struktur tulang belakang ini membolehkan anda berjalan dan tetap lurus, membongkok ke sisi, ke depan dan ke belakang, tanpa mengalami kesakitan. Pelanggaran postur berlaku kerana penyimpangan tulang belakang dari paksi menegak ke kiri atau kanan. Oleh kerana tidak menjadi penyakit sistem muskuloskeletal, kecacatan semacam itu, boleh menjadi prasyarat untuk beberapa gangguan fungsi organ dan sistem, memberi kesan buruk kepada perjalanan dan prognosis sejumlah patologi.

Scoliosis adalah salah satu jenis gangguan postur yang paling biasa. Istilah ini menggabungkan semua jenis kelengkungan lateral tulang belakang, digabungkan dengan kilasannya - memutar vertebra individu di sekitar paksi menegak.

Pengkelasan Scoliosis

Scoliosis dibezakan oleh:

  • bentuk kelengkungan;
  • penyetempatan kelengkungan tulang belakang;
  • tahap kecacatan tulang belakang.

Mengikut bentuk kelengkungan, dua jenis ubah bentuk utama dibezakan:

  • Berbentuk C, apabila terdapat satu lengkungan lengkung yang diarahkan ke satu arah;
  • Berbentuk S, dengan pembentukan busur sekunder.

Kelengkungan tulang belakang boleh mempunyai orientasi yang berbeza. Dengan arah bonjolan ke kiri, mereka bercakap mengenai skoliosis sebelah kiri. Untuk skoliosis sisi kanan, ruang tulang belakang ke kanan adalah ciri, disertai dengan menurunkan bilah bahu kiri dan kemiringan pinggang. Prognosis perjalanan penyakit dengan kelengkungan sebelah kanan lebih baik daripada dengan kelengkungan sebelah kiri.

Kecacatan skoliotik tulang belakang dapat dilokalisasikan di jabatannya yang berbeza:

Setiap jenis skoliosis ini mempunyai sebab, gejala dan ciri tersendiri..

Bergantung pada besarnya sudut penyimpangan tulang belakang dari garis tengah, 4 darjah penyakit dibezakan:

pada darjah duasisihan sisi dalam julat 10-25 °
tahap ketiga ubah bentukpastikan dengan penyimpangan dari 25 ° hingga 50 °
pada tahap keempatsisihan tulang belakang lebih besar daripada 50 °

Ia bergantung kepada ciri-ciri individu pesakit sama ada penyakit ini akan berada dalam fasa stabil tanpa memasuki tahap yang lebih teruk, atau akan berkembang dengan cepat.

Sejarah ringkas penyakit ini

Skoliosis berbentuk C dari kawasan toraks adalah salah satu jenis kelengkungan yang paling ganas, baik dalam perjalanan maupun dalam prognosis. Penyakit ini cenderung berkembang pesat dan pada akhir perkembangan, berubah menjadi bentuk-S, dapat mengakibatkan akibat yang serius.

Tulang belakang, cuba mengimbangi ubah bentuk, akan menyesuaikan diri dengan anjakan pusat graviti yang akan menyebabkan pembentukan dua lengkungan skoliotik baru. Salah satunya akan berada di atas kelengkungan primer, yang kedua - di bawah, di lumbar.

Akibatnya, ini akan menjadi gangguan anatomi dan fungsi organ yang terletak di rongga dada dan perut:

  • esofagus, perut, ginjal dipindahkan dan cacat;
  • motilitas usus terganggu;
  • kehilangan aorta, jantung;
  • permukaan pernafasan paru-paru menurun;
  • dekompensasi aktiviti jantung berkembang.

Komplikasi akut dari penyakit ini boleh menjadi edema paru, memerlukan resusitasi segera..

Kelaziman dan kesesuaian

Memandangkan di planet ini, menurut statistik, setiap orang keenam menderita skoliosis, penyakit ini dianggap sangat biasa. Penduduk di luar bandar sakit dua kali lebih rendah daripada penduduk bandar. Sehingga kini, kira-kira 50 juta orang telah didiagnosis dengan scoliosis di Rusia..

Pada kanak-kanak dan remaja pada kanak-kanak perempuan, penyakit ini berlaku secara purata 4.5 kali lebih kerap daripada pada kanak-kanak lelaki. Pada masa yang sama, disfungsi tulang belakang dikesan pada 30% kanak-kanak prasekolah dan 95% pelajar sekolah menengah.

Kira-kira 50% orang muda usia tentera yang tidak layak untuk menjalani perkhidmatan ketenteraan kerana alasan kesihatan mempunyai patologi tulang belakang. Dinamika pertumbuhan penyakit ini juga tinggi: jumlah pesakit meningkat sebanyak 15-18% setiap tahun. Data ini menunjukkan bahawa scoliosis mempunyai kepentingan sosial..

Video: Kelengkungan Tunjang

Terapi senaman untuk rawatan skoliosis 1 dan 2 darjah, teknik

Kompleks terapi senaman untuk skoliosis terdiri daripada pemanasan, latihan asas dan bahagian akhir, semua latihan adalah simetri dan asas.

Latihan sedemikian sesuai untuk melakukan terapi senaman di rumah kerana kesan yang lebih rendah pada tulang belakang yang cacat, yang mengurangkan kemungkinan kecederaan jika tidak dilakukan dengan betul. Spesies asimetrik lebih berkesan, tetapi doktor mesti membuat pilihan..

Latihan memanaskan badan

Setiap latihan harus diulang 5-10 kali:

  1. Bersandar pada permukaan menegak lurus, punggung, otot betis dan tumit harus menyentuhnya. Lakukan 2 langkah ke depan dengan postur lurus, pernafasan adalah sekata, dari posisi permulaan (kaki bahu selebar, lengan di sepanjang badan) lakukan jongkok dengan punggung yang rata, rentangkan tangan ke hadapan. Tarik nafas - jongkok, menghembus nafas - naik.
  2. Dari posisi permulaan Dengan mengorbankan "satu", tarik dan angkat kedua tangan ke atas, "dua" tarik ke atas, dengan perbelanjaan "tiga" - hembuskan nafas, turunkan tangan anda, punggung anda harus lurus.
  3. Dari kedudukan permulaan, buat 4 gerakan bulat dengan bahu ke belakang, maka jumlah ke depan yang sama.
  4. Berdiri untuk mengangkat kaki yang dibengkokkan di lutut setinggi mungkin, tahan rak selama beberapa saat, turunkan kaki ke kedudukan asalnya, ulangi 5 kali, ubah kaki.

Video: "Gimnastik untuk membetulkan postur badan"

Latihan asas

Kompleks ini merangkumi latihan berikut:

  1. Berbaring di punggung, angkat kaki di atas lantai pada sudut 30-40 darjah, lakukan senaman gunting di satah menegak dan mendatar, lakukan 4 set 30 saat.
  2. Duduk di posisi empat tanpa membengkokkan punggung di tumit anda, letakkan telapak tangan anda di atas lantai, gerakkan badan dengan tangan anda terlebih dahulu ke kiri, kemudian ke kanan, pergerakannya perlahan dengan penundaan beberapa saat di setiap posisi, anda perlu melakukan 5 pengulangan ke setiap arah.
  3. Berdiri dengan empat bahu, lengan dan kaki selebar bahu, perlahan-lahan bengkokkan punggung ke atas, bengkok ke bawah, ulangi 5 kali.
  4. Berbaring dengan perut anda di atas bantal yang keras di atas lantai, genggam tangan anda di belakang punggung dengan kunci, angkat badan setinggi mungkin tanpa membebani tulang belakang, beban utama jatuh pada otot-otot lumbar, ulangi 10 kali.
  5. Semasa berada di posisi awal, gerakkan bilah bahu dan tahan selama 5 saat (otot-otot kawasan toraks terlibat), luruskan badan, lakukan 10 pengulangan.
  6. Berdiri di atas keempat-empat, panjangkan tangan kiri ke depan selari dengan lantai, kaki kanan ke belakang, tahan selama beberapa saat, ubah kedudukan, hulurkan tangan kanan ke depan dan kaki kiri ke belakang, lakukan 10 kali.
  7. Berbaring di punggung, tekan kaki yang dibengkokkan di lutut antara satu sama lain, rentangkan tangan anda secara tegak lurus ke badan ke sisi, putar kepala ke kiri, lutut - ke kanan, ubah arah, ulangi 7 kali.
  8. Berbaring di sisi anda di sebelah melengkung, letakkan bantal kecil atau bantal lembut di kawasan pinggang, bengkokkan kaki yang terletak di atas lutut, bahagian bawah harus lurus. Angkat lengan atas, gantungkannya di atas kepala, bawah, genggam leher dari bawah, jaga kedudukan selama 10 saat, berbaring di punggung, berehat, ulangi 5 kali.

Video: "Kompleks latihan untuk skoliosis 1.2.3 darjah untuk kanak-kanak dan orang dewasa"

Bahagian terakhir

  1. Duduk di atas permaidani atau permaidani gimnastik, pegang kaki anda yang bengkok di lutut dengan tangan anda, berbaring di punggung dan lakukan gulungan dari serviks ke tulang belakang sakral dan belakang, urut berguna untuk otot dan ligamen belakang, lakukan 8 pengulangan.
  2. Berdiri dengan tangan anda tertutup di kunci di belakang punggung anda, berjalan di tumit anda selama 30 saat, menaikkan pinggul setinggi mungkin, berehat, pulihkan nafas.
  3. Angkat tangan ke atas, tarik nafas, setelah beberapa saat, perlahan-lahan turunkan tangan anda semasa anda menghembuskan nafas, berehat 10-15 minit.

Satu set latihan disarankan untuk dilakukan setiap hari, kesannya secara langsung bergantung pada ketepatan dan keteraturan pelaksanaan.

Ramalan

Prognosis perjalanan skoliosis pada kanak-kanak bergantung pada gabungan gejala, termasuk terutamanya aspek anamnestic, klinikal dan radiologi. Semakin awal gejala skoliosis yang teruk pada anak pertama kali muncul, semakin besar risiko penyakit itu berkembang.

Pada kanak-kanak, kelengkungan mencapai perkembangan maksimum pada masa remaja dan setelah pengoksidaan lengkap apofisis (penonjolan tulang) vertebra stabil. Dengan penyakit yang dikesan tepat pada masanya pada peringkat 1 dan 2, taktik terapi konservatif yang dipilih dengan betul, yang dilakukan sebelum akhir pertumbuhan, skoliosis pada kanak-kanak dan remaja mempunyai prognosis yang sangat baik.

Kaedah dengan kesan yang ketara terhadap rawatan scoliosis yang didiagnosis pada orang dewasa tidak ada pada masa ini. Pembetulan korset tulang belakang dan otot dilakukan kerana tindakan ortopedik. Dalam kes-kes apabila langkah-langkah yang bertujuan untuk menstabilkan kelengkungan tidak memberikan hasil, rawatan pembedahan ditunjukkan.

Bahagian terakhir latihan

Di bahagian ini, anda perlu memulihkan pernafasan, mengukur nadi. Anda boleh menyelesaikan kompleks dengan berjalan perlahan. Latihan yang sangat baik pada akhirnya adalah bergolek. Mula-mula anda perlu duduk di atas tikar, bengkokkan kaki, buat lilitan dengan tangan anda. Berbaring di punggung, berguling dari sisi ke sisi. Perlu dilakukan 8 pendekatan. Ini adalah urutan untuk ligamen dan otot tulang belakang. Setelah meregangkan dan memanaskan badan, latihan seperti itu sesuai: berdiri di atas permaidani, tutup tangan anda di belakang punggung di istana. Berjalan di tumit atau simulator khas akan sangat berguna. Kemudian berjalan di tumit berubah berjalan di jari kaki. Setiap latihan tersebut berlangsung sehingga 30 saat..

Selepas terapi fizikal, disarankan untuk berehat. Ini boleh dilakukan di luar rumah. Beberapa minit di jalan tidak dapat diganti. Udara segar akan membantu mengembalikan kekuatan, meneruskan pernafasan.

Keberkesanan kelas bergantung pada intensiti latihan. Sebaiknya lakukan setiap hari bagi mereka yang tahap kelengkungannya telah mencapai tahap kritikal. Ingat kesihatan anda ada di tangan anda!

Tulang belakang adalah kerangka hidup utama kita. Banyak organ, jantung, saraf menderita penyakit tulang belakang.

Latihan untuk scoliosis tulang belakang di rumah adalah mudah dan senang diingat. Jangan malas dan lakukannya lebih kerap! sihat!

Jenis skoliosis di tulang belakang

Skoliosis darjah 2 mempunyai bentuk kelengkungan yang berbeza:

Skoliosis berbentuk C mempunyai satu lengkungan lengkung, berbentuk S - dua; Berbentuk Z - tiga.

Di tulang belakang, di mana scoliosis darjah 2 mungkin berlaku, terdapat:

  • Cervicothoracic - vertebra 4 dan 5 cacat.
  • Thoracic - 6 dan 7 vertebra rosak; terdapat asimetri badan yang jelas - bilah bahu dan bahu berada pada tahap yang berbeza; ubah bentuk dada berlaku dan fungsi organ dalaman terganggu; bonggol muncul.
  • Lumbar. Scoliosis tulang belakang lumbar sering mempunyai sudut kiri, lebih jarang ke kanan. Sukar untuk mengesannya, selalunya pesakit mengelirukan penyakit ini dengan osteochondrosis. Hanya pakar ortopedik yang berpengalaman yang dapat mendiagnosis skoliosis tahap 2 lumbar.
  • Thoracolumbar. 10 dan 11 vertebra cacat. Ia tidak berkembang dengan cepat, sukar untuk dirawat. Skoliosis jenis ini agak kerap dan sering disertai dengan osteochondrosis..

Sekatan untuk terapi senaman

Terapi ubat dan penggunaan korset pelurus khas hanyalah sebahagian daripada rawatan skoliosis yang kompleks. Penekanan utama adalah pada aktiviti fizikal, yang membantu meluruskan tulang belakang dan memperbaiki postur tubuh. Di samping itu, pendidikan jasmani dapat meningkatkan peredaran darah, menguatkan otot dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa terapi fizikal juga boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan kesihatan jika pesakit tidak mengambil kira kontraindikasi berikut:

  • Penggunaan treadmill hanya dibenarkan dengan ubah bentuk scoliotik 1 dan 2 darjah. Kelas larian pada skoliosis 3 dan 4 darjah harus dibuang.
  • Jangan melakukan senaman sambil berdiri di sebelah kaki. Pelbagai pilihan untuk lunges (ke samping, ke depan) memberikan tekanan yang kuat pada bahagian bawah tulang belakang, yang tidak dapat diterima dalam skoliosis. Atas sebab yang sama, pesakit harus menolak untuk berada dalam kedudukan Teratai..
  • Untuk sebarang tahap scoliosis, dilarang sama sekali melakukan jengkel. Jenis senaman gimnastik ini boleh mencederakan tulang belakang yang sihat, apatah lagi melengkung.
  • Elemen gimnastik dan tarian bertenaga memberikan beban yang berlebihan pada ruang tulang belakang, oleh itu, orang yang menderita skoliosis, mereka benar-benar dikontraindikasikan.
  • Bola sepak, bola keranjang, badminton dan permainan luar yang aktif juga dilarang. Sebahagian daripadanya dikaitkan dengan larian cepat dan menyentak, sementara yang lain dikaitkan dengan belokan dan kemiringan tajam..

Penggunaan korset khas, rawatan ubat scoliosis dan gimnasium harus menjadi sebahagian daripada terapi yang kompleks. Penerapan teknik ini secara berasingan tidak akan membawa hasil yang diinginkan. Sebelum meneruskan terapi senaman, anda mesti mengunjungi pakar yang akan menilai tahap perkembangan skoliosis dan menentukan tahap beban yang dibenarkan.

Sebelumnya
Scoliosis - Tentera dan Skoliosis
Seterusnya
Skoliosis serviks skoliosis

Kesimpulannya

Selalunya, tahap bahaya scoliosis diremehkan. Langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mengelakkan perkembangan penyakit dan akibat serius dari bentuknya yang diabaikan?

Satu-satunya kaedah rawatan tahap 4 penyakit ini adalah operasi. Ia sangat trauma, sering mempunyai prognosis yang tidak menentu, dan tempoh pemulihannya berlangsung lama dan sukar. Pemantauan tulang belakang anak secara berterusan, mengawal postur semasa pelajaran, mendorong sukan, aktiviti fizikal - ini adalah langkah utama yang harus diambil oleh ibu bapa untuk mencegah perkembangan skoliosis pada anak-anak mereka
Orang dewasa yang berisiko harus memperhatikan gejala yang mungkin menunjukkan bermulanya penyakit, serta berusaha untuk aktif secara fizikal dan mengoptimumkan rejimen hari ini. Sekiranya skoliosis disyaki, hanya pakar, ortopedis atau vertebrologi yang harus melakukan pemeriksaan, diagnosis, pelantikan rejimen rawatan
Pengubatan sendiri dalam kes ini sama berbahayanya dengan mengabaikan penyakit

Latihan fisioterapi adalah komponen penting dalam rawatan skoliosis secara konservatif. Tetapi kompleks latihan harus dipilih hanya setelah penentuan bentuk ubah bentuk yang tepat

Dengan kelengkungan berbentuk C, kompleks ini bertujuan untuk mengencangkan otot-otot lateral. Dengan ubah bentuk berbentuk S, tujuan latihan adalah untuk menguatkan otot punggung, dan memperbaiki kawasan dada dan lumbar. Pemilihan diri kompleks gimnastik, apabila pesakit tidak mengetahui diagnosis yang tepat, paling tidak tidak akan memberi kesan terapeutik.
Peralatan urut harus selalu dipilih secara individu dan dilakukan hanya oleh pakar terlatih. Kadang kala terapi manual digunakan untuk membetulkan tulang belakang. Perkhidmatan "kiropraktor" dan apa yang disebut penyembuh tradisional kadang-kadang boleh membawa kerosakan yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan. Perlu diingat bahawa untuk kiropraktor, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dan pengkhususan dalam ortopedik adalah wajib.
Memakai korset ortopedik adalah mudah dan senang, kerana sifat pasifnya, selain rawatan scoliosis. Walau bagaimanapun, cadangan untuk memilih model produk tertentu, preskripsi mengenai ciri dan tempoh penggunaannya harus dibuat oleh pakar bedah ortopedik. Kita tidak boleh lupa bahawa korsetting membantu mengimbangi perubahan pada tulang belakang, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya.

Pencegahan kelengkungan tulang belakang, pengesanan awal gangguan postur, nasihat pakar, tindak lanjut cadangan doktor yang teliti akan membantu mengelakkan perkembangan skoliosis dan perkembangan patologi organ penting.

Petua Kiropraktor: 2 latihan yang meluruskan tulang belakang

Postur yang baik, tulang belakang dengan selekoh semula jadi yang betul, seperti yang anda ketahui, adalah kunci untuk kesihatan yang baik. Walau bagaimana sedikit orang yang boleh membanggakannya!

Orang sering bertanya bagaimana memperbaiki pelbagai kelengkungan patologi tulang belakang - scoliosis, kyphosis, lordosis. Sebilangan besar soalan diajukan oleh ibu bapa yang meminta nasihat mengenai cara menolong anak-anak mereka. Orang dewasa biasanya tidak bertanya tentang masalah seperti itu untuk diri mereka sendiri, nampaknya percaya bahawa sudah terlambat untuk menolong mereka - kerangka mereka telah lama terbentuk dan sudah terlalu kaku untuk entah bagaimana mempengaruhinya.

Namun, tidak. Orang yang memerhatikan, tentu saja, memperhatikan bagaimana posturnya merosot dan kaki banyak orang tua cacat, dan ketegaran kerangka bukanlah halangan. Jadi, rangka pada usia berapa pun boleh berubah secara aktif. Dan cara mana bergantung pada syarat yang kita tawarkan kepadanya.

Kami akan membincangkan langkah-langkah apa yang boleh anda lakukan sendiri untuk membetulkan pelbagai lekukan tulang belakang..

Latihan Scoliosis

Scoliosis adalah kelengkungan lateral tulang belakang, yang mungkin berlaku di semua jabatannya dan ke arah mana pun. Sudah di peringkat awal penyakit ini, ketegangan dalaman pada badan dan cakera vertebra meningkat dengan mendadak. Tulang belakang menjadi kaku, tidak fleksibel. Proses patologi berkembang dengan kadar yang dipercepat. Keupayaan tulang belakang untuk menahan pelbagai beban berlebihan dikurangkan. Atas sebab ini, mustahil untuk memelihara atau menghentikan perkembangan skoliosis, penyakit ini berkembang hingga usia yang sangat tua.

Dalam rajah. 1 menunjukkan skoliosis lumbar sebelah kiri.

Tulang belakang lumbar melengkung ke kiri, otot-otot di kiri di pinggang hipertrofi, di sebelah kanan, mereka hampir tidak ada. Pengagihan jisim otot ini juga meningkatkan persepsi visual terhadap kecacatan. Dari mana asimetri otot berasal?

Untuk mengekalkan badan dalam kedudukan tegak, otot di sebelah kiri harus sentiasa dalam keadaan tegang, di sebelah kanan - dalam keadaan santai. Maksudnya, jika pesakit berdiri atau duduk, otot di sebelah kiri bekerja keras, di sebelah kanan - mereka sedang berehat. Sekiranya anda berjalan, berlari, berenang, masuk untuk bersukan, perbezaan beban meningkat berkali-kali. Ini bermaksud bahawa tidak ada gunanya memperlakukan kelengkungan seperti itu dengan bermain sukan dan pendidikan jasmani biasa, lebih-lebih lagi, ia berbahaya. Scoliosis hanya akan meningkat!

Kaedah tradisional - latihan fisioterapi, keadaan hidup yang hemat (contohnya, kanak-kanak ditawarkan melakukan senaman di perut mereka), korset, tilam yang dibentuk dalam bentuk badan - tidak berkesan, dan kadang-kadang serupa dengan penyeksaan yang canggih. Nah, dan lebih banyak pembedahan. Saya melihat dan merawat kanak-kanak selepas pembedahan. Hasilnya bukan hanya sifar, tetapi tragis.

Amalan kiropraktor yang biasa dilakukan adalah dengan berusaha meluruskan tulang belakang dengan menggunakan teknik yang standard, sayangnya, juga tidak mencapai tujuannya. Tulang belakang diluruskan paling baik selama beberapa jam, kemudian sampai ke keadaan semula.

Apa yang anda boleh lakukan sendiri, tanpa menggunakan khidmat pakar?

1. Buat keadaan untuk pesakit sehingga sebahagian besar tulang belakang berada dalam keadaan anti lenturan.

2. Ambil semua langkah untuk menyelaraskan sistem otot.

Perkara itu dan yang lain dapat disedari dengan jayanya, terus melakukan latihan berikut, atau lebih tepatnya, untuk menerima pose perubatan tertentu.

Pose untuk rawatan skoliosis lumbal (Gamb. 2).

Pesakit duduk dengan buku di bawah punggung kirinya. Tulang belakang lumbar membongkok ke kanan, otot di sebelah kiri mengendur, dan di sebelah kanan mereka mengencangkan. Ketebalan buku (atau barang lain yang sesuai) dipilih berdasarkan ukuran kecacatan tulang belakang, usia pesakit, lebar pelvis dan lemak badan pada punggung dan berbeza dari 1-1,5 cm untuk kanak-kanak hingga 5-6 cm untuk wanita yang diberi makan.

Waktu duduk untuk pelajar sekolah dan orang dewasa adalah berterusan. Ini bermaksud bahawa seseorang harus duduk di dalam kelas di sekolah, di rumah, dan secara amnya selalu dan di mana sahaja, sehingga pemulihan sepenuhnya. Kanak-kanak berumur 4-5 tahun dengan sedikit skoliosis cukup dan setengah jam sehari.

Tetapi ada kalanya mustahil untuk duduk di buku, misalnya, di pesta atau di pantai.

Dalam kes ini, anda boleh menggunakan pilihan pose yang ditunjukkan dalam Gambar. 3 (jauh) dan rajah. 4 (di pantai, berkelah atau di gim).

Adalah selesa untuk duduk di kerusi berlengan atau sofa dengan kaki anda menggantikan buku. Ternyata secara berlebihan dan tidak berkaitan sama sekali dengan rawatan. Di pantai, di halaman, anda boleh membengkokkan dua kaki. Duduk dalam pose sedemikian, anda boleh menyandarkan bahu kanan anda pada sokongan yang sesuai - bahagian belakang kerusi, dinding, batang pokok.

Semua pose diberikan untuk skoliosis lumbal sisi kiri, dengan sisi kanan - latihan mesti dilakukan dalam versi cermin.

Dengan skoliosis lumbal, postur dengan selekoh terbalik dapat ditempati ketika berdiri (Gambar 5).

Untuk ini, badan mesti berehat sepenuhnya di kaki kiri, yang kanan sedikit bengkok, separuh kanan pelvis diturunkan ke bawah.

Mereka yang menderita skoliosis lumbal, penting untuk diingat bahawa ketika duduk dan berdiri, dia secara tidak sadar mengambil pose yang sesuai khususnya untuk skoliosis, yaitu perawatan cermin. Oleh itu, jaga diri anda dan ambil postur yang betul..

Nah, bagaimana dengan otot? Walaupun dengan penyembuhan lengkap skoliosis, asimetri otot tetap ada, yang beberapa waktu kemudian dengan mudah membawa kepada kembalinya skoliosis. Oleh itu, untuk perkembangan otot atrofi, saya mencadangkan untuk melakukan dua senaman secara berkala.

Latihan 1 (Gamb. 6).

Tekan dengan tangan kanan pada penyokong tetap, sementara otot bahagian kanan pinggang tegang. Mod senaman yang disyorkan: 2 saat - menekan, 1 saat - rehat. Dalam kes ringan, 1 siri 10 ketukan dilakukan; dalam kes yang teruk, 2-5 siri.

Latihan 2 (Gamb. 7).

Berbaring di sebelah kiri, sedikit membengkokkan kaki kiri. Tangan kiri berada di bawah kepala, yang kanan terletak di sofa. Badan sedikit condong ke hadapan, kaki kanan lurus diangkat ke atas dan sedikit dibaringkan ke belakang. Untuk merangsang otot di kaki kanan, anda boleh menggantung beban (beberapa kilogram) dan mengangkatnya dengan kaki lurus sehingga keletihan muncul. Anda boleh mendapatkan pertolongan orang tersayang: pembantu menekan kaki di kawasan sendi pergelangan kaki, dan pesakit menahan diri dari menekan (sehingga letih).

Dan nasihat terakhir. Jangan lupa tentang pemeriksaan diagnostik biasa, kerana kemungkinan overdosis berlebihan. Oleh itu, penting untuk berhenti tepat pada waktunya, jika tidak, kelengkungan boleh berlaku sebaliknya. diterbitkan oleh econet.ru

Adakah anda suka artikel itu? Tulis pendapat anda di komen.
Langgan FB kami:

Gejala dan kaedah merawat skoliosis sebelah kanan

Masalah kelengkungan tulang belakang hari ini dihadapi oleh banyak orang yang mengalami sensasi yang tidak selesa di bahagian belakang. Dalam kes ini, skoliosis sisi kanan dikesan dalam kebanyakan kes. Pelanggaran postur yang serius tidak hanya mengganggu gaya hidup biasa dan memperburuk penampilan seseorang, tetapi juga menyebabkan komplikasi serius. Oleh itu, masalah itu penting untuk mengenal pasti dan menghapuskan tepat pada masanya.

Punca dan bentuk perkembangan skoliosis sebelah kanan

Scoliosis adalah kelengkungan lateral tetap dari tulang belakang, yang mungkin mempunyai bentuk kongenital atau diperolehi. Dengan perkembangan yang ketara, penyakit ini menyebabkan sejumlah patologi kompleks sistem muskuloskeletal lain, serta perpindahan organ dalaman.

Punca sebenar skoliosis sisi kanan belum dapat diketahui. Namun, diketahui bahawa penyakit ini mulai berkembang pada masa kanak-kanak, pada tahap pertumbuhan aktif tulang dan tulang rawan. Setiap tahun, beban pada tulang belakang semakin meningkat dengan ketidakupayaan otot untuk memberikan sokongan yang betul. Dalam kes ini, patologi lebih kerap didiagnosis pada kanak-kanak perempuan daripada pada kanak-kanak lelaki.

Skoliosis yang diperoleh boleh mengambil bentuk berikut:

  1. Neurogenik. Selalunya dimanifestasikan sebagai komplikasi poliomyelitis, cerebral palsy, myopathy dan syringomyelia.
  2. Statik. Ia berlaku dengan dislokasi pinggul kongenital dan muncul pada usia dini.
  3. Idiopatik. Ia muncul pada usia sepuluh tahun dan merupakan pelanggaran perkembangan vertebra.
  4. Rachitic. Selalunya berlaku antara usia dua hingga tiga tahun dan terbentuk kerana keliangan vertebra, perubahan pada alat neuromuskular dan ligamen dengan perkembangan riket.

Skoliosis kongenital berlaku dengan kelainan berikut:

  • Peleburan tulang belakang;
  • Penyambungan tulang rusuk;
  • Pertumbuhan rudimen dan vertebra tambahan;
  • Anomali dalam perkembangan lengkungan dan proses vertebra.

Antara faktor utama yang memprovokasi patologi:

  1. Berat berlebihan;
  2. Kecederaan belakang menyebabkan anjakan cakera intervertebral;
  3. Patologi, perkembangannya disertai oleh ubah bentuk kerangka;
  4. Penyakit endokrin menyebabkan proses merosakkan pada tisu tulang rawan dan tulang.

Faktor-faktor ini bukanlah punca perkembangan kelengkungan. Namun, jika ada kecenderungan dengan penyakit ini, mereka meningkatkan risiko terjadinya..

Gejala utama

Kumpulan gejala bergantung pada bahagian tulang belakang yang mana terdapat kelengkungan..

Serviks

Skoliosis jenis ini sangat jarang berlaku dan biasanya diperhatikan pada bayi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada masa bayi otot leher sangat lemah dan pengendalian anak yang ceroboh dapat menyebabkan pelbagai ubah bentuk. Pada usia yang lebih tua, penyebab scoliosis biasanya adalah kecederaan. Perkembangan penyakit ini disertai oleh:

  • Pening;
  • Sakit kepala;
  • Sindrom nyeri di kawasan yang terjejas;
  • Ketidakselesaan.

Pada tahap yang teruk, perkembangan patologi menyebabkan ubah bentuk tulang tengkorak, kerosakan ketara pada tulang belakang, serta mencubit saraf dan saluran darah.

Payudara

Skoliosis sisi kanan tulang belakang toraks lebih biasa daripada jenis kecacatan lain. Sebagai peraturan, asimetri dalam kes ini diperhatikan tepat di kawasan dada dan membatasi pergerakan bahagian atas kerangka. Selalunya pergerakan disertai dengan rasa sakit. Di samping itu, perkara berikut adalah mungkin:

  1. Kebas tangan dan jari;
  2. Sensasi kesemutan pada anggota badan atas;
  3. Kesakitan merebak ke seluruh bahagian belakang.

Kurangnya rawatan dan perkembangan pesat skoliosis sisi kanan kawasan toraks terhadap latar belakang faktor-faktor yang memprovokasi dapat menyebabkan perpindahan dan gangguan organ-organ dalaman, masalah dengan sistem pernafasan badan.

Lumbar

Pemeriksaan visual biasanya tidak mencukupi untuk mengenal pasti skoliosis sisi kanan tulang belakang lumbar. Oleh itu, definisi patologi dan tahap perkembangannya mesti dibuat menggunakan prosedur diagnostik lain. Juga, simtomatologi memberikan bantuan dalam diagnosis:

  • Sakit belakang;
  • Kesakitan yang kerap di kaki;
  • Mobiliti terganggu;
  • Masalah dengan fungsi organ dalaman (khususnya, organ pelvis dan sistem genitouriner).

Diagnosis dan rawatan skoliosis sisi kanan tulang belakang lumbar darjah 1 rumit oleh fakta bahawa pada tahap ini sukar untuk membuktikan kehadirannya. Pada masa yang sama, tahap patologi lanjutan sama sekali tidak dapat disembuhkan..

Bercampur

Dalam kes yang jarang berlaku, scoliosis kanan torakolumbar juga dikesan. Pembentukannya memerlukan banyak faktor dan penyebab yang memprovokasi, tetapi penyakit ini juga boleh berlaku sebagai komplikasi skoliosis dada atau lumbal. Dalam kes ini, simptomologi patologi merangkumi tanda-tanda kedua-dua jenis kelengkungan sisi kanan. Terapi rumit oleh keperluan untuk pendedahan menyeluruh.

Tahap perkembangan skoliosis sebelah kanan

Skoliosis sisi kanan darjah 1 jarang didiagnosis, kerana sukar untuk ditentukan pada peringkat awal perkembangannya. Walau bagaimanapun, penyakit ini berkembang pesat dan pengesanan kecacatan pada peringkat kemudian dipenuhi dengan kesukaran semasa terapi.

Tahap kelengkungan berikut dibezakan:

  1. Yang pertama. Dengan diagnosis yang tepat dan tepat pada masanya, satu set latihan digunakan untuk skoliosis sisi kanan, yang membantu menghilangkan kelengkungan dan pembengkakan dengan cepat, serta mencegah perkembangan perubahan.
  2. Yang kedua. Adalah mungkin untuk mengesan pelanggaran postur pada tahap perkembangan penyakit ini dengan pemeriksaan visual, walaupun kenyataan bahawa asimetri dinyatakan sedikit.
  3. Ketiga. Ini adalah bentuk penyakit yang teruk di mana perpindahan dada dan pembentukan bonggol mungkin. Proses ini disertai dengan perubahan lokasi organ dalaman dan pelanggaran fungsi mereka.
  4. Keempat. Skoliosis toraks dan lumbal sisi kanan darjah keempat praktikalnya tidak dapat diterima dengan rawatan yang berkesan, kerana disertai dengan perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada ruang tulang belakang dan organ dalaman.

Pengawasan pakar ditunjukkan untuk pesakit yang menderita kelengkungan apa pun, termasuk yang pertama.

Lebih-lebih lagi, semakin lama penyakit ini semakin meningkat, semakin sukar untuk dirawat.

Diagnostik

Langkah-langkah diagnostik utama termasuk:

  • Pemeriksaan visual Prosedur dijalankan dalam keadaan berdiri, berbaring dan duduk. Proses ini menunjukkan panjang dan kelengkungan ekstremitas, pergerakan tulang belakang, kemungkinan perubahan dalam proses putaran, kehadiran asimetri.
  • Roentgenografi Membolehkan anda mengenal pasti skoliosis pada tahap perkembangannya dan menilai tahap kelengkungan secara visual. Apabila ubah bentuk sinar-x ditentukan dengan mengukur sudut kecenderungan tulang belakang (dari lima hingga lapan puluh darjah).
  • Topografi Moire. Ini adalah kaedah diagnostik optik yang membolehkan anda mendapatkan imej tiga dimensi badan. Tidak seperti radiografi, ia tidak membawa beban radiasi pada badan dan tidak membahayakan kesihatan.

Sebelum membetulkan skoliosis kanan di kawasan toraks dan lumbal, perlu bukan sahaja membuat diagnosis, tetapi juga untuk menentukan tahap kerosakan, dan juga mengenal pasti kemungkinan komplikasi. Sekiranya terdapat penyakit bersamaan, terapi harus ditujukan untuk menghilangkannya..

Kaedah rawatan

Konservatif

Kaedah ini hanya digunakan untuk skoliosis sisi kanan 1 dan 2 darjah. Tugas utamanya adalah:

  1. Mobilisasi tulang belakang;
  2. Mengembalikan bentuk normal ruang tulang belakang;
  3. Menjaga tulang belakang pada kedudukan yang betul.

Untuk melakukan ini, gunakan:

  • Terapi senaman untuk skoliosis sebelah kanan. Dalam proses melakukan latihan terapeutik, postur berubah, tulang belakang diratakan, dan otot punggung dan tekan diperkuat, mencegah kelengkungan baru muncul. Kemahiran pembetulan diri juga terbentuk..
  • Fisioterapi. Ia merangkumi elektromosimulasi otot untuk menguatkannya, mandi parafin, elektroforesis. Prosedur tidak hanya menyumbang kepada pembentukan postur yang betul, tetapi juga melegakan ketidakselesaan dan rasa sakit, memperbaiki peredaran darah dalam tisu.
  • Urut. Ia membolehkan anda menyesuaikan skoliosis dada sebelah kanan tidak lebih sukar daripada 2 darjah dan digunakan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks. Kursus ini dipilih oleh pakar dalam setiap kes, bergantung pada ciri individu pesakit dan penyakitnya. Ia digunakan dua kali setahun dalam kursus. Urut membantu mengurangkan (atau menghilangkan sepenuhnya) ubah bentuk ruang tulang belakang, menegangkan otot punggung dan abs, memperbaiki peredaran darah dan pemakanan tisu, mencegah perkembangan gangguan.
  • Memperbaiki korset (membetulkan dan membetulkan). Mereka digunakan untuk ubah bentuk tidak lebih daripada dua puluh lima darjah pada orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari lima tahun. Produk melekap pada bahagian dada dan punggung bawah dengan ketat dan mempunyai kesan mekanikal pada tulang belakang.

Rawatan konservatif harus disertai dengan pengawasan doktor. Proses penyembuhan boleh berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun, bergantung pada ciri individu..

Campur tangan pembedahan

Mengurangkan skoliosis sisi kanan darjah ketiga dan keempat, apabila sudut ubah bentuk melebihi tiga puluh darjah, hanya mungkin dilakukan dengan bantuan campur tangan pembedahan. Operasi dijalankan dalam dua peringkat:

  1. Penghapusan kecacatan menggunakan distractor Kuzmin dan penetapan vertebra pada kedudukan yang betul menggunakan serpihan tulang yang sebelumnya diambil dari pesakit.
  2. Discotomi pada tahap kelengkungan dan epiphysiodesis badan vertebra.

Langkah pencegahan

Pencegahan skoliosis sisi kanan dan kiri harus dilakukan pada kanak-kanak dan orang dewasa dari usia apa pun. Ini memerlukan pendekatan bersepadu, yang merangkumi langkah-langkah berikut:

  • Senaman pagi. Satu set latihan pencegahan untuk scoliosis dada sebelah kanan akan meningkatkan postur, menguatkan korset otot yang menyokong dan menguatkan badan.
  • Berenang. Tekanan air membolehkan anda meregangkan tulang belakang dan ligamen, menguatkan semua otot badan.
  • Mengeraskan. Prosedur akan membantu bukan sahaja menguatkan imuniti, tetapi juga meningkatkan peredaran darah ke tisu dan otot nada.
  • Penggunaan bantal dan tilam ortopedik. Langkah ini akan mencegah perkembangan kelengkungan jenis apa pun, serta meningkatkan kualiti tidur.
  • Normalisasi diet. Menu harian harus merangkumi sayur-sayuran segar dan buah-buahan, protein, dan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D.
  • Memantau perkembangan kerangka dan otot yang betul harus dilakukan sejak awal kanak-kanak. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk menjalani diagnosis secara sistematik di ortopedis dan pakar bedah.

Kesimpulannya

Skoliosis sisi kanan tulang belakang adalah kejadian biasa pada kanak-kanak dan orang dewasa moden. Pembentukannya dipengaruhi oleh gaya hidup, kekurangan aktiviti fizikal dan rehat yang baik, pemakanan yang buruk dan banyak faktor lain. Walau bagaimanapun, pencegahan penyakit adalah penting untuk mencegah komplikasi serius dan meningkatkan kualiti hidup..