Plone aponeurosis: apa itu, gejala dan rawatan

Inilah nasihat yang tidak ternilai untuk pemulihan sendi yang berpenyakit yang diberikan Profesor Pak:

Ciri dan konsep aponeurosis plantar

Penyakit ini merangkumi keradangan parah pada kaki atau aponeurosis. Dari sinilah muncullah nama aponeurosis plantar atau fasciitis. Fasciitis adalah patologi tumit dan kepala sendi metatarsal, gangguan fungsi lengkungan longitudinal kaki dan perkembangan perubahan distrofi.

Seseorang segera mengetahui bahawa dia menghidap penyakit ini oleh sindrom kesakitan, yang sangat ketara semasa berjalan. Pada mulanya, lonjakan tumit atau tubercle yang menyakitkan dan pertumbuhan pada tumit dapat berkembang, maka proses keradangan berlaku dan fasciitis plantar berkembang..

Namun, dengan berjalan dan berlari dengan kerap, prosesnya hanya akan bertambah buruk, dan akibatnya boleh menjadi serius: kepincangan pada kedua kaki, ketidakstabilan dan mengejutkan ketika berjalan, kelemahan pada kaki, gangguan aktiviti. Sekiranya anda tidak berjumpa doktor tepat pada waktunya, maka diperlukan campur tangan pembedahan segera.

Apa itu fasia?

Sebelum bercakap mengenai gejala dan rawatan fasciitis plantar, anda harus memahami peranan fascias dalam tubuh. Tanpa memahami di mana proses patologi dilokalisasikan, sukar untuk memilih rejimen rawatan yang optimum. Fascias dalam perubatan disebut membran tisu penghubung yang merangkumi semua otot badan kita.

Plone aponeurosis adalah penebalan fasia tunggal pada bahagian tengahnya. Di kawasan inilah proses keradangan paling kerap berlaku. Di tepi aponeurosis melekat pada tulang kaki. Pembentukan ini berfungsi untuk otot dan ligamen tapak kaki - dan merupakan salah satu kawasan yang paling rentan di bahagian badan ini..

Kumpulan risiko

Keradangan aponeurosis plantar sering ditunjukkan apabila terdapat keseleo pada kaki. Orang itu akan mendapat untung sekiranya dia mula berjalan dengan tidak betul, kaki berpusing ke dalam. Punca pelanggaran ini diketahui:

  1. Penyakit ini berkembang pada orang yang memakai kasut tumit tinggi. Komplikasi timbul dengan pemakaian yang berpanjangan, terutama di jalan yang kasar.
  2. Penyakit ini dianggap sebagai penyakit pelari.
  3. Orang yang berlebihan berat badan berisiko, kaki mengalami banyak tekanan. Hipertonis otot betis berkembang.

Lebih kerap penyakit ini berlaku pada orang pertengahan umur, ia menyerang terutamanya wanita. Lelaki jatuh sakit ketika bersukan.

Berisiko, orang yang telah melewati tanda 40 tahun, penyakit ini sering berkembang pada usia yang ditentukan. Dipercayai bahawa beban yang besar pada kaki, malah senamrobik, dapat memprovokasi penyakit ini. Untuk mengelakkan ini, adalah mungkin untuk mengatur beban..

Penyakit ini tergolong dalam kategori profesional, sering terjadi pada orang dalam profesi di mana beban besar jatuh pada kaki. Kadang-kadang pekerja di kilang, yang terpaksa berada dalam keadaan berdiri lama, guru, penjual, menderita. Penyebab penyakit ini sering kali terdapat pada kasut.

Penyakit ini sukar didiagnosis, penyakit ini sering dikelirukan dengan gangguan lain. Pertama sekali, seseorang merasakan kesakitan yang teruk di tumit dan di tapak kaki. Terdapat tanda-tanda:

  1. Menjadi sukar bagi pesakit untuk bergerak, rasa sakit mereda setelah berehat. Doktor hanya dapat mengesan penyakit tersebut setelah melakukan beberapa langkah diagnostik..
  2. Sekiranya penyakit itu memasuki tahap yang sukar, pertumbuhan yang disebut sebagai tunjang mula muncul. Mengkaji penyebab manifestasi, pesakit diberi sinar-x.

Gejala ini dengan yakin menunjukkan aponeurosis plantar.

Gejala penyakit

  1. Orang tua dan pertengahan umur, penyakit ini paling sering didiagnosis pada wanita berusia 50 hingga 60 tahun. Lelaki dengan diagnosis sedemikian jarang berlaku..
  2. Atlet yang terlibat dalam sukan berjoging, senamrobik, gimnastik, meluncur angka dan menari sukan. Kaki untuk atlet di atas semua, jadi anda tidak boleh melebihi beban yang disyorkan.
  3. Di samping itu, aponeurosis plantar berkembang pada orang yang sering menghabiskan sepanjang hari dengan kaki mereka, ini berlaku untuk profesi seperti: guru, jurujual, pekerja di kilang dan kilang.
  4. Wanita yang memakai kasut tumit tinggi atau bersol nipis.

Plone aponeurosis berlaku kerana keseleo, yang berperanan menjaga lengkungan kaki. Regangan boleh berlaku akibat:

  • penggunaan kasut yang tidak selesa, kasut bertumit tinggi;
  • berat badan berlebihan;
  • lengkungan kaki yang tinggi;
  • lari dan berjalan jarak jauh;
  • hipertonik otot betis;
  • melakukan sukan (senamrobik, menari).

Zon risiko merangkumi orang pertengahan dan tua, guru di sekolah dan universiti, pendandan rambut, jurujual, yang terpaksa menghabiskan sebahagian besar waktunya dengan berjalan kaki ketika bertugas. Pada lelaki, tendinosis (radang) aponeurosis plantar sangat jarang berlaku.

Tanda-tanda fasciitis

Untuk menghilangkan sindrom kesakitan secepat mungkin, adalah penting untuk memberi rehat sepenuhnya pada kaki, mungkin perlu melepaskan semua urusan selama beberapa hari dan rehat tiga ranjang. Sekiranya tidak ada cara untuk berbohong, maka anda tidak perlu melangkah sambil bergerak ke kawasan tapak kaki yang terkena. Sepanjang tempoh rawatan, anda mesti menolak acara sukan, berlari dan latihan fizikal yang berat.

Untuk melegakan proses keradangan dan menghilangkan rasa sakit, doktor mungkin akan menetapkan ubat-ubatan tertentu: Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Prednisolone.

Ubat anti-radang bukan steroid harus diambil sama ada sebagai salap atau dalam bentuk tablet. Salap hidrokortison diresepkan untuk aponeurosis akut. Penting untuk berjumpa doktor sebelum mengambil sebarang ubat, kerana beberapa ubat dengan fasciitis boleh menjadi tidak berguna, dan tidak akan membawa kelegaan.

Rawatan seterusnya yang tidak kurang berkesan adalah fisioterapi. Prosedur dilakukan untuk memanaskan kaki, serta terapi laser dan ultrasound. Berkat pemanasan, peredaran saluran darah tapak kaki bertambah baik dan keradangannya hilang. Untuk menghilangkan rasa sakit di rumah dengan cepat, maka di tempat yang membengkak, anda harus melekatkan kepingan ais yang sejuk, tahan selama beberapa minit, tetapi tidak perlu lagi agar tidak terkena hipotermia.

Sekiranya rawatan ubat dan fisioterapi tidak membantu, teruskan ke langkah seterusnya - terapi gelombang kejutan. Prosedur ini membolehkan anda memecahkan garam yang terkumpul dengan cepat dan menghilangkan pertumbuhan tulang dan tulang.

Sekiranya selepas berjalan-jalan atau melakukan aktiviti fizikal terdapat sakit di kaki, salah satu sebabnya adalah kasut yang ketat. Tetapi apabila gejala seperti itu selalu muncul, perhatian harus diberikan kepada masalah tersebut. Kemungkinan penyebabnya adalah keradangan aponeurosis plantar. Agar penyakit tidak menjadi kronik, perlu dilakukan rawatan yang tepat pada masanya.

Plantar aponeurosis adalah plat tendon yang terdiri daripada serat elastik dan kolagen, sejenis penebalan pada fascia plantar - cangkang tisu penghubung yang menutupi pembuluh, saraf dan membentuk sejenis casing untuk otot kaki. Terletak di bahagian bawah kaki, fascia menyokong lengkungannya dan memainkan peranan penting dalam berlari dan berjalan.

Di bawah pengaruh sejumlah faktor berbahaya, fasia dapat meradang, yang menyebabkan penyakit seperti fasciitis plantar. Penyebab keradangan boleh berbeza, tetapi selalunya atlet dan pencinta jalan-jalan lama menderita penyakit itu..

Punca

Plone aponeurosis adalah patologi yang dicirikan oleh keradangan tisu lembut di kawasan lampiran plat ini ke calcaneus. Selalunya, penyakit ini berlaku pada orang yang menderita calcaneal spur - pertumbuhan khas yang terbentuk di telapak di kawasan calcaneus kerana pemendapan garam kalsium.

Punca patologi adalah ketegangan ligamen yang menyokong lengkungan kaki. Dengan regangan berulang pada ligamen, air mata kecil muncul, menyebabkan rasa sakit dan bengkak..

Faktor-faktor seperti itu dapat memprovokasi perkembangan penyakit:

  • lengkungan kaki terlalu tinggi atau rata;
  • kedudukan kaki yang tidak betul semasa bergerak;
  • kaki yang berpanjangan di permukaan yang keras: berdiri, berlari atau berjalan;
  • ketegangan otot bahagian bawah kaki, serta tendon Achilles;
  • patologi kongenital - tendon Achilles pendek;
  • nada otot betis yang terlalu tinggi;
  • memakai kasut yang tidak selesa;
  • berat badan berlebihan.

Fasciitis lebih mudah diserang orang pertengahan umur, terutamanya wanita.

Wanita-wanita inilah yang banyak menghabiskan masa dengan kasut bertumit tinggi, dan profesion mereka sering dikaitkan dengan lama tinggal dalam posisi tegak (pendandan rambut, guru, penjual).

Pada lelaki, penyakit ini jarang berlaku. Pengecualian adalah orang yang terlibat dalam peningkatan aktiviti fizikal: pemuat, pembangun, atlet.

Keradangan aktif dan mudah dilihat. Simptom utamanya adalah kesakitan yang teruk. Ini mempunyai keparahan yang berbeza-beza dan dilokalisasi di kawasan yang berbeza. Dalam kebanyakan kes, terasa di tumit, tetapi jika keradangan terlalu kuat, ia dapat merebak ke seluruh kaki. Penyakit ini mungkin disertai dengan pembengkakan ringan dan kemerahan kulit di kawasan tumit..

Pada peringkat awal penyakit ini, sensasi menyakitkan muncul pada waktu pagi, ketika seseorang mengambil langkah pertama. Pada siang hari, terutama setelah berlari dan berjalan-jalan, rasa sakit semakin meningkat. Gejala kesakitan juga dirasakan semasa langkah pertama setelah duduk lama..

Diagnostik

Secara anatomi, tendon harus memegang lengkungan kaki, dan ketika berlari, memainkan peranan sebagai penyerap kejutan. Apabila aponeurosis merasakan beban lebih dari yang dapat ditahan, air mata mikroskopik muncul di atasnya.

Mereka menjadi penyebab keradangan, dan menjadi sukar untuk mendiagnosis kehadirannya walaupun dengan imbasan ultrasound. Pengecualian adalah adanya lonjakan tumit pada pesakit, pertumbuhan ini mudah ditentukan pada sinar-x.

MRI memberikan gambaran diagnostik yang lebih berharga: membantu menganalisis gambaran penyakit dengan teliti. Lagipun, rasa sakit di kaki dapat disebabkan bukan hanya oleh aponeurosis plantar, tetapi juga oleh saraf terjepit atau kecederaan pada calcaneus.

Dalam proses diagnosis, tahap kerja refleks kaki, kepekaannya, rasa keseimbangan, dan petunjuk kekuatan tisu otot juga ditetapkan. Doktor dengan berhati-hati melakukan pemeriksaan, melakukan tinjauan terhadap pesakit, mendengar keluhannya. Kemudian, berdasarkan data yang didengar dan sinar-X, dia memberikan rawatan.

Rawatan boleh dilakukan secara konservatif atau pembedahan, semuanya bergantung pada tahap penyakit dan jangka masa lawatan ke pakar..

Semasa rawatan konservatif, ubat anti-radang diresepkan kepada pesakit. Untuk tempoh terapi, doktor mengesyorkan rehat sepenuhnya. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, adalah mustahak untuk mengurangkan aktiviti fizikal dengan minimum dan enggan melakukan sukan dan larian..

Fisioterapi berkesan dalam melegakan keradangan, terutamanya terapi laser dan ultrasound. Urutan yang dilakukan oleh pakar akan membantu melegakan kekejangan dan ketegangan otot. Prosedur sedemikian merangsang peredaran darah, sehingga melegakan keradangan..

Dalam kes-kes apabila tumit menjadi penyebab kesakitan pada kaki, terapi gelombang kejutan dilakukan. Intinya terletak pada penghancuran garam, yang terdiri daripada tunjang.

Sebagai tambahan kepada rawatan yang ditetapkan, untuk menghilangkan rasa sakit di kaki, anda boleh menggunakan prosedur rumah berikut:

  • kompres ais yang digunakan selama beberapa minit ke tumit yang sakit akan membantu mengurangkan gejala kesakitan dan bengkak;
  • urut memberikan kesan yang baik dengan bantuan kacang bilik yang rendah: pada mulanya, rasa sakit mungkin terasa, tetapi lama-kelamaan, memutar tumit di sepanjang pintu akan menyebabkan kelegaan;
  • selepas urut, anda boleh membuat mandi kontras, dan sebelum tidur, urut tumit menggunakan krim anestetik.

Jangan lupa memakai kasut yang selesa. Sebagai profilaksis penyakit ini, bantalan tumit khas yang dilekatkan pada tapak kaki dapat membantu. Perlu mengingati rehat berkala, untuk mengelakkan kenaikan lama atau berdiri di permukaan yang keras.

Keradangan aponeurosis plantar adalah penyakit serius, rawatannya boleh memakan masa beberapa bulan. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Pada waktu pagi, semasa langkah pertama, ketegangan aponeurosis berlaku, yang menyebabkan keretakan mikro, yang kemudiannya berparut.

Pecah seperti itu akan berlaku untuk waktu yang lama sehingga aponeurosis cukup panjang kerana tisu parut. Proses tanpa henti ini memerlukan peregangan tendon Achilles dan aponeurosis plantar.

Untuk mencapai tujuan ini, perlu melakukan latihan yang ditetapkan oleh doktor beberapa kali pada waktu siang, dan membetulkan kaki pada kedudukan yang betul pada waktu malam.

Operasi

Sekiranya rawatan konservatif tidak memberikan hasil, pembedahan dilakukan. Rawatan pembedahan hanya dilakukan dalam kes yang melampau, apabila kesan positif tidak diperhatikan selama lebih dari satu tahun. Proses operasi itu sendiri adalah penghapusan yang sangat ekonomik hanya pada bahagian aponeurosis yang rosak.

Oleh kerana kebanyakan orang tidak suka pergi ke doktor, dan gejala awal penyakit ini tidak begitu membimbangkan, pesakit boleh berjumpa pakar hanya apabila patologi memasuki tahap akut. Pengabaian terhadap kesihatan seseorang akan memburukkan keadaan dan menyebabkan sakit kaki yang kronik..

Sekiranya anda benar-benar meninggalkan terapi, maka keradangan kemudian merebak, membawa kepada penyakit kaki, sendi lutut, punggung dan pinggul. Rheumatisme berkembang, memacu dan abses muncul. Dalam kes seperti itu, penggunaan ubat untuk menghentikan kesakitan tidak membawa hasil. Itulah sebabnya sangat penting untuk mendapatkan bantuan daripada pakar tepat pada waktunya..

Pencegahan

Adalah mustahil untuk sepenuhnya menghindari terjadinya keradangan aponeurosis plantar, tetapi jika anda mengikuti beberapa peraturan, risiko jatuh sakit akan berkurang dengan ketara. Untuk melakukan ini, anda mesti:

  • semasa kelas kecergasan untuk mengagihkan beban pada semua organ secara merata;
  • takut peralihan tajam dari gaya hidup yang tidak aktif ke yang aktif;
  • Jangan menyalahgunakan pemakaian kasut yang tidak selesa, terutamanya dengan kasut tumit tinggi;
  • berat badan berlebihan juga mempunyai kesan yang merugikan pada kaki, menjadikannya terlalu banyak tekanan, sebab itulah penyakit ini sering didiagnosis pada orang dengan berat badan yang meningkat.

Diagnosis tepat waktu aponeurosis plantar akan menyelesaikan masalah terapi konservatif dan mencegah perubahan serius pada tisu. Sekiranya terdapat tanda-tanda ciri penyakit ini, anda harus berjumpa doktor (pakar ortopedik atau pakar bedah) dan menjalani pemeriksaan menyeluruh dan rawatan yang ditetapkan.

Keradangan aponeurosis plantar dalam perubatan disebut fasciitis plantar (plantar). Ketegangan ligamen yang berterusan pasti menyebabkan kerosakan pada calcaneus dan terjadinya pecahnya mikroskopik fasia di tempat-tempat pemasangannya. Dari masa ke masa, jurang meningkat, menyebabkan munculnya edema tisu lembut dan perkembangan kesakitan yang teruk.

Sebab-sebab proses keradangan

Kaki leper

Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup yang aktif, penting untuk menjaga kesihatan anda terlebih dahulu. Beli kasut selesa yang sesuai agar kaki anda tidak dirantai dan diperas, jika boleh, berikan kaki anda rehat sebanyak mungkin.

Plone aponeurosis tidak dapat disamakan dengan penyakit lain. Gejalanya secara langsung menunjukkan masalah..

Tanda proses keradangan pada tapak kaki yang paling ketara adalah kesakitan yang teruk dan membakar. Selalunya, pesakit mengadu sakit di tumit, namun, jika patologi sudah lama tidak disembuhkan, maka rasa sakit merebak ke seluruh kaki. Sekiranya kaki atau kawasan yang terkena diberi masa untuk berehat, maka rasa sakit hilang dengan segera, tetapi ini tidak menunjukkan jalan keluar untuk masalah tersebut.

Dengan gejala seperti itu, anda harus mendapatkan bantuan doktor khusus untuk mengesahkan diagnosis. Pemeriksaan ditetapkan, dan dengan latar belakang hasilnya, ubat yang diperlukan diresepkan, mungkin perlu dilakukan pembedahan.

Diagnosis keabnormalan fizikal ditentukan dengan cepat dan mudah. Doktor menetapkan pemeriksaan seperti itu: diagnostik komputer, pemeriksaan MRI dan sinar-X. Prosedur ini membolehkan anda memahami punca sebenar proses keradangan, mungkin penyakit ini muncul kerana mencubit saraf atau kerosakan pada tumit.

Di samping itu, semasa terapi, ujian dilakukan untuk tindak balas dan refleks nada dan kekuatan otot tapak kaki, kecukupan kepekaan, rasa keseimbangan dan koordinasi pergerakan. Diagnosis sedemikian membolehkan doktor melihat gambaran lengkap mengenai patologi..

Oleh kerana kesakitan dalam kes ini tidak berterusan, tetapi secara berkala, pesakit tidak meminta pertolongan tepat pada waktunya dan berusaha menyelesaikan masalahnya sendiri. Tetapi itulah keseluruhan bahaya. Sikap sembrono boleh menyebabkan masalah serius sehingga mustahil untuk menangani diri sendiri.

Komplikasi pertama adalah kesakitan yang teruk dalam keadaan kronik. Sindrom nyeri tidak memberi rehat sama ada siang atau malam, jika anda tidak mengambil langkah, maka keradangan meningkat, kaki, lutut, punggung dan pinggul boleh menderita. Rheumatism dan gonorrhea berkembang, abses dan spur muncul, penggunaan ubat untuk menghilangkan rasa sakit menjadi tidak bermakna.

Untuk menghilangkan banyak patologi, ada yang menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk mendapatkan bantuan. Ubat tradisional membantu menghilangkan rasa sakit dan radang aponeurosis dengan cepat, terdapat beberapa cara untuk melakukan ini..

Rawatan dengan ubat tradisional sangat mungkin, tetapi hanya akan membantu jika penyakit ini berada pada tahap awal perkembangan, dengan keradangan yang serius hanya seorang doktor khusus yang akan membantu.

Untuk mencegah perkembangan patologi ini, penting untuk melakukan langkah pencegahan.

Sekiranya kerja memerlukan beban yang berterusan pada kaki, penjagaan harus dilakukan untuk memberi rehat pada kaki pada kesempatan pertama yang sesuai. Setelah bekerja keras atau bersukan, sangat mustahak untuk membuat mandi kaki yang hangat, anda boleh melakukan urutan tumit kecil dan melembutkan kulit dengan krim khas.

Jadi, aponeurosis plantar adalah penyakit yang cukup meluas, yang, dengan campur tangan yang betul dan pembedahan, cepat sembuh. Kesakitan di kaki menunjukkan masalah, jika anda mengabaikan simptom, anda boleh kekal cacat. Perkembangan penyakit seperti ini dapat dicegah jika anda pertama kali bimbang tentang langkah-langkah keselamatan dan merawat keadaan kaki dan kaki dengan betul.

Adakah anda menyedari kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl Enter untuk memberitahu kami.

11 Mac 2017Violetta the Doctor

Kaki seseorang setiap hari mengalami beban yang luar biasa ketika berjalan. Pada waktu malam, keletihan di kaki mungkin muncul, ketidakselesaan di tumit, yang, sebagai peraturan, orang sering dikaitkan dengan memakai kasut yang ketat, tinggal lama di tumit. Tetapi beberapa orang menunjukkan bahawa penyebab ketidakselesaan di kawasan calcaneal mungkin adalah proses keradangan di kaki. Ini, khususnya, mengenai penyakit serius seperti aponeurosis plantar.

Plone aponeurosis adalah penebalan tisu penghubung dari plantar fascia, yang menghubungkan calcaneus dan jari kaki, akibatnya lengkungan longitudinal kaki dipertahankan.

Plone aponeurosis bermaksud keadaan patologi seseorang di mana proses keradangan aponeurosis plantar berlaku, dan penyakit itu sendiri disebut plantar fasciitis dalam perubatan.

Gejala pertama patologi adalah penampilan kesakitan yang teruk dan tajam di tumit, terutama pada waktu pagi. Titik sakit bertukar menjadi merah, membengkak sedikit. Dengan tekanan pada kaki, sensasi kesakitan semakin meningkat. Pada siang hari, rasa sakit dapat mereda dengan syarat kaki benar-benar dalam keadaan rehat, tetapi ini tidak menunjukkan penghapusan masalah..

Berjalan menjadi tidak tertahankan, pesakit menjadi lemas, setelah berehat sebentar rasa sakit mereda. Dalam beberapa kes, diagnosis tepat pada waktunya dan rawatan kemudian menyebabkan komplikasi aponeurosis plantar yang lebih serius - pengembangan lonjakan tumit, iaitu pembentukan pertumbuhan pada tulang, yang terdiri daripada garam kalsium.

Doktor mendiagnosis keradangan aponeurosis plantar, berdasarkan aduan pesakit, menetapkan x-ray kaki, serta pemeriksaan ultrasound pada tisu lembut kaki untuk mendapatkan kejelasan. Dalam beberapa kes, pengimejan resonans dikira dan magnetik ditentukan, yang memungkinkan untuk menentukan pengumpulan cecair di dekat aponeurosis. Diagnosis akhir diumumkan setelah keputusan semua kajian..

Keradangan aponeurosis plantar memerlukan rawatan segera. Hasil rawatan akan bergantung kepada tahap komplikasi penyakit; proses rawatan itu sendiri mungkin memerlukan beberapa bulan.

Hanya doktor yang menentukan bagaimana dan bagaimana menyembuhkan aponeurosis plantar dengan rawatan tradisional. Ubat diri tidak boleh diterima. Kaedah rawatan konservatif merangkumi:

  • pelantikan ubat anti-radang (kortikosteroid, ubat bukan steroid);
  • fisioterapi;
  • urut untuk meningkatkan peredaran darah di kaki;
  • memakai kasut ortopedik khas;
  • memerangi berat badan berlebihan, jika ia mempengaruhi perkembangan penyakit;
  • kaedah lain untuk mengurangkan beban di kaki (pemilihan kasut yang selesa di tapak rata, dll.).

Dalam kes lanjut, apabila rawatan tradisional tidak berkesan, penyakit ini berlangsung lebih dari enam bulan, pesakit mengalami kesukaran dengan aktiviti fizikal, campur tangan pembedahan diperlukan.

Semasa operasi, fascia plantar dibedah dan dipisahkan dari calcaneus untuk menghilangkan ketegangan. Sekiranya perlu, doktor membuang kawasan yang terkena, kemudian menyelaraskan permukaan tulang untuk mengurangkan ketegangan pada fasia. Operasi dilakukan menggunakan anestesia tempatan..

Juga antara kaedah merawat taji calcaneal dengan plantar fasciitis, ubat-ubatan rakyat, yang biasanya bertujuan untuk kesan analgesik dan anti-radang pada tumit, juga popular..

Resipi ubat tradisional:

  1. Kompres pada tumit lobak hitam yang dihancurkan. Lobak itu diparut, diaplikasikan pada tempat yang sakit, dibalut di atas dengan beg plastik, kemudian pakai kaus kaki hangat. Kompres paling baik dibiarkan semalaman. Kesan terapi dicapai kerana sebilangan besar minyak pati yang terkandung di dalam lobak, yang meningkatkan peredaran darah di kawasan calcaneal. 5 prosedur akan mencukupi untuk melegakan kesakitan akut.
  2. Kompres kentang mentah parut. Kentang juga disapu pada parutan, diletakkan di atas tumit, dibungkus dengan bungkus plastik atau beg, kaus kaki hangat diletakkan di atas. Jus kentang mentah mempunyai kesan anti-radang dan dekongestan pada kulit. Prosedurnya juga dilakukan pada waktu malam, biasanya 7 prosedur sudah mencukupi.
  3. Kompres daun kubis dan madu. Daun kubis segar dilapisi dengan madu, kemudian disapu ke kawasan calcaneal. Kaki dibalut dengan bungkus plastik, kaus kaki hangat diletakkan di atas. Kompres dilakukan pada waktu malam, jangka masa kursus adalah 8 kompres.
  4. Mandi kaki dengan garam laut atau garam meja. Dalam air yang sangat panas (untuk menahan kaki), garam dicairkan pada kadar 3 sudu teh per liter air. Tempoh satu prosedur tidak lebih dari 20 minit, sehingga air sejuk. Kemudian letakkan jari kaki anda..
  5. Mandi iodin kaki. 4 sudu besar yodium dilarutkan dalam 3 liter air panas, kaki bawah selama 20 minit. Setelah mandi, kaki disapu kering dan jaring iodin digunakan, dan kaus kaki hangat dipakai. Iodin, menembusi ke dalam kulit, dapat menghentikan proses keradangan.
  6. Menggosok tincture herba. Untuk penyediaan tincture, daun pisang, akar burdock, celandine, rumput elecampane, rumput woodlice digunakan. Herba digunakan secara individu. Sebarang rumput cincang diletakkan dalam kapasiti setengah liter dan diisi kira-kira separuh. Ia dituangkan dengan vodka empat puluh darjah dan disuntik selama seminggu. Selepas ini, produk yang dihasilkan harus ditapis dan digunakan untuk mengisar.
  • peredaran dalaman dan sebutan kaki
  • lengkungan tinggi tapak kaki atau rata
  • kasut yang tidak selesa
  • perlumbaan jarak jauh
  • berjalan kaki jarak jauh
  • berat badan berlebihan
  • tendon Achilles yang kurang maju
  • memakai sepasang kasut selama lima tahun
  • hipertonik kaki

Gejala dan Diagnosis

Pencegahan penyakit

Plone aponeurosis adalah penebalan tisu penghubung dari plantar fascia, yang menghubungkan calcaneus dan jari kaki, akibatnya lengkungan kaki membujur dipelihara. Plone aponeurosis bermaksud keadaan patologi seseorang di mana proses keradangan aponeurosis plantar berlaku, dan penyakit itu sendiri disebut plantar fasciitis dalam perubatan.

Untuk mengelakkan perkembangan patologi seperti itu, penting untuk mengambil langkah pencegahan. Pencegahan penyakit ini adalah untuk menghilangkan beban berterusan pada kaki, secepat mungkin anda harus memberi rehat pada anggota bawah. Selepas latihan berat atau sukan, masuk akal untuk membuat mandi kaki yang hangat, membuat urutan tumit kecil, menggosok krim pemanasan khas ke kulit.

Plantar fasciitis dapat dicegah dengan mengikuti panduan berikut:

  • pemilihan kasut yang betul (terutamanya untuk sukan);
  • penggunaan sol ortopedik khas;
  • aktiviti fizikal yang mencukupi;
  • kawalan berat badan.

Ingat bahawa merawat fasciitis yang berlanjutan setiap tahun menjadi lebih sukar. Sekiranya sakit kaki berlaku, jangan tunda lawatan ke doktor. Jangan ubat sendiri - percayakan kesihatan anda kepada profesional yang berkelayakan!

Komplikasi aponeurosis plantar

Komplikasi utama adalah berlakunya taji tumit, jika rawatan ubat dimulakan tepat pada waktunya, gejala itu dihilangkan. Pesakit merasa sakit kronik, lebih-lebih lagi, fenomena itu membawa ketidakselesaan yang nyata dan tidak selalu dihentikan oleh ubat penahan sakit..

Tidak lama kemudian, pesakit mula merasakan perkembangan kesukaran pada sendi lutut dan femoral, kesukaran timbul dengan tulang belakang. Pengkalsifikasi ligamen dengan aponeurosis plantar dianggap sebagai komplikasi serius. Taji yang diucapkan, berkembang, memberi masalah kepada pesakit.

Tapak lampiran menjadi tapak penyambungan tendon Achilles. Masa tua adalah berbahaya dari segi perkembangan keadaan seperti itu. Rawatan tentunya diperlukan, mencegah perkembangan sejumlah penyakit. Sebagai contoh, kesakitan traumatik kronik ketika berjalan dapat berkembang, jangkitan yang disebut gonorea berkembang, rematik muncul.

Jangan harap rawatannya cepat. Penyembuhan memerlukan beberapa bulan. Banyak bergantung pada tahap. Gejala pertama memerlukan rawatan perubatan segera. Ada peluang untuk menghentikan proses keradangan, memulihkan kesihatan melalui fisioterapi, melakukan urutan.

Untuk memulihkan kesihatan pesakit, pertama sekali perlu bersiap untuk rawatan, termasuk suntikan kompleks. Pertimbangkan jenis rawatan utama:

    Rawatan tradisional melibatkan pengambilan ubat-ubatan, melakukan acara khas untuk mengurangkan tekanan pada kaki. Pada mulanya, doktor menetapkan penggunaan ubat bukan steroid yang dapat melegakan keradangan. Sekiranya ubat tidak membantu, kumpulan kortikosteroid ditetapkan. Prasyarat adalah lawatan ke bilik fisioterapi. Pesakit ditetapkan prosedur pemanasan khas, ultrasound dan terapi laser. Sekiranya penyakit ini berada pada tahap akhir, misalnya, taji telah terbentuk, penggunaan terapi gelombang kejut diperlukan. Selalunya penyebabnya adalah berat badan berlebihan. Dalam kes ini, pesakit diberi diet khas yang membolehkan anda menghilangkan berat badan dan mengurangkan beban pada kaki. Pesakit menjalani urutan yang meningkatkan peredaran darah, prosedur memulihkan sel yang rosak dan mengurangkan keradangan..

Menyingkirkan penyakit hanya mungkin pada peringkat awal. Sekiranya penyakit ini meningkat, gejala individu berterusan untuk jangka masa yang panjang.

Untuk mengelakkan penyakit ini, pertama-tama anda harus selalu mandi pada kaki, penting untuk melembutkan kulit kaki. Diizinkan untuk menggunakan urut dan ubat tambahan. Doktor akan menetapkan rawatan setelah diagnosis menyeluruh.

Ingat, kesukaran dengan kaki memerlukan tindak balas segera, sebabnya dapat bersembunyi jauh di dalam tubuh manusia. Sekiranya penyakit ini tidak dirawat, menjadi mungkin kekal cacat seumur hidup. Oleh itu, kesihatan harus ditangani dengan penuh perhatian, sebarang penyimpangan pada kaki tanpa disedari.

Plone aponeurosis: gejala dan rawatan keradangan

Penyakit kaki dalam kebanyakan kes tidak disedari. Termasuk sakit di telapak kaki sering dikaitkan dengan memakai kasut yang tidak selesa untuk waktu yang lama..

Orang bahkan tidak memikirkan proses keradangan. Tetapi sia-sia. Pengambilan ubat yang tepat pada masanya dapat menghilangkan akibat serius seperti dorongan calcaneal, yang membuat pesakit tidak selesa, dan berjalan - kesakitan dan penderitaan liar.

Untuk mengetahui dengan tepat kapan harus berjumpa doktor, anda perlu memahami penyakit "aponeurosis plantar".

Ketika mereka membicarakan aponeurosis plantar, para pakar mengingati keadaan manusia di mana proses keradangan aponeurosis plantar bermula. Penyakit itu sendiri disebut plantar fasciitis..

Plantar aponeurosis adalah fascia plantar yang menghubungkan umbi calcaneal dan kepala tulang metatarsal, akibatnya orang tersebut disokong oleh lengkungan longitudinal kaki.

Apabila mereka bercakap mengenai aponeurosis plantar, sebagai penyakit, ini bermaksud bahawa seseorang telah memulakan proses keradangan dari sebatian pelik yang disajikan dengan perkembangan perubahan distrofiknya.

Seseorang belajar tentang permulaan patologi setelah manifestasi kesakitan di tumit.

Oleh kerana seluruh beban jatuh di tumit semasa berjalan, terdapat perkembangan lonjakan tumit - pertumbuhan tulang pada tuberkel calcaneal, yang disebabkan oleh keradangan aponeurosis.

Akibatnya, seseorang mengalami kesakitan terbakar dan tajam pada waktu pagi. Pada siang hari anda dapat melihat sedikit peningkatan, tetapi hanya sekiranya berehat.

Berjalan dan berpanjangan di kaki memburukkan proses dan membawa kepada akibat yang serius - seseorang mula lemas, pergerakannya kehilangan aktiviti sebelumnya, rawatan komplikasi seperti itu hanya berlaku dengan bantuan campur tangan pembedahan.

Keradangan aponeurosis plantar bermula kerana keseleo pada kaki.

Ini mungkin disebabkan oleh:

  • orang yang tidak betul berjalan - apabila kaki dipusing ke dalam;
  • dengan memakai kasut tumit yang berpanjangan;
  • berjalan jauh dari jarak jauh, terutamanya jika kawasan yang teruk diperhatikan - mendaki dan berjalan kaki yang lain;
  • berlari - aponeurosis plantar adalah penyakit atlet-pelari;
  • dengan adanya berat badan berlebihan, akibatnya aponeurosis mengalami beban yang teruk;
  • memakai panjang sepasang kasut - selama 4-5 tahun;
  • stoking kasut yang tidak selesa;
  • kehadiran hipertonik otot betis.

Orang pertengahan umur berisiko..

Pada lelaki, patologi yang ditunjukkan jarang didiagnosis. Penyebab proses keradangan pada seks yang lebih kuat adalah sukan dan berdiri lama di kaki kerana aktiviti profesional.

Gejala aponeurosis plantar termasuk sakit di kawasan calcaneal atau di seluruh telapak kaki.

Selalunya, doktor dapat menentukan perkembangan penyakit yang dijelaskan hanya dengan aduan pesakit. Kesakitan ini tidak dapat dikelirukan dengan yang lain - sukar untuk pesakit berjalan, tetapi setelah berehat sebentar di siang hari, manifestasi yang tidak menyenangkan sedikit menurun.

Untuk menentukan secara tepat sifat manifestasi yang tidak menyenangkan, doktor menghantar pesakit untuk pemeriksaan penuh. Di sini, seseorang diberi sinar-x, akibatnya keradangan dalam bentuk peningkatan aponeurosis dapat dilihat dengan jelas.

Dalam kes lanjut, perkembangan tumit didiagnosis - pembentukan pertumbuhan tulang. Melalui radiografi, doktor boleh memberi rawatan yang berkesan.

Rawatan aponeurosis plantar boleh memakan masa beberapa bulan. Semuanya bergantung pada tahap perkembangan penyakit ini..

Sekiranya seseorang berjumpa doktor tepat pada waktunya, proses keradangan dapat dihentikan dan dihilangkan dengan fisioterapi, urut dan tindakan lain yang kemudiannya tidak berhenti dan dilakukan secara bebas untuk pencegahan.

Walau bagaimanapun, jika penyakit ini diabaikan, pesakit harus bersedia untuk rawatan dan pemulihan jangka panjang, serta untuk suntikan intramuskular.

Kaedah rawatan tradisional termasuk ubat-ubatan dan penggunaan tindakan yang mengurangkan beban pada kaki, yang menjadi asas pencegahan.

Semua rawatan dikurangkan kepada tindakan berikut:

  1. Mengambil ubat anti-radang bukan steroid - Ibuprofen atau Naproxen.
  2. Pentadbiran Kortikosteroid - Prednisolone dan Dadah Lain.
  3. Fisioterapi - prosedur pemanasan, ultrasound dan terapi laser. Di hadapan taji tumit, terapi gelombang kejut digunakan..
  4. Sekiranya penyebab perkembangan aponeurosis plantar adalah berat badan berlebihan atau perubahan degeneratif pada sendi, mereka dihapuskan secara komprehensif.
  5. Pesakit diberi kursus urut yang dilakukan oleh pakar yang berpengalaman dan bertujuan meningkatkan peredaran darah, yang membantu memulihkan sel yang rosak dan mengurangkan keradangan.
  6. Pesakit semasa rawatan dan selepas (jika dia mempunyai kaki rata atau pelepasan kaki yang berlebihan) harus memakai kasut ortopedik sahaja. Ini boleh menjadi penggunaan sol ortopedik atau hujung kasut khas.

Seseorang harus memantau kesihatannya dengan teliti. Sekiranya dia sakit, mereka mesti segera dihilangkan dengan rehat normal, serta perubahan kasut yang tidak selesa.

Sekiranya kaedah rawatan konservatif tidak membawa hasil positif, keputusan dibuat untuk melakukan pembedahan. Ini jarang berlaku dan hanya dikaitkan dengan kehadiran tumit tumit..

Menghilangkan radang aponeurosis plantar dan meringankan penderitaan pesakit boleh menggunakan ubat tradisional.

Pada dasarnya, banyak pakar mengesyorkan penggunaan pelbagai komposisi untuk kompres. Mereka melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Sebilangan dari mereka dapat "mematahkan" taji tumit..

Sebagai contoh, untuk menghilangkan tumit tumit, anda boleh menggunakan campuran bawang putih yang berkesan.

Bawang putih dikupas dan diperah melalui penekan. Gruel digunakan pada tumit, dan di atasnya terdapat potongan lemak yang nipis. Kaki dibalut dengan polietilena dan stoking wol dipakai. Lebih baik melakukan kompres seperti itu pada waktu malam sehingga pertumbuhan tulang sepenuhnya dihilangkan..

Gunakan biji rami dan kulit kentang untuk menghilangkan proses keradangan..

Kedua-dua komponen diambil dengan sedikit dan dicampurkan dengan teliti. Komposisi diisi dengan segelas air dan direbus hingga pekat. Sebaik sahaja komposisi sejuk sedikit, sapukan ke telapak kaki dan balut dengan polietilena. Dengan kekejangan pada kaki, anda boleh menghabiskan tidak lebih dari setengah jam. Setelah sekian lama, bilas komposisi dan urut.

Seperti yang telah disebutkan di atas, pembentukan tumit tumit dianggap sebagai komplikasi aponeurosis plantar..

Ini hanya sebahagian daripada penyakit yang boleh terbentuk akibat campur tangan ubat yang tidak tepat waktu. Salah satu komplikasi yang paling biasa adalah sindrom kesakitan kronik..

Kecacatan yang tidak menyenangkan ini praktikalnya tidak dapat diubati, tetapi hanya menyebabkan rasa tidak selesa. Antara lain, perkembangan penyakit sendi lutut dan pinggul, hingga patologi pada tulang belakang, tidak jarang berlaku.

Sebagai profilaksis, gunakan kaedah yang dijelaskan di atas untuk rawatan penyakit yang disajikan, kecuali mengambil ubat dan fisioterapi.

Sekiranya rasa sakit berlaku, berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan diagnosis.

Masalah kaki, walau apa pun, tidak dapat diabaikan. Ini dipenuhi dengan perkembangan patologi serius, yang membawa kepada keadaan tidak bergerak separa. Awasi kesihatan anda dan dapatkan bantuan daripada pakar.

Bursitis (radang beg sinovial) kaki adalah istilah yang menggabungkan penyakit yang disertai dengan keradangan pada beg sendi dan tendon di kawasan kaki. Penyakit apa yang tersembunyi di belakangnya, dan apa ciri mereka?

1. Penyakit beg sinovial tendon Achilles (bursitis tendon Achilles)

2. Bunion ibu jari kaki 3. Penyakit beg tendon aponeurosis tumit: tumit memacu

Achillobursitis atau penyakit Albert adalah keradangan pada tendon Achilles sekitar kantung sinovial.

Bursitis calcaneal dapat berkembang di mana tendon ini melekat pada calcaneus. Beg sinovial adalah pembentukan rongga yang dibuat oleh membran sinovial dan diisi dengan cecair sinovial. Rongga seperti itu terletak di tempat geseran permukaan artikular atau tendon untuk memberi mereka keadaan kerja yang lebih selesa dan melindungi mereka dari kecederaan..

Penyakit Albert adalah achillobursitis anterior, yang dicirikan oleh keradangan kantung sinovial di hadapan lampiran tendon Achilles ke tulang tumit.

Lebih terdedah kepada achillobursitis:

  • atlet - aktiviti fizikal dan trauma yang berpanjangan menyumbang kepada berlakunya bursitis;
  • pesakit dengan arthritis rheumatoid;
  • orang yang memakai kasut ketat yang tidak selesa;
  • orang yang berlebihan berat badan.

Beg sinovial boleh dijangkiti dan hematogen (melalui darah), limfogen.

Keseriusan penyakit "achillobursitis" terletak pada kenyataan bahawa, perkembangan, keradangan boleh menyebabkan pecahnya tendon tumit, dan ini penuh dengan rawatan yang panjang dan sukar, jika tidak, seseorang tidak akan dapat berjalan.

Penyebab utama achillobursitis adalah kecederaan, jangkitan.

Rawatan Achillobursitis

Terapi konservatif bursitis calcaneal terdiri daripada janji menukar kasut menjadi lebih rendah dan lebih selesa, meletakkan tisu lembut di bawah tumit, suntikan campuran glukokortikoid dengan anestetik. Bursitis akut memerlukan rehat, menggunakan pembalut tekanan, kompres khas. Dalam keadaan kronik, lebih kerap terdapat keperluan untuk mengeluarkan eksudat radang dan membasuh beg sinovial dengan anestetik, antiseptik dan antibiotik.

Sekiranya pengesanan penyakit tidak tepat pada waktunya dan keberkesanan rawatan tersebut, langkah-langkah yang lebih radikal ditetapkan.

Sekiranya keradangan memperoleh watak yang sudah bernanah, maka tusukan atau bukaan beg dan pencuciannya diperlukan. Rawatan dijalankan mengikut semua peraturan keradangan purulen. Prognosis untuk pesakit seperti ini sering kali menguntungkan, tetapi keadaannya akan menjadi rumit jika bursitis berlaku terhadap latar belakang artritis, osteomielitis, sepsis, dan kehadiran fistula. Kadang-kadang diperlukan operasi untuk membuang sebahagian calcaneus, yang mempengaruhi pemulihan pesakit dengan lebih serius.

Sebagai tambahan kepada rawatan utama penyakit ini, kombinasi kaedah terapi lain yang kurang tradisional dibenarkan: aurikuloterapi, akupunktur. Pembetulan pemakanan, rutin harian, kerja dan rehat yang betul akan selalu berguna..

Rawatan dengan kaedah alternatif tanpa kebenaran doktor yang hadir tidak termasuk sepenuhnya!

Sebilangan besar ubat homeopati diketahui oleh doktor dan digunakan secara meluas oleh mereka, terutama ketika berkaitan dengan penguatan umum, meningkatkan ubat kekebalan tubuh.

Pencegahan penyakit atau berulang - pengecualian kecederaan pada kaki, penghormatan terhadap tekanan, pemilihan kasut berkualiti tinggi.

Anda boleh mengetahui mengenai penyakit ini dalam artikel Bunion: gejala, rawatan dan pencegahan penyakit ini.

Calcaneal spur - penyakit kronik yang disertai dengan pembentukan pertumbuhan coracoid pada permukaan plantar calcaneus, keradangan beg sinovial aponeurosis calcaneal, serta periostitis.

Sebab-sebab perkembangan "taji": kecederaan sukan, kaki rata yang diperoleh atau kongenital, kecederaan tumit. Pesakit mengadu sensasi “kuku” di tumit, rasa sakit dapat merebak ke bahagian belakang kaki. Pada awal perkembangan penyakit ini, rasa sakit muncul secara tiba-tiba pada waktu pagi ketika berjalan dan mereda pada siang hari, dan kembali pada waktu petang dan malam dan membawa ketidaknyamanan yang ketara bagi orang itu.

Untuk memburukkan lagi kesakitan dalam penyakit ini dapat cuaca sejuk dan basah. Sifat kesakitan yang berterusan bergantung kepada penglibatan cabang saraf yang terletak berhampiran periosteum umbi calcaneal.

Ciri-ciri: untuk mengurangkan kesakitan, seseorang mula berjalan di pinggir luar kaki atau di jari, kepincangan bergabung. Sekiranya terdapat "lonjakan" pada kedua kaki, maka orang tersebut ditandai dengan "perjalanan ski", bahkan ada keperluan untuk menggunakan tongkat atau tongkat.

Sekiranya doktor tidak dapat mendiagnosis anamnesis dengan tepat (sejarah penyakit), maka tugas utamanya adalah mengecualikan penyakit lain dengan gejala yang serupa. Sebagai contoh, achillobursitis anterior serupa dengan:

1. Fraktur talus, (atau lebih tepatnya, tubercle lateral yang terletak pada proses posterior);

2. Erosif dan perubahan ciri reumatologi lain pada calcaneus.

Mereka disertai dengan sakit pada tendon Achilles, bengkak sepanjang perjalanannya, dan peningkatan suhu tempatan. Dalam kes ini, diagnosis jarang sukar dilakukan oleh doktor yang baik - kajian sinar-X menghilangkan banyak penyakit.

Achillobursitis posterior disertai dengan keradangan kantung sinovial antara kulit dan tendon. Ini paling kerap berlaku ketika memakai kasut yang kaku dan tidak selesa. Diagnosis pembezaan biasanya tidak sukar, tetapi rasa sakit di tumit juga boleh berlaku dengan memacu tumit.

Kehadiran tumit "spur" dapat ditentukan oleh keadaan klinikal dan hasil pemeriksaan sinar-X.

Yang kurang biasa adalah diagnosis pembezaan dengan enthesopati, xanthoma..

Untuk mengecualikan sebarang fenomena reumatik dan reumatoid, beberapa ujian darah juga berguna - untuk kompleks reumatik.

Rawatan konservatif

1. Penghapusan keradangan pada tisu-tisu yang mengelilingi penonjolan tulang pada calcaneus dan analgesia adalah rawatan simptomatik yang terutama mengatasi kesakitan.

2. Mengurangkan beban pada tumit dengan bantuan sol ortopedik pemunggahan khas.

4. Memastikan rehat dengan menggunakan plaster cast hingga 2 minggu, menetapkan kursus terapi antibiotik, dan penyekat alkohol-novocaine. Terapi gelombang kejutan juga boleh digunakan..

Rawatan pembedahan: penyingkiran lonjakan tulang, mencuci beg sinovial dengan antiseptik dan antibiotik. Kaedah ini digunakan ketika melampirkan jangkitan sekunder, peralihan peradangan menjadi purulen, serta dengan ukuran besar "spur" atau bentuknya yang mengelilingi tisu sekitarnya.

Taktik klinik dan perubatan bergantung pada banyak perkara: tahap penyakit, jenis perjalanannya, penyebab perkembangan dan penyakit dan keadaan yang berkaitan.

Untuk sakit di kaki, berjumpa doktor! Rawatan tepat pada masanya akan mencegah banyak komplikasi dan hanya melakukan rawatan konservatif.

Fakta penting:
Penyakit sendi dan berat badan berlebihan selalu berkaitan antara satu sama lain. Sekiranya anda mengurangkan berat badan dengan berkesan, kesihatan akan bertambah baik. Lebih-lebih lagi, tahun ini jauh lebih mudah untuk menurunkan berat badan. Lagipun, alat muncul bahawa...
Doktor terkenal memberitahu