Periarthrosis bahu-bahu: gejala, diagnosis dan rawatan penyakit

Periarthrosis bahu-bahu dimanifestasikan oleh rasa sakit, "menggerogoti", "sakit" membosankan pada sendi bahu. Pergerakan sangat terhad, kesukaran timbul ketika mengangkat lengan dan menggerakkannya ke belakang. Rawatan periarthrosis brachiocephalic dalam kebanyakan kes adalah konservatif. Ia bertujuan untuk menghilangkan semua gejala patologi, pemulihan gerakan yang lengkap.

Maklumat umum mengenai penyakit ini

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Satu ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTROZA ada." Baca lebih lanjut.

Periarthrosis Humeroscapular tidak termasuk dalam klasifikasi penyakit antarabangsa. Istilah ini merujuk kepada patologi yang mempengaruhi struktur tisu lembut sendi bahu - otot, ligamen, tendon, beg sendi, membran sinovial. Ia berlaku untuk bursitis subakromial, kapsulitis sclerosing, bursitis bahu, tendonitis, tendovaginitis.

Patologi mula berkembang kerana gangguan trofik dan (atau) pemeliharaan tisu periartikular. Kapsul sendi menjadi lebih nipis, longgar, berserabut. Akibat kehilangan keanjalan, mikrokrak terbentuk di permukaannya. Tidak lama kemudian di kawasan ini tisu berserat tumbuh, kehilangan sebarang aktiviti fungsional. Kerja sendi bahu terganggu, yang dimanifestasikan dalam pengembangan kontraktur dan kesakitan berterusan.

Pengelasan penyakit

Periarthrosis bahu-bahu adalah unilateral, mempengaruhi bahu kiri atau kanan. Patologi dua hala jarang didiagnosis, dicirikan oleh gejala asimetris. Juga, penyakit ini, bergantung pada jenis kursus, terbahagi kepada akut, subakut, kronik. Yang terakhir ini paling sukar untuk dirawat kerana kerosakan serius pada otot, beg sinovial, alat ligamen-tendon.

Penyebab perkembangan periarthrosis bahu-bahu

Faktor-faktor yang memprovokasi perkembangan patologi adalah banyak dan pelbagai. Yang paling biasa adalah periarthrosis bahu-bahu, yang timbul dengan latar belakang sindrom impingement (keradangan pada manset rotator) akibat mikrotrauma berterusannya. Terutama rentan terhadap hal ini adalah pelukis, penggerak, tukang batu, pekerja pejabat yang kerjanya dikaitkan dengan pergerakan tangan yang monoton berulang kali.

Penyakit ini juga berkembang disebabkan oleh osteochondropathy, arthrosis, arthritis, hipermobiliti sendi. Ia juga boleh disebabkan oleh kecederaan sebelumnya - dislokasi bahu, pecahnya otot, ligamen, tendon, patah tulang. Penyebab neurologi termasuk osteochondrosis, spondylarthrosis, penonjolan, hernia intervertebral, plexitis, diabetes mellitus, barah.

Bagaimana patologi ditunjukkan?

Pada peringkat awal perkembangan, periarthrosis bahu-bahu hampir tidak dinyatakan secara klinikal. Kesakitan yang lemah di bahu hanya berlaku selepas latihan fizikal. Oleh kerana mereka sangat mirip dengan ketegangan otot, seseorang tidak meminta bantuan perubatan. Tetapi keparahan kesakitan secara beransur-ansur meningkat. Sekarang mereka muncul bukan hanya pada siang hari, tetapi juga pada waktu malam. Insomnia berkembang, apatis, keletihan, kelemahan menjadi kekal.

Gejala utama kedua periarthrosis bahu-bahu adalah sekatan pergerakan pada sendi bahu. Pesakit tidak boleh memegang pegangan atas kenderaan, mengambil barang dari rak tinggi.

Kaedah Diagnostik

Dasar diagnosis awal adalah aduan pesakit, riwayat perubatan, dan hasil pemeriksaan luaran. Pada palpasi, titik pencetus dikesan, tekanan yang menyakitkan. Selalunya ia terletak di tempat-tempat penyambungan tendon, otot ke pangkal tulang. Untuk mengesahkan diagnosis, menentukan penyebab perkembangan periarthritis bahu-bahu, satu siri kajian instrumental dijalankan:

  • radiografi membolehkan anda mengesan perubahan struktur tulang sendi bahu;
  • MRI atau ultrasound membantu menilai keadaan tisu periartikular.

Sekiranya terdapat kelainan neurologi, elektroneuromiografi dan elektromiografi digunakan. Menurut petunjuk, kajian histologi dan serologi dijalankan..

Peraturan rawatan

Rawatan penyakit yang menyeluruh yang menyebabkan kerosakan pada tisu periartikular dilakukan. Dalam perjalanannya yang akut, pesakit disyorkan untuk mengecualikan beban sendi. Bahu boleh dilumpuhkan oleh pelempar plaster atau orthosis kaku. Selepas penghapusan gejala akut, pesakit ditunjukkan memakai pembalut semi-kaku elastik yang menstabilkan sendi, melindunginya dari kerosakan semasa pergerakan tajam dan janggal.

Terapi ubat

Rawatan ubat bertujuan menghilangkan rasa sakit, meningkatkan peredaran darah di sendi bahu, mencegah penyebaran penyakit ke tisu periartikular yang sihat.

Persediaan untuk rawatan periarthrosis humeroskapularNama ubatKesan terapeutik
Ubat anti-radang nonsteroidDiclofenac, Celecoxib, Etoricoxib, Meloxicam, Indomethacin, NimesulideMereka menghentikan proses keradangan, menghilangkan rasa sakit dan bengkak
GlukokortikosteroidDiprospan, Triamcinolone, Dexamethasone, HydrocortisoneMengurangkan keparahan kesakitan akut
Relaksan ototMidokalm, Sirdalud, BaklosanMelegakan otot rangka, menghilangkan kekejangan otot
Vitamin kumpulan BCombilipen, Milgamma, Neuromultivitis, NeurobionMemulihkan trofik dan pemeliharaan, memperbaiki sistem saraf periferal
Persediaan vaskularPentoxifylline, Asid Nikotinat, Eufillin, CurantylMempercepat peredaran darah, menyumbang kepada pengisian simpanan nutrien
ChondroprotectorsAlflutop, Dona, Chondroxide, Teraflex, Arthra, StructumMenjana semula sebahagian daripada tulang rawan, memperbaiki keadaan ligamen dan tendon
Memanaskan salap dan gelViprosal, Nayatoks, Kapsikam, Finalgon, ApizartronMenghilangkan rasa sakit dan bengkak, meningkatkan jarak pergerakan

Latihan dan latihan fisioterapi

Malah ARTROZ yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Cuma jangan lupa mengolesnya sekali sehari..

Kelas terapi fizikal diadakan sejurus selepas melegakan kesakitan yang teruk. Setelah mempelajari hasil diagnostik, doktor terapi latihan membuat satu set latihan. Dia hadir di dalam kelas, menunjukkan bagaimana cara mengosongkan beban pada sendi bahu dengan betul, agar tidak mencederakan struktur tisu lembut..

Oleh Popov

P. Popov adalah pakar traumatologi dan kiropraktor yang terkenal, pengarang metodologi untuk rawatan periarthrosis bahu-bahu dengan pergerakan. Patologi ini dicirikan oleh penampilan kesakitan yang teruk. Oleh itu, seseorang sengaja menyekat pergerakan, yang menjadi penyebab kelemahan otot. Menguatkan mereka akan membolehkan senaman harian:

  • duduk, kaki terpisah selebar bahu, jari untuk mencengkam di bahagian belakang kepala. Bersandar ke depan, seolah-olah cuba menyentuh siku kaki yang bertentangan;
  • berbaring di perut anda, hulurkan tangan ke hadapan. Angkat lengan dan kaki pada masa yang sama semasa anda menghembuskan nafas, berlama-lama dalam posisi ini selama 5 saat, dan semasa anda menarik nafas, kembali ke posisi awal;
  • berdiri, meringkuk kembali ke dinding. Jongkok cetek tanpa melepaskan bahu anda.

Bilangan pengulangan adalah 8-10. Pada sesi latihan pertama, sakit ringan mungkin berlaku. Apabila mereka diperkuat, anda perlu mengatur rehat sejam.

Menurut Bubnovsky

Ahli Rehabilitologi S. Bubnovsky mencadangkan untuk menghilangkan rasa sakit bukan dengan mengambil analgesik, tetapi dengan melakukan latihan tertentu. Kesejahteraan pesakit ditingkatkan dengan menguatkan otot-otot gelang bahu dan punggung atas. Latihan apa yang paling berkesan untuk periarthrosis brachiocephalic:

  • dalam keadaan berdiri, bawa tangan anda ke belakang. Pegang pergelangan tangan kiri dengan telapak tangan kanan anda dan tarik perlahan ke kanan. Lakukan senaman ke arah yang bertentangan;
  • duduk, angkat tangan, memegang jari anda ke dalam kunci. Jadikan mereka gerakan putaran, seolah-olah menuliskan "lapan" pertama dalam satu arah, kemudian ke arah lain;
  • berbaring di perut anda, rentangkan kaki anda sedikit, hulurkan tangan ke hadapan. Angkat mereka dan dada atas.

Setiap latihan harus diulang 10-15 kali dalam dua atau tiga set. Hanya sedikit rasa tidak selesa yang dibenarkan..

Fisioterapi dan urut

Dalam tempoh akut dan subakut, untuk menghilangkan kesakitan yang teruk, pesakit ditunjukkan elektroforesis atau ultraphonophoresis dengan glukokortikosteroid dan anestetik. Pada tahap remisi, untuk memulihkan tisu yang rosak, prosedur ini dilakukan dengan vitamin B, chondroprotectors. Magnetoterapi, terapi UHF, penyinaran ultraviolet juga digunakan dalam rawatan brachial-periarthrosis..

Setelah melegakan kesakitan akut, pesakit ditunjukkan sekitar 20 sesi urut - klasik, akupresur, vakum. Rawatan otot-otot tali pinggang bahu dan dada atas membantu menguatkannya, mempercepat pertumbuhan semula struktur tisu lembut.

Campur tangan pembedahan

Petunjuk untuk rawatan pembedahan adalah ketidakberkesanan terapi konservatif selama beberapa bulan, perkembangan pesat periarthrosis bahu-bahu. Dalam kebanyakan kes, pembedahan invasif minimum dilakukan. Instrumen arthroscopic diperkenalkan melalui beberapa tusukan kulit untuk mengeluarkan tisu ligamen, tendon, dan beg artikular yang merosot dengan pembinaan semula mereka.

Ubat-ubatan rakyat dan resipi

Untuk menghilangkan rasa sakit dan kekakuan dalam perubatan rakyat, tincture digunakan, yang mudah disiapkan di rumah. Satu bekas kaca gelap diisi 1/3 dengan daun cincang dan akar lobak merah (1: 1), sepasang lada merah panas dimasukkan. Tuangkan vodka ke leher, tutup balang dan biarkan pada suhu bilik selama sebulan.

Kompres garam juga baik untuk ketidakselesaan di bahu. Dalam segelas air panas, satu sudu garam laut dibiakkan. Dalam larutan suam, kain kasa dibasahi, diperah sedikit, disapukan pada sendi selama satu jam.

Kemungkinan komplikasi

Periarthrosis humeroskapular kronik yang perlahan sering memprovokasi perkembangan kapsulitis, pembentukan kalsifikasi, peleburan berserat tisu periartikular. Otot deltoid, infraspinatus, supraspinatus secara beransur-ansur atrofi. Terhadap latar belakang penurunan julat gerakan, ruang sendi menyatu. Ankylosis berlaku, yang membawa kepada kemunculan kontraktur dan kecacatan pesakit.

Ramalan pakar

Dengan pengesanan penyakit yang tepat pada masanya, melakukan rawatan yang kompeten, prognosisnya baik. Sekiranya periarthrosis mempengaruhi sebilangan besar tisu di sekitar sendi bahu, maka tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan semua komplikasi yang timbul walaupun dengan melakukan operasi pembedahan.

Langkah pencegahan

Sebagai langkah pencegahan, pakar ortopedik, pakar neurologi, ahli vertebrologi mengesyorkan rawatan osteochondrosis serviks tepat pada masanya, mengelakkan situasi traumatik dan beban berlebihan pada sendi bahu, termasuk semasa latihan sukan. Pendidikan jasmani dan gimnastik yang kerap juga membantu mencegah perkembangan periarthrosis bahu-bahu..

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi dan arthrosis?

  • Sakit sendi menghadkan pergerakan dan kehidupan anda sepenuhnya...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi jika dilihat dari fakta bahawa anda membaca baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk ARTROZA ada! Baca lebih lanjut >>>

Diet untuk periarthritis brachiocephalic

Konsep periarthritis bahu-bahu merangkumi sekumpulan penyakit radang yang mempengaruhi unsur-unsur sendi bahu dan skapula. Fenomena patologi seperti rawatan periarthritis bahu-bahu dan gejala-gejala yang dimanifestasikan pada orang pertengahan umur dan orang tua tidak mempengaruhi tulang dan tulang rawan permukaan artikular. Penyakit ini merangkumi kapsul, ligamen dan tendon sendi. Untuk berjaya menangani penyakit ini, anda perlu memahami sebab-sebab kejadiannya..

Tanda dan penyebab penyakit

Dengan periarthritis bahu-bahu, proses patologi berlaku yang tercermin dalam struktur tisu di sekitar bahu dan sendi skapular. Keradangan tidak mempengaruhi kepala humerus, tetapi mempengaruhi ligamen dan tendon, otot bahu.

Penyakit ini dinyatakan sebagai pelanggaran pemeliharaan bilah bahu dan bahu. Pada tisu yang mengelilingi sendi bahu dan bahu, perubahan distrofi diperhatikan yang merosakkan strukturnya.

Penyebab periarthritis humeroskapular termasuk:

  1. Kecederaan.
  2. Hipotermia.
  3. Gangguan peredaran darah di bahu dan bilah bahu.
  4. Penyakit organ bersebelahan yang menyumbang kepada kekejangan saluran darah dan gangguan saraf di bahu.

Tahap dan manifestasi

Dalam kes "periarthritis bahu-bahu," gejala dan rawatan sering bergantung pada tahap perkembangan fenomena tersebut. Oleh itu, gejala penyakit ini berbeza: dari sakit ringan hingga sakit sendi yang sangat kuat dan tidak bergerak.

Pada dasarnya, fenomena periarthritis bahu-bahu berlaku pada satu sendi bahu. Berdasarkan ini, penyakit ini terbahagi kepada periarthritis sebelah kiri atau kanan. Tetapi kadang-kadang terdapat periarthritis humeroskapular dua hala.

Bentuk penyakit yang sederhana mempunyai gejala ringan. Ini adalah peringkat awal manifestasi penyakit ini. Tendonitis sederhana adalah sejenis periarthritis bahu-bahu yang hanya mempengaruhi tendon sendi. Gejala pada tahap ini ditunjukkan dalam ketidakselesaan ringan yang timbul daripada pergerakan yang canggung.

Bentuk akut periarthritis bahu-bahu ditakrifkan sebagai peringkat kedua penyakit ini. Gejala penyakit dimanifestasikan dalam kejadian kesakitan yang teruk di bahu, memanjang ke leher. Dengan bentuk periarthritis brachial, pergerakan sendi terhad, sendi bahu-bahu sentiasa sakit pada seseorang.

Tahap seterusnya penyakit ini adalah periarthritis kronik. Gejala-gejala yang berlanjutan menyebabkan berlakunya peningkatan penyakit dan membawa kepada manifestasi kronik. Gejala dalam kes-kes ini dipantau dalam kesakitan yang berterusan, menyedihkan seseorang siang dan malam. Gejala penyakit ini dinyatakan oleh rasa sakit yang berterusan di bahu dan pergerakan yang terhad.

Proses keradangan kronik yang teruk pada kapsul sendi menyebabkan pengembangan capsulitis sclerosing. Proses-proses ini menyebabkan keterbatasan pergerakan di bahu. Gejala dalam kes ini dinyatakan oleh rasa sakit yang tidak tertahankan..

Gejala dalam bentuk kronik periarthritis bahu-bahu biasanya berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Selain sensasi yang menyakitkan, tempoh akut periarthritis bahu-bahu disertai dengan peningkatan suhu yang tajam. Gejala peningkatan proses keradangan juga ditunjukkan dalam peningkatan jumlah bahu akibat pembengkakan.

Mulakan perjuangan

Pada peringkat pertama perkembangannya, periarthritis bahu-bahu mudah dirawat. Kaedah rawatan yang diketahui sepenuhnya dapat menyembuhkan patologi sendi bahu dari hampir semua bentuk. Hanya dengan periarthritis bahu-bahu yang maju, sukar untuk mencapai prognosis positif.

Rawatan penyakit harus dimulakan segera setelah gejalanya mulai nyata. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan penyebab patologi. Sekiranya periarthritis humeroskapular berlaku kerana perpindahan sendi vertebra, maka doktor boleh menggunakan kaedah terapi manual. Sekiranya terdapat gangguan peredaran darah di bahu, ubat angioprotektif yang memulihkan peredaran darah dirawat.

Dengan apa-apa bentuk periarthritis bahu-bahu, rawatan haruslah menyeluruh. Semasa menentukan terapi, gejala penyakit, tahap perkembangan penyakit, adalah penting. Kompleks rawatan diresepkan oleh doktor berdasarkan analisis dan merangkumi kaedah rawatan konservatif, fisioterapi, fisioterapi.

Dengan perkembangan penyakit dalam bentuk akut, pembedahan di bahu dapat dilakukan.

Keputusan perubatan

Rawatan ubat diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan di kawasan bahu. Rejimen rawatan untuk periarthritis selalu merangkumi ubat penahan sakit dan ubat anti-radang yang bertujuan untuk melegakan gejala penyakit yang mempengaruhi bahu dan bilah bahu.

Anestetik yang digunakan untuk menusuk sendi bahu menghalang perkembangan kesakitan yang lebih jauh.

Pada periarthritis humeroscapular akut, doktor menetapkan ubat hormon yang mempunyai kesan anti-radang yang kuat..

Penyumbatan Novokainik periarthritis bahu-bahu juga akan membantu kesakitan yang teruk dan bahu yang beku. Persediaan dengan novocaine menyumbang kepada peningkatan nada otot dan saluran bahu.

Fisioterapi dan urut

Periarthritis kelenjar bahu boleh dirawat dengan fisioterapi. Kesan terapi utama kaedah ini bertujuan untuk memulihkan bekalan darah ke kawasan yang terkena di kawasan bahu. Ini membawa kepada percepatan proses regeneratif di bahu, pengurangan kesakitan dan pemulihan fungsi sendi bahu.

Dengan artritis bahu-arteri, pelbagai kaedah fisioterapi digunakan..

Prosedur termal menggunakan Bischofite, ozokerite, Dimexidum, meningkatkan peredaran darah, mempunyai kesan anti-radang. Sebagai peraturan, prosedur ini memberikan kesan pemanasan pada bilah bahu dan melegakan perasaan "membeku" bahu.

Kaedah gelombang kejutan mempengaruhi kawasan yang terkena pada sendi bahu dengan arus. Kaedah rawatan untuk periarthritis brachiocephalic ini membolehkan anda mempercepat metabolisme, melonggarkan deposit kristal pada sendi bahu.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami telah berjaya menggunakan SustaLife. Melihat populariti produk ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Melalui elektroforesis, ubat diperkenalkan ke kawasan bahu dan ini meningkatkan kesan penyembuhan prosedur. Selepas beberapa prosedur, pesakit merasakan sendi bahu dan bahu tidak mengalami ketegangan.

Pengaktifan peredaran darah mempercepat proses pemulihan pada tisu berhampiran sendi bahu-bahu. Fisioterapi dengan bantuan rangsangan elektrik mengurangkan tahap kesakitan di bahu, menghilangkan gejala penyakit. Rawatan dengan kaedah sedemikian mengurangkan tahap proses keradangan..

Penggunaan terapi laser magnetik meningkatkan pemakanan tisu di kawasan bahu. Dalam kes ini, kesan anti-radang.

Rawatan periarthritis brachiocephalic juga dimungkinkan dengan bantuan urutan elektrik dan getaran. Di bawah pengaruh prosedur, peningkatan nada otot dihilangkan dan, oleh itu, tekanan dan kesakitan di kawasan bahu-bahu dikurangkan.

Doktor sangat mengesyorkan merawat periarthritis bahu-bahu dengan urutan manual.

Anda perlu bertindak pada kawasan kolar, serta bilah bahu dan bahu. Ulasan pesakit menunjukkan bahawa rawatan urut jauh lebih berkesan daripada mengambil ubat.

Fisioterapi

Kaedah rawatan moden meminimumkan penggunaan ubat. Pesakit dengan periarthritis bahu-bahu disyorkan untuk melakukan satu set latihan yang dapat menormalkan pergerakan kompleks bahu.

Untuk rawatan periarthritis brachiocephalic, gimnastik adalah wajib, yang merangkumi senaman yang mengembalikan mobiliti di bahu, menghilangkan sakit bilah bahu dan menguatkan otot bahu.

Melakukan gimnastik - lupakan kesakitan

Dengan periarthritis bahu-bahu, doktor memilih satu set latihan khas yang bertujuan untuk memulihkan fungsi asas tendon dan ligamen.

Kumpulan latihan Popov terdiri daripada pergerakan amplitud kecil. Latihan ini bertujuan untuk memulihkan ligamen dan pangkal otot kawasan bahu-bahu. Satu set latihan mengikut kaedah Popov termasuk menarik, memiringkan, membengkokkan lengan.

Kesan penyembuhan tidak dicapai dengan segera, tetapi dengan prestasi tetap, kesan positif pada kawasan bahu-bahu dipastikan. Pelajaran pertama mesti dilalui di bawah pengawasan doktor, dan kemudian melakukan latihan secara bebas.

Sekiranya periarthritis bahu-bahu, kompleks latihan relaksasi postisometrik juga digunakan. Semua pergerakan pesakit berlaku kerana pengecutan otot di bahu, kelonggaran berkala dari pelbagai bahagian badan. Kompleks latihan sangat berkesan sekiranya periarthritis bahu-bahu disebabkan oleh tindakan faktor profesional. Latihan membolehkan anda mengatasi ingatan otot, memperbaiki kedudukan tangan yang tidak betul.

Kompleks pergerakan pada periarthritis bahu-bahu juga termasuk latihan untuk mengepalkan penumbuk dan merehatkan otot-otot tangan, serta menyentuh jari-jari kompleks bahu-bahu yang bertentangan. Di samping itu, untuk rawatan penyakit ini, seluruh lengan harus terlibat secara fizikal, membuat pergerakan di sekitar sendi siku dan bahu.

Kumpulan pergerakan dipilih secara individu, dan senaman secara teratur akan membolehkan anda mencapai hasil positif dan mengelakkan kaedah rawatan penyakit radikal.

Langkah-langkah yang bertujuan untuk mengubati penyakit ini tidak hanya dapat menghilangkan fenomena yang menyatakan gejala penyakit, tetapi juga melupakan penyakit seperti periarthritis bahu-bahu.

Kompleks latihan Dr. Popov (gimnastik perubatan, terapi fizikal) dengan periarthritis bahu-bahu

Periarthritis bahu-bahu adalah penyakit biasa di mana perubahan degeneratif pada tisu otot sendi bahu dan bahu (kapsul sendi, beg dan tendon) berlaku, disertai dengan proses keradangan. Rawatan periatritis sendi bahu mempunyai ciri tersendiri.

Tanpa gagal, selain terapi ubat, kompleks latihan diresepkan untuk periarthritis bahu-bahu. Latihan terapi Dr. Popov dan Bubnovsky semakin meluas. Cara melakukan terapi senaman dengan betul untuk luka dan keradangan pada sendi bahu, yang dijelaskan di bawah.

Apa yang memberi gimnastik terapeutik dengan periarthritis sendi bahu

Latihan terapi senaman yang dipilih dengan betul mempunyai kesan terapeutik sekiranya berlaku kecederaan pada sendi bahu:

  1. Pengaktifan proses peredaran darah dan peredaran mikro pada organ dan tisu yang terjejas.
  2. Penghambatan proses keradangan dan perubahan degeneratif.
  3. Penghapusan kekejangan otot dan ligamen.
  4. Pengukuhan Ligamen dan Tendon.
  5. Memulihkan mobiliti dan fungsi sendi bahu.
  6. Pencegahan atrofi tisu otot.

Terapi fizikal merujuk kepada kaedah terapi yang lengkap untuk pelbagai patologi sendi bahu.

Nilainya tidak boleh dinilai terlalu tinggi. Tetapi kesan yang tepat dapat dicapai hanya jika latihan dipilih sesuai dengan ciri bentuk penyakit dan kemampuan pesakit, dan dilakukan di bawah pengawasan doktor atau instruktur.

Cara melakukan terapi senaman

Terdapat garis panduan tertentu mengenai bagaimana gimnastik harus dilakukan untuk periarthritis sendi bahu untuk manfaat maksimum. Tidak diabaikan..

  • Anda tidak boleh memulakan terapi senaman pada peringkat akut penyakit ini. Latihan memberi kesan hanya jika proses keradangan dihentikan;
  • Sekiranya semasa latihan, rasa sakit ringan muncul, ini bukan alasan untuk menghentikan terapi senaman. Anda boleh menghilangkan rasa sakit dengan bantuan ubat khas;
  • Dengan kesakitan yang teruk dan kemerosotan kesejahteraan umum, kelas harus segera dihentikan;
  • Beban harus meningkat secara beransur-ansur. Gimnastik kekuatan dikontraindikasikan jika sendi dan ligamen yang terjejas belum siap untuknya;
  • Untuk meningkatkan jarak pergerakan dan pergerakan sendi, disarankan untuk mengurut dan memanaskan bahagian badan yang sakit sebelum memulakan kelas;
  • Pada permulaan terapi dengan gimnastik Popov, hanya latihan sederhana yang dilakukan dari posisi awal berbaring di belakang;
  • Di masa depan, pemulihan cepat pergerakan sendi bahu difasilitasi dengan pengenalan latihan dengan peralatan sukan - bola, pengembang, dumbbells.

Pertama, latihan sedemikian dipilih di mana otot dan sendi bahagian atas kaki digunakan, sejauh mungkin dari bahu yang berpenyakit. Kemudian ligamen, otot, tendon yang terjejas secara beransur-ansur terlibat..

Maklumat penting: jika gimnastik Popov dengan periarthritis ditetapkan sebagai salah satu kaedah rawatan, kelas tidak boleh terganggu.

Kesannya dicapai hanya dengan latihan senaman biasa.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami telah berjaya menggunakan SustaLife. Melihat populariti produk ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Di mana kes adalah latihan yang dikontraindikasikan

Gym Popov disesuaikan khusus untuk pesakit dengan patologi sendi bahu, tetapi, bagaimanapun, dan ia mempunyai kontraindikasi.

  1. Hipertensi arteri yang tidak terkawal.
  2. Kegagalan otot jantung kronik.
  3. Patologi sistem peredaran darah.
  4. Tahap akut periarthritis sendi bahu dengan kesakitan yang teruk.
  5. Kecenderungan pendarahan.
  6. Demam.

Dalam kes ini, sindrom kesakitan pada tahap yang tidak signifikan bukanlah suatu kontraindikasi.

Cara melakukan satu set latihan untuk kesakitan ringan

Sekiranya periarthritis bahu-bahu telah memasuki tahap remisi yang tidak stabil, dengan sindrom kesakitan ringan, adalah mungkin untuk melakukan latihan terapeutik. Tetapi anda mesti memulakan dengan ketat dengan latihan yang dilakukan dari posisi permulaan yang terletak di punggung anda di permukaan yang keras.

  1. Perkembangan tisu otot anggota badan yang terkena bahagian atas. Ia dilakukan dengan mengepalkan dan melepaskan jari ke penumbuk..
  2. Seterusnya, lengan dibengkokkan pada sendi siku pada sudut yang betul, dan pertama gerakan lenturan dengan sikat dilakukan, kemudian gerakan putaran. Selepas ini, regangkan anggota badan ke seluruh badan dan berehat..
  3. Untuk latihan seterusnya, lengan tetap diperpanjang di sepanjang badan. Anda perlu melakukan pergerakan putaran, sambil menggerakkan telapak tangan ke atas dan ke bawah secara bergantian.
  4. Kedudukan permulaan adalah sama. Lengan harus dibengkokkan pada siku dan tekan tangan ke bahu. Kembangkan pernafasan dan kembali ke kedudukan permulaan.
  5. Tangan masih terletak di sepanjang badan. Pada inspirasi, bengkokkan anggota badan di siku, kemudian berpisah dengan lancar ke sisi. Siku diarahkan ke atas, dan tangan harus menyentuh lantai..
  6. Tangan diletakkan di bahu yang sepadan. Semasa menghirup, cairkan siku ke sisi, semasa menghembus nafas - kembali ke kedudukan semula.
  7. Kedudukan permulaan tidak berubah. Naikkan siku pada nafas ke atas dan peregangan sejauh mungkin, turunkan pada nafas.

Regangkan lengan anda di sepanjang badan, rentangkan ke sisi, pada masa yang sama lakukan gerakan putaran dengan sikat, lengan bawah dan bahu, yang terletak dalam satu garis. Semasa melakukan senaman, seharusnya tidak ada perasaan terlalu banyak bekerja dan sakit.

Berbaring di punggung, angkat lengan terentang di hadapan anda sambil menghirup, turun ke lantai semasa anda menghembuskan nafas.

Latihan santai terakhir - lengan dialihkan ke arah yang berbeza, telapak tangan menghadap ke atas. Anda harus berbaring selama beberapa minit, berehat dan bernafas sekata. Semua latihan dilakukan 8-10 kali dalam satu pendekatan.

Prinsip asas gimnastik menurut Popov

Keseluruhan kompleks latihan dibina berdasarkan pergerakan putaran dan menghirup. Sebarang ketidakselesaan, tekanan berlebihan, kekuatan pada otot dan ligamen harus dielakkan. Gimnastik merangkumi latihan asas berikut:

  1. Angkat bahu ke atas setinggi yang anda boleh dan putar angka lapan.
  2. Posisi permulaan - berdiri tegak, dengan tulang belakang yang paling panjang. Semasa menghirup, bahu naik, berlama-lama di titik atas selama beberapa saat, dan semasa menghembus nafas jatuh ke bawah.
  3. Latihan perlahan untuk menguatkan "gunting" sendi bahu dengan anggota atas. Pertama, lengan terentang ditarik sehingga bilah bahu menyentuh seberapa banyak yang mungkin. Kemudian perlahan-lahan ke depan dan bersilang di depan dada.
  4. Panjangkan lengan ke atas, serentak putar batang badan ke arah yang sama. Tanpa menurunkan lengan, lakukan beberapa putaran badan. Kemudian turunkan tangan anda dan berehat selama beberapa saat. Ulangi pergerakan dengan tangan kedua.

Bengkokkan lengan di siku, letakkan sikat di bahu. Angkat tangan anda dengan perlahan, kunci, kemudian kembali ke kedudukan semula dengan lancar.

Naikkan sikat ke paras dada dan tenun dengan “kunci, lengan bawah harus selari dengan lantai. Lakukan beberapa kali pergerakan "gelombang".

Untuk berdiri tegak, kaki untuk disatukan. Bersandar ke hadapan, cuba menyentuh dada dengan lutut. Semasa membuat persembahan, anda perlu berusaha meregangkan bahu ke lutut. Tahan selama beberapa saat, kemudian luruskan dan berehat.

Tidak kira jenis gimnastik untuk memulihkan sendi bahu yang terkena periarthritis. Lebih penting lagi bahawa pelaksanaan kompleks latihan dikendalikan oleh jurulatih latihan profesional. Kesannya tidak akan dapat dicapai walaupun dengan latihan biasa, jika latihan dilakukan dengan tidak betul.

Dengan kombinasi terapi ubat, fisioterapi dan fisioterapi yang kompeten dan konsisten, ada kemungkinan pemulihan sepenuhnya.

Periarthritis

Periarthritis (dari bahasa Yunani "peri-" - sekitar, membran luar; "arthro" - sendi) - keradangan tisu periartikular yang berkembang pada sendi besar. Penyakit ini didiagnosis pada orang pertengahan dan tua, yang dicirikan oleh kesakitan dan pergerakan terhad pada sendi yang terjejas.

Punca Periarthritis

Sebagai akibat daripada beban fizikal yang berlebihan, kecederaan dan hipotermia, keradangan pada tisu periartikular berkembang: otot, tendon dan ligamen. Selalunya, periarthritis mempengaruhi sendi bahu, lebih jarang - pinggul, lutut, siku, pergelangan kaki.

Penyebab periarthritis terbahagi kepada dua jenis:

  1. Keradangan primer - apabila keradangan melepasi tisu periartikular dari struktur berdekatan. Biasanya penyebab penyakit dalam kes ini adalah artritis sendi.
  2. Degeneratif primer - proses keradangan dikaitkan dengan trauma pada tendon dan ligamen dengan:
    • senaman fizikal yang tinggi - semasa kesan fizikal yang berlebihan pada tisu, berlaku serpihan serat tendon. Beban tisu periartikular yang berterusan menyebabkan fakta bahawa di dalamnya proses pemusnahan mulai berlaku berbanding proses pemulihan.
    • gangguan metabolik dan pemakanan tisu - selalunya ia disebabkan oleh: a) penyakit sistem endokrin, terutama pada wanita semasa menopaus; b) pelanggaran konduksi saraf setelah penyakit, misalnya, setelah infark miokard.

Faktor yang memprovokasi terjadinya periarthritis adalah usia lebih dari 40 tahun dan malformasi kongenital sistem muskuloskeletal.

Hasil proses keradangan dan degeneratif yang berlaku di tisu periartikular adalah penebalan dan pengapuran (pengumpulan kristal kalsium) tendon, yang menyukarkan pergerakan di bahu. Selalunya, penyakit ini berkembang tidak dapat dilihat, jika anda tidak memperhatikan gejala yang menunjukkan adanya periarthritis, anda boleh melewati peralihannya ke tahap kronik, apabila perubahan pada tisu periartikular tidak dapat dipulihkan.

Jenis periarthritis, gejalanya

Periarthritis bilah bahu

Doktor mendiagnosis periarthritis bahu-bahu (PLP) dalam 80% daripada semua penyakit "reumatik" pada sendi bahu. Sebabnya adalah beban berterusan pada otot di kawasan bahu dan tekanan fungsinya yang berkaitan dengan penculikan dan putaran lengan.

Penyakit ini sering bermula selepas pukulan kuat ke bahu akibat terjatuh, kecederaan sukan. Periarthritis bahu kanan dan bahu yang paling biasa disebabkan oleh beban yang lebih kuat di lengan kanan dalam kehidupan seharian.

Terdapat tiga bentuk klinikal PLP, yang pada masa yang sama boleh menjadi peringkat perkembangan penyakit berturut-turut:

  1. Periarthritis sederhana (bahu yang menyakitkan sederhana) adalah peringkat awal penyakit ini. Pesakit mengadu sakit sederhana di bahagian anteroposterior bahu dan sedikit sekatan pergerakannya. Rasa sakit meningkat pada waktu malam, terutamanya jika anda tidur di bahu yang terkena. Pesakit tidak dapat mengangkat tangan ke atas; cuba meletakkannya di belakang punggungnya, dia tidak dapat menyentuh tulang belakangnya dengan jari. Dengan penculikan lengan pada suhu 45-90 °, rasa sakit muncul yang hilang setelah mengangkat anggota badan ke atas (tanda Dauborn). Penemuan makmal dan data sinar-X tidak menunjukkan kelainan.
  2. Periarthritis humeroscapular akut (bahu yang menyakitkan akut) - berlaku secara bebas atau akibat daripada komplikasi bentuk sebelumnya. Keradangan akut pada tendon vagina dan mukosa sendi berkembang. Pesakit mengalami kesakitan yang tiba-tiba di bahu, yang biasanya berlaku selepas bersenam. Kesakitan memancar ke bahagian belakang lengan, leher; ia tidak dapat dikeluarkan dengan ubat penahan sakit konvensional. Kerana sekatan pergerakan dan meredakan kesakitan, pesakit memegang lengannya dalam keadaan bengkok dan dibawa ke badan. Sakit bahu secara beransur-ansur meningkat, kerana ini, pesakit tidak dapat tidur, suhu badan meningkat menjadi 37-38 ° C.
    Ujian darah umum menunjukkan peningkatan kadar pemendapan eritrosit (ESR). X-ray mendedahkan kalsifikasi pada tendon otot supraspinatus atau subscapularis. Tempoh serangan akut PLP adalah dari beberapa hari hingga beberapa minggu, rasa sakit secara beransur-ansur berkurang dan pergerakan di bahu pulih.
  3. Periarthritis ankylosing kronik (bahu tersumbat) adalah bentuk penyakit yang paling tidak baik bagi pesakit, adalah akibat daripada PLL akut, tetapi kadang-kadang berkembang sendiri. Ia menampakkan dirinya sebagai rasa sakit yang membosankan di bahu, yang semakin teruk pada waktu malam; pergerakan bahu dikurangkan secara beransur-ansur. Kemungkinan terjadinya ankylosis adalah ketidakstabilan sendi sepenuhnya disebabkan oleh tulang rawan atau peleburan berserat tulang artikulasi. Suhu badan dan keadaan umum pesakit adalah normal, ujian makmal tidak menunjukkan perubahan dalam badan. X-ray mendedahkan kalsifikasi tendon.

Dalam 23% kes, periarthritis brachiocephalic berlaku pada osteochondrosis. Ia menampakkan rasa sakit di leher, dengan peralihan ke tali bahu dan lengan. Pencabutan lengan di atas 90 ° adalah sukar; dari masa ke masa, atrofi otot-otot pada tali bahu berkembang.

Periarthritis lutut

Periarthritis sendi lutut dicirikan oleh timbulnya kesakitan secara tiba-tiba semasa atau selepas bersenam, trauma. Kesakitan dirasakan di dalam lutut, diperburuk oleh lenturan atau peregangan; semasa berehat, rasa sakit berlalu. Pembengkakan sendi lutut juga boleh berkembang, dan suhu tempatan boleh meningkat. Biasanya, rawatan periarthritis lutut berakhir dalam pemulihan, tetapi dengan terapi yang tepat pada waktunya dan tidak betul, penyakit ini memasuki tahap kronik dengan sekatan pergerakan lutut yang berterusan.

Periarthritis pinggul

Gejala dengan periarthritis pinggul ringan, pesakit merasa sakit dari bahagian luar paha semasa latihan dan pergerakan, dan sakit hilang dalam keadaan tenang. Kadang kala pesakit merasa lutut sakit, jadi diagnosis penyakitnya sukar. Semasa berdebar-debar, terdapat rasa sakit di bahagian luar sendi pinggul dan lipatan inguinal.

Diagnosis periarthritis

Untuk diagnosis periarthritis, selain pemeriksaan perubatan menyeluruh dan kajian aduan pesakit, kaedah berikut digunakan:

  • Pemeriksaan ultrabunyi pada sendi, dengan mana anda dapat menentukan lokasi sebenar kawasan peradangan dan melihat ligamen dan tendon yang koyak.
  • Kajian termografi - berdasarkan menentukan perbezaan suhu antara kawasan sihat dan terjejas.
  • Analisis darah umum.
  • X-ray bersama.
  • Pengimejan resonans magnetik.

Rawatan periarthritis

Pertama sekali, perlu melumpuhkan sendi yang berpenyakit dengan bantuan fiksasi (penyangga bahu) untuk mengurangkan beban pada bahagian badan yang berpenyakit. Rawatan periarthritis adalah kompleks, termasuk:

  • Terapi ubat:
    • mengambil ubat anti-radang bukan steroid (diclofenac, ibuprofen, nimesulide, ketoprofen);
    • salap dan gel dengan kesan analgesik dan anti-radang: Fastum, Dolgit, Deep Rilif, Apizartron, Ointment Dr. Tayssa dengan ternakan;
    • ubat homeopati: Traumeel C, Target T dalam bentuk tablet untuk pentadbiran oral, salap dan penyelesaian suntikan;
    • memampatkan dengan dimexide dicairkan dengan air 1: 5;
    • glukokortikosteroid: betametason, hidrokortison;
    • chondroprotectors: Mucosat, Don, Teraflex, Alflutop;
    • Vitamin B.
  • Prosedur fisioterapeutik:
    • mengikut perasaan pesakit, prosedur sejuk atau pemanasan mendalam dengan UHF dijalankan;
    • elektroforesis dengan dimexide, novocaine;
    • magnetoterapi;
    • aplikasi parafin, ozokerite;
    • terapi lumpur;
    • setelah rasa sakit reda - urut ringan dengan jalan pintas ke kawasan yang terjejas.
  • Kaedah perubatan alternatif: akupunktur (akupunktur), hirudoterapi (rawatan dengan lintah).
  • Latihan fisioterapi: dilakukan selepas fenomena keradangan pada sendi mereda. Kompleks senaman bertujuan untuk memulihkan jarak pergerakan sendi yang berpenyakit.

Contoh latihan untuk periarthritis bahu-bahu:

  • Duduk di atas kerusi, luruskan tulang belakang, rilekskan lengan anda, turun di sepanjang batang badan. Mudah untuk menggerakkan bahu anda, bersandar ke depan dengan lembut, kemudian kembali ke posisi semula dengan lancar, tanpa berhenti menggerakkan bahu anda.
  • Berdiri, kaki selebar bahu. Tangan berehat, sedikit bengkok di hadapan anda. Lakukan squat ringan yang mensimulasikan menunggang kuda sehingga getaran cahaya melewati tali pinggang bahu.
  • Duduk di atas kerusi, letakkan bola keranjang di lutut anda. Gulung ke belakang dan ke belakang di lutut saya.
  • Sekiranya tidak ada rasa sakit yang kuat, lengan ditarik ke depan, kemudian diangkat ke atas, tersebar dan diturunkan di sepanjang badan.

Video dengan satu set latihan untuk periarthritis humeroskular:

Pada peringkat akhir periarthritis, tanpa rawatan yang betul, sendi kehilangan fungsi motornya, oleh itu, campur tangan pembedahan diperlukan.

Diet untuk periarthritis

Tidak ada diet khas untuk periarthritis, tetapi ada produk yang penggunaannya sangat diinginkan:

  • produk susu;
  • sayur-sayuran segar, buah-buahan, sayur-sayuran;
  • hidangan yang mengandungi gelatin (jeli buah, daging jeli);
  • ikan;
  • bijirin.

Hidangan dimasak dengan baik atau dikukus.

  • makanan yang terlalu masin;
  • makanan berlemak dan salai;
  • makanan goreng.

Pencegahan

Untuk pencegahan penyakit, anda memerlukan:

  • pantau beban pada sendi;
  • merawat penyakit tepat pada masanya yang boleh menyebabkan periarthritis;
  • menguatkan korset otot dengan gimnastik biasa;
  • makan dengan baik dan kawal berat badan anda.

Dengan pengesanan dan rawatan periarthritis yang tepat pada masanya, penyakit ini berlanjutan tanpa jejak rata-rata dalam 3-4 minggu.

Sebab, Gejala dan Rawatan Periarthritis Humeroscapular

Periarthritis bahu-bahu adalah penyakit radang pada tisu-tisu yang mengelilingi sendi bahu: periosteum, tendon, beg sendi. Pada masa yang sama, garam kapur disimpan di dalamnya, dan sendi itu sendiri pergerakannya terhad kerana sakit. Penyakit ini berkembang secara berperingkat.

Penyakit ini sangat mempengaruhi kualiti hidup: penculikan atau penambahan lengan menjadi sukar, dan kemudian mustahil kerana kesakitan yang teruk. Bentuk penyakit yang diabaikan, selain penderitaan moral dan fizikal, boleh menyebabkan kecacatan..

Memanggil doktor (pakar neurologi, reumatologi, vertebrologi) dengan munculnya gejala periarthritis akan membantu menyelamatkan sendi dan mengembalikan anda ke kehidupan yang penuh.

Apakah gejala-gejala ini, mengapa penyakit ini berkembang dan bagaimana ia dirawat - baca lebih lanjut mengenai perkara ini dalam artikel.

Punca dan mekanisme perkembangan penyakit ini

Tidak ada jawapan pasti untuk persoalan mengapa periarthritis humeroskopi berkembang. Dalam komuniti saintifik, terdapat dua sudut pandangan:

Menurut tendon pertama otot dan ligamen, mereka mengalami microtraumatization untuk masa yang lama (contohnya, semasa kerja seragam). Ini mengganggu pemakanan tisu sendi, membawa kepada gangguan metabolik dan menyebabkan perubahan distrofi.

Pandangan kedua membincangkan hubungan saraf yang tidak mencukupi (persarafan) struktur lembut sendi bahu-bahu kerana kerosakan pada saraf periferal (contohnya, dengan osteochondrosis).

Sebilangan besar doktor menerima kedua-dua teori tersebut. Sekiranya teori-teori ini "digabungkan", ternyata di bawah pengaruh kedua-dua sebab, di bawah keadaan yang berubah, sel-sel mengumpul produk metabolik, yang menyebabkan keradangan. Pergerakan yang tidak berjaya atau sentakan tajam, yang dianggap sebagai penyebab periarthritis bahu-bahu, sebenarnya hanya memperlihatkan kehadirannya yang tersembunyi.

Gejala periarthritis bahu-bahu

Periarthritis kelenjar bahu berjalan dengan perlahan dan tersembunyi, tanpa menunjukkan apa-apa sehingga faktor yang memprovokasi muncul. Gejala utama adalah kesakitan dan pergerakan terhad..

  • Dalam tempoh akut, sindrom kesakitan sangat ketara. Kesakitan yang melelahkan di bahu, bilah bahu dan sendi bahu berlaku walaupun pada waktu rehat, mengganggu rehat dan tidur yang betul.
  • Atrofi otot berlaku dari masa ke masa. Di bawah tendon, garam kalsium secara beransur-ansur disimpan (dalam 20% kes).
  • Sekiranya berlaku penyakit yang berpanjangan, osteoporosis humerus, spondylosis tulang belakang serviks (penyakit yang berkaitan dengan pertumbuhan seperti tulang belakang di pinggir vertebra) berkembang.
  • Perubahan yang merosakkan mempengaruhi sikat: kulit mempunyai warna kebiruan, atrofi otot secara beransur-ansur berlaku, lenturan jari sukar.

Pemendapan garam kalsium dalam penyakit ini

Diagnostik

Diagnosis "periarthritis bahu-bahu" dibuat setelah tinjauan dan pemeriksaan terhadap pesakit dan hasil penelitiannya. Lakukan palpasi, adalah mungkin untuk menetapkan sinar-X (berkesan pada peringkat lanjut penyakit).

Pastikan anda melakukan diagnosis pembezaan (iaitu pengecualian penyakit lain yang mungkin berlaku): kenal pasti kemungkinan angina pectoris, sindrom tali pinggang bahu, tuberkulosis tendon dan beberapa penyakit lain.

Tiga rawatan

Sekiranya terdapat rasa sakit di bahu, anda mesti segera memberikan rehat sepenuhnya kepada lengan. Sebarang pergerakan aktif berdasarkan prinsip "sekarang ia akan dikembangkan dan akan berjalan dengan sendirinya" hanya dapat memperburuk masalah. Sekiranya terdapat penyakit, rawatan periarthritis bahu-bahu merangkumi tiga kaedah utama:

Terapi hanya ditetapkan oleh doktor.

Sebelum berjumpa doktor, kaedah improvisasi harus digunakan. Kelegaan yang ketara datang dari penggunaan pembalut sokongan di bawah siku tangan dengan sendi yang rosak. Ia mesti dipakai sedemikian rupa sehingga siku sedikit diangkat dan berada di sisi sepanjang garis ketiak, dan tidak di depan dada.

Pembalut sokongan yang betul di bawah siku yang terkena

Ubat-ubatan

Terutamanya, rawatan periarthritis bahu-bahu bertujuan menghilangkan rasa sakit dan kekejangan otot. Bergantung pada keparahan gejala, penggunaan (dalam kurungan adalah contoh ubat yang digunakan):

  • sekatan terapi intraartikular (novocaine);
  • suntikan vitreous;
  • ubat anti-radang bukan steroid (disingkat NSAID; indomethacin, rheopyrin);
  • kortikosteroid (hidrokortison).

Salap, gel dengan kesan analgesik dan anti-radang juga diresepkan..

Kesan ketara pada periarthritis bahu-bahu adalah terapi oksigen, pengenalan oksigen ke dalam sendi: ini mempengaruhi tisu-tisu tempatan dan proses patologi secara keseluruhan.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapeutik digunakan untuk membius, menghilangkan gejala keradangan dan meningkatkan pemakanan sel tisu sendi. Rawatan periarthritis brachiocephalic bergantung pada sifat penyakit ini.

Fisioterapi dalam tempoh akut

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

ProsedurBilangan rawatan setiap kursusTempoh (minit)
Magnetoterapi Intensiti Tinggi5–810
Elektroforesis dengan anestetik5-720-30
Terapi diadynamic5-62-3
Terapi laser inframerah5-715–20

Semua prosedur dari jadual di atas dijalankan sepanjang kursus setiap hari.

Fisioterapi semasa pengampunan

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

ProsedurBilangan rawatan setiap kursusTempoh (minit)
Ultraphonophoresis anestetik, NSAID10-1212
Aplikasi (parafin, ozokerite)10dua puluh
Urut leher, bahu dan lengan10-1215–40 (bermula pada 15)
Urut elektrostatik10lima belas
Krioterapi sejuk kering106-10

Semua prosedur dari jadual di atas dijalankan selama kursus setiap hari, kecuali krioterapi dengan selesema kering - ia ditetapkan bergantung kepada gejala.

Fisioterapi

Terapi senaman hanya ditunjukkan tanpa adanya gejala keradangan, setelah ubat dan fisioterapi di bawah pengawasan doktor. Pergerakan yang tidak betul dan aktiviti yang berlebihan dapat melambatkan proses pemulihan atau menyebabkan bahaya.

Latihan yang kerap dan betul:

  • mengaktifkan aliran darah;
  • meningkatkan kandungan oksigen dalam tisu;
  • mengurangkan stasis darah di urat;
  • meningkatkan metabolisme garam air;
  • menguatkan otot-otot yang mengelilingi sendi.

Satu set latihan untuk rawatan periarthritis humeroskapular

Latihan di bawah ini akan membantu menyembuhkan periarthritis bahu-bahu pada peringkat awal perkembangannya dan mencegah kerosakan sendi yang lebih lanjut. Anda tidak boleh melakukan gimnastik dengan sakit sendi, pemburukan penyakit, suhu tinggi, dengan proses keradangan berjangkit. Sebelum menggunakan kompleks berjumpa doktor.

Lakukan semua latihan dengan perlahan, tanpa tersentak, mengelakkan sakit di bahu. Angkat atau angkat tangan sejauh mungkin ke amplitud maksimum. Lakukan setiap tindakan 4–5 kali.

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Berdiri Sebarkan kaki anda 40-50 cm, angkat lengan di atas kepala.

Regangkan lengan ke atas, tidak mengangkat lantai. Kedua-dua tangan pertama, kemudian bergantian.

Panjangkan tangan anda ke sisi pada paras bahu.

Pusingkan badan dengan kepala ke kiri dan kanan, cuba mengekalkan kedudukan tangan.

Pergerakan pekeliling yang lancar ke hadapan dan ke belakang. Pastikan pergelangan tangan dan siku anda lurus..

Angkat tangan di atas kepala dan ambil siku anda..

Tarik tangan anda perlahan-lahan, tanpa tersentak.

Juga. Dengan tangan kanan anda, pegang kiri dengan siku, kiri harus dibengkokkan di siku dan tergantung bebas di atas kepala.

Angkat tangan kiri ke belakang sehingga berus tergantung serendah mungkin di antara bilah bahu. Sama dengan tangan yang lain.

Letakkan tangan kiri anda di bahu kanan.

Dengan tangan kanan anda, angkat siku dengan kiri anda dan gerakkan ke sebelah kanan sehingga lengan bengkok kiri anda berada di belakang punggung anda.

Gimnastik ini berguna untuk dilakukan 3-4 kali sehari. Anda boleh menghidupkannya pada senaman pagi. Boleh dilakukan sebelum tidur, ia tidak menyebabkan kegembiraan saraf - hanya melegakan ketegangan pada sendi bahu.

Prognosis untuk kesihatan hampir selalu menguntungkan (kecuali kes-kes apabila periarthritis bahu-bahu diabaikan dengan teruk). Perhatikan sendi anda dan sihat!

  • Bersentuhan dengan
  • Facebook
  • Twitter
  • Rakan sekelas
  • Dunia Saya
  • Google+

Di bahagian atas suapan komen terdapat 25 blok jawapan yang terakhir. Galina Pivneva, ijazah universiti dalam bidang kesihatan manusia, guru asas kesihatan, menjawab soalan dengan nama panggilan admin Alex..

Kami menerbitkan jawapan untuk komen seminggu sekali, biasanya pada hari Isnin. Jangan gandakan soalan - semuanya menghubungi kami.

Helo! Bahu saya sakit banyak. Mereka menetapkan tablet xefocam selama tiga hari. Kesakitan reda. X-ray menunjukkan "neoplasma." Perundingan ortopedik - juga melihat periarthritis bahu-bahu. Banyak yang telah diberikan: prosedur dan suntikan.

Helo, Vera. Kami tidak dapat membuat diagnosis yang tepat dalam keadaan ini melalui Internet. Sekiranya ragu-ragu, lakukan MRI. Walaupun ini adalah peperiksaan yang mahal, ia adalah yang paling tepat. Untuk rawatan penyakit apa pun, pendekatannya harus menyeluruh, maka keberkesanan rawatan adalah yang paling berkesan.

Bolehkah penyakit muncul semasa mengambil statin (otorvostatin 20 mg) Bolehkah haba digunakan ?

Helo, Michael. Tidak ada kontraindikasi terhadap pemanasan semasa mengambil Atorvastatin.

Helo! Pada tahun 2017, suaminya didiagnosis menderita OA pada sendi bahu kanan darjah 1-2 tanda periarthrosis bahu-skapular selepas x-ray. Rawatan itu kemudian dilakukan, saya tidak ingat janji temu, ada ubat penahan sakit, sekatan, urut, fizikal. prosedur. tidak ada penambahbaikan khas. seperti hampir semua lelaki, suami membuang rawatan. penat, masih tiada yang membantu. Sekarang bahunya tidak terlalu sakit, tetapi tangannya tidak mendengar dengan baik, otot-otot lengannya menjadi semakin lemah dan kelihatan lebih lemah dan lebih kecil, gegaran kuat telah muncul. Bolehkah ada gegaran tangan dengan diagnosis seperti itu atau sudah ada yang lain?

Helo Olga. DOA sendi brakial adalah bentuk osteochondrosis, yang membawa kepada perubahan degeneratif-dystrophik. Patologi bersifat kronik dengan gangguan yang tidak dapat dipulihkan pada tulang dan tulang rawan, terutamanya jika tidak dirawat dengan betul. Kemudian komplikasi seperti kehilangan keseluruhan atau sebahagian pergerakan boleh berlaku, tentu saja, mungkin ada gegaran.
Untuk rawatan diagnosis yang anda senaraikan, ubat chondroprotective (Teraflex, Arthra, dll.), Ubat anti-radang bukan steroid (contohnya, Diclofenac), relaksan otot (Sirdalud, Midokalm), urut terapeutik, fisioterapi, dan lain-lain adalah penting. Rawatan harus dilakukan secara berkala. Anda perlu bersabar dan dilayan, jangan berhenti.

Helo. Saya mempunyai diagnosis periarthritis bahu-bahu dan tidak ada rawatan yang ditetapkan, hanya salap. Cara merawat dengan berkesan dan apa yang boleh diambil dari kaedah alternatif diabetes mellitus 2 darjah hingga dibenci?

Helo, Stanislav. Rawatan periarthritis brachiocephalic dijelaskan dalam artikel ini..

Dari kaedah rakyat, anda boleh mencuba yang berikut: 100 g bahan larut dalam satu liter air. Kasa dilipat dalam 6 lapisan dan dicelupkan ke dalam garam selama 3 jam. Selepas itu, bekas diletakkan di atas dapur, dipanaskan. Kompres hangat digunakan pada sendi yang terkena, dipasang dengan pembalut. Telah menggunakan prosedur ini selama 2 minggu.

Atau, kompres chamomile dan semanggi. - 2 l. daisies dan 2 liter. semanggi manis dituangkan dengan air mendidih dan disuntik sekurang-kurangnya 1 jam. Dalam resipi ini, anda tidak memerlukan rebusan, tetapi pulpa, yang ternyata selepasnya. Bubur ini digunakan pada kawasan yang terkena dalam bentuk kompres dan dikeluarkan setelah 2 jam.

Untuk membuat aplikasi sehingga keadaan bertambah baik..

Harap bersikap baik hati untuk menerangkan mekanik membatasi amplitud pergerakan sendi bahu di pl. lop perarth., jika sendi bergerak dengan bahu dan tidak ada kemungkinan meletakkan tangan di belakang kepala secara langsung ketika berbaring, tangan tergantung di udara 15 cm dari lantai. Semua sinar-X, MRI, imbasan ultrasound, ketua traumatologi wilayah ini tidak menasihati campur tangan pembedahan. Tetapi sesuatu di sendi melambatkan pergerakan dengan ketat pada sepertiga terakhir, jadi?

Helo, Alexander. Sekiranya periarthritis bahu-bahu, ligamen menjadi radang, oleh itu sukar, dan kadang-kadang tidak mungkin mengangkat tangan, meletakkannya di belakang, dll. Rawatan pembedahan ditetapkan dalam kes yang paling sukar. Pada asasnya, rawatan terbukti bersifat konservatif, iaitu rawatan urut terapeutik, fisioterapi, prosedur fisioterapeutik, aplikasi dengan bischofite atau ozokerite, jika perlu, suntikan anti-radang, analgesik.

Terdapat juga pendapat bahawa pergerakan terhad sendi bahu sering bergantung pada seberapa baik organ dalaman anda. Contohnya, fakta yang sedikit diketahui - keadaan sendi bahu kanan bergantung kepada keadaan hati.
Amalan sedar dan osteopath profesional membantu memperbaiki keadaan..

Helo, Alexander. Sekiranya periarthritis bahu-bahu, ligamen menjadi radang, oleh itu sukar, dan kadang-kadang tidak mungkin mengangkat tangan, meletakkannya di belakang, dll. Rawatan pembedahan ditetapkan dalam kes yang paling sukar. Pada asasnya, rawatan terbukti bersifat konservatif, iaitu rawatan urut terapeutik, fisioterapi, prosedur fisioterapeutik, aplikasi dengan bischofite atau ozokerite, jika perlu, suntikan anti-radang, analgesik.

Terdapat juga pendapat bahawa pergerakan terhad sendi bahu sering bergantung pada seberapa baik organ dalaman anda. Contohnya, fakta yang sedikit diketahui - keadaan sendi bahu kanan bergantung kepada keadaan hati.

Amalan sedar dan osteopath profesional membantu memperbaiki keadaan..

Anda telah menulis 3 kaedah untuk rawatan periarthritis humeroskapular, dan kaedah mana yang lebih baik dan kaedah rakyat mana yang boleh dihubungkan tanpa bahaya sekiranya ulser gastrik? Terima kasih atas jawapan anda.

Helo Igor. Artikel tersebut menerangkan 3 kaedah untuk rawatan periarthritis humeroskapular, iaitu tiga kaedah utama dan wajib bagi satu rawatan utama. Anda tidak faham intipati. Maksudnya, setiap kaedah berkesan dengan caranya sendiri, dan setiap kaedah saling melengkapi. Ketiga-tiga kaedah ini dalam rawatan diperlukan. Oleh itu, ubat-ubatan diperlukan untuk menghilangkan keradangan dan melegakan kesakitan, berkat fisioterapi, keradangan juga dihilangkan dan pemakanan sel-sel tisu sendi diperbaiki (ditentukan bergantung kepada gejala), dan latihan senaman fisioterapi secara teratur dan betul di bawah bimbingan pakar pemulihan fizikal atau instruktur meningkatkan kandungan oksigen dalam tisu, menguatkan otot-otot di sekitar sendi, mengurangkan stasis darah di urat, dan lain-lain. Satu-satunya perkara ialah anda tidak boleh melakukan gimnastik dengan kesakitan yang teruk pada sendi, memburukkan lagi penyakit, suhu tinggi dan dengan proses keradangan berjangkit. Semua kaedah rawatan harus dikembangkan oleh doktor.

Ubat rakyat yang berkesan yang tidak memberi kesan negatif pada keadaan perut boleh dibuat berdasarkan calendula: ambil 50 g bunga tumbuhan ini, cairkan dalam 0.5 l vodka dan bersikeras selama 15 hari. Selepas masa yang ditentukan, ubat ini digunakan untuk menggosok kawasan yang terjejas.

Helo. Semuanya mula larut dengan cepat.Pada mulanya, siku saya jatuh sakit, kemudian rasa sakit muncul ketika mengangkat lengan saya, bahu terluka sebulan kemudian. Kami melakukan x-ray buah pinggang. Arthrosis pertama dan tanda-tanda periatitis bahu-bahu disampaikan. Dari saat ini 2 bulan telah berlalu, kini gejala pada lengan kedua muncul kemudian. Adakah benar-benar mustahil untuk menyembuhkan dan hanya kecacatan yang ada? Saya baru berumur 47 tahun. Ahli terapi hanya menetapkan pil Arthra dan anti-radang.

Helo, Catherine. Untuk diagnosis pembezaan, pemeriksaan sinar-X diperlukan, yang dalam kes-kes yang sukar atau untuk menjelaskan diagnosis dapat ditambah dengan arthroscopy dan tomografi yang dikira. Perubahan pada lapisan tulang rawan sendi pada gred 1 dapat ditentukan hanya pada tahap histologi, mereka masih tidak dapat dilihat pada sinar-x! Gejala utama penyakit ini adalah rasa sakit yang tidak kuat atau ketidakselesaan pada sendi selepas bersenam. Sebelum merawat arthrosis sendi bahu, perlu memahami penyebab perkembangannya dan menentukan tahap kerosakan pada tulang rawan dan tisu tulang.
Ubat yang digunakan untuk merawat arthrosis sendi bahu: ubat anti-radang bukan hormon, chondroprotectors, anestetik, makanan tambahan, ubat-ubatan untuk meningkatkan peredaran darah, relaksan otot. Ejen bantu dan chondroprotectors mempengaruhi proses penyakit itu sendiri. Ubat anti-radang bebas hormon: Diclofenac, Ortofen, dan lain-lain mengurangkan keradangan dan kesakitan. Fisioterapi, aplikasi juga penting..

Maafkan doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang komprehensif.

Selamat petang! Saya didiagnosis dengan PERIARTHRITIS HULOPATERIK, saya hanya melakukan sinar-X pada sendi bahu, tidak ada kajian lagi yang ditetapkan, saya / s diberi suntikan, dan sekarang saya menjalani terapi magnet. Kesakitan berterusan. Beritahu saya apa lagi penyelidikan yang perlu dilakukan untuk menjelaskan penyebab kesakitan / diagnosis. Sekiranya MRI adalah apa? Ultrasound? terima kasih!

Masukkan nama anda.
Untuk menjelaskan penyebab terjadinya gangguan fungsi anggota badan atas, dilakukan sinar-X sendi bahu dan tulang belakang serviks, ultrasound, MRI sendi bahu. Biasanya, perubahan radiologi ditentukan walaupun dengan bentuk kronik periarthritis bahu-bahu. Kaedah diagnostik invasif (arthrography, arthroscopy) dibenarkan dalam menyelesaikan masalah rawatan pembedahan.

Komponen wajib untuk rawatan periarthritis humeroskapular akut dan kronik adalah fisioterapi, fisioterapi (elektroforesis, terapi mikro, magnetoterapi, ultrasound, terapi laser), urut terapeutik, mandi sulfida dan / atau radon. Terapi gelombang kejutan, hirudoterapi, akupunktur, terapi batu, kelonggaran pasca-isometrik telah terbukti keberkesanannya. Sekiranya penyebab periarthritis brachiocephalic adalah perpindahan sendi intervertebral, terapi manual disyorkan untuk memulihkan hubungan artikular yang normal.

Saya telah melakukan ini dengan bahu saya sejak September. Pakar bedah itu membuat 2 suntikan yang tidak berguna. Ini menyakitkan semakin banyak. Dari setengah malam tidak mungkin tidur. Besok saya hanya pergi ke MRI. Saya akan menulis apa yang akan berlaku seterusnya.

Jangan duduk lama di bahu komputer tanpa pergerakan terletak. Jangan membuat pergerakan tiba-tiba kesakitan

Dan sekurang-kurangnya ada yang telah sembuh dari penyakit ini. Bahu saya sakit 5 bulan yang lalu dan lengan saya tidak terangkat dengan baik. Dengan kebiasaan lama, saya membuat kotoran yang dibawa dari Krasnod. bahagian tepi menjadi lebih mudah apabila tangan saya bergerak dan saya terlupa untuk sementara waktu. Tetapi saya perlu melakukan gimnastik lebih jauh dan saya duduk di komputer dengan cham dan sekali lagi penyakit itu kembali dan sudah baik. Kini semuanya menyakitkan hati teman wanita. Saya sendiri yang harus dipersalahkan, setelah beberapa lama saya akan mencuba lagi kotoran, tetapi kemudian ia tidak dimulakan begitu. Sekarang ia tidak akan berfungsi dengan pantas

Halo. Bahu saya sakit selama dua bulan, saya fikir ia akan berlalu, jadi saya tidak pergi ke doktor, melakukan senaman. Selepas dua bulan saya menjadi sangat sakit, tidak tidur, tidak mengangkat tangan, dengan pergerakan tiba-tiba sakit. Saya melakukan MRI bahu, mendapati: pecah otot separa bahu, pecah separa tendon bahu, bursitis. Ahli traumatologi menetapkan milgamma, nimesil, salap. Dua bulan lagi berlalu, tidak berlalu. Saya pergi lagi ke traumatologist, preskripsi dekofinac, midcalm dan gel Amelotex, mengembangkan bahu. Saya melakukannya selama empat hari, masih sakit pada masa, tapi saya tidak dapat mengangkat tangan saya, ia naik dengan bahu saya dan sakit. Apa yang ada di sini yang boleh anda nasihatkan?

Hello Marina. Doktor telah menetapkan rawatan yang mencukupi untuk anda, tetapi memerlukan masa untuk sembuh. Kompres dengan dimexide dan fisioterapi, misalnya, laser atau magnet, dapat ditambahkan secara luaran untuk menghilangkan gejala keradangan..

Cuba tambahkan kaedah lain: cepat menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan yang ketara dapat vodka atau alkohol berwarna calendula, disiapkan dalam nisbah 1: 2. Menggosok ke kawasan yang terjejas harus dilakukan dengan lancar, mengelakkan trauma ke kawasan yang sudah rosak. Setelah warna diserap sepenuhnya ke dalam kulit, sendi harus dibalut dengan pembalut elastik.

Selamat petang! Tanpa MRI, saya didiagnosis dengan PERIARTHRITI SHOULDOPULAR - doktor tidak ragu-ragu, dan saya mempunyai semua gejala. Lengan saya jatuh sakit pada malam 25-26 Mei 2018, saya tidak tidur sepanjang malam. Hampir 3 bulan telah berlalu. Kesakitan tidak hilang. Saya menjalani banyak prosedur fizikal - semuanya dinyatakan di atas. Yang terbaru adalah terapi gelombang kejut (terapi gelombang kejutan), setelah itu pakar bedah ortopedik mengatakan bahawa masa telah hilang. Adakah itu ayat??

Selamat hari, Tatyana. Adalah perlu untuk mengetahui punca sebenar periatritis bahu-bahu. Pertama, penyakit ini boleh disebabkan oleh perubahan neurodystrophic pada serat tendon yang berkembang akibat osteochondrosis tulang belakang serviks, spondylosis serviks atau anjakan sendi intervertebral. Ini menyebabkan pelanggaran saraf plexus brachial, kekejangan saluran darah refleks, gangguan peredaran darah pada sendi bahu, distrofi dan keradangan reaktif pada serat tendon bahu, sakit yang kerap.

Kedua, penyakit ini boleh dikaitkan dengan kecederaan mekanikal tisu lembut (pergerakan stereotaip pada sendi bahu, pukulan ke bahu, dll.). Dan ada faktor penyumbang, seperti diabetes, arthropathy, dll..

Untuk menjelaskan penyebab gangguan fungsi anggota badan atas, sinar-X sendi bahu dan tulang belakang serviks, ultrasound, MRI sendi bahu dilakukan, dan ujian darah diperlukan (periksa ESR dan CRP).

Untuk rawatan, NSAID, penyumbatan novocaine di kawasan bahu, aplikasi Dimexidum, penggunaan kortikosteroid periartikular digunakan. Di samping itu, ubat penenang otot, angioprotectors, metabolik dan chondroprotective, fisioterapi, fisioterapi (elektroforesis, terapi mikro, magnetoterapi, ultrasound, terapi laser, cryotherapy), urut, mandi sulfida dan mandi radon. Terapi gelombang kejutan, hirudoterapi, akupunktur, terapi batu, kelonggaran pasca-isometrik telah terbukti keberkesanannya. Sekiranya penyebab penyakit ini adalah perpindahan sendi intervertebral, terapi manual disyorkan untuk memulihkan hubungan artikular yang normal.

Helo! Saya melakukan MRI. Saya didiagnosis dengan PERIARTHRITIS SHOULDOPULAR. Tolong beritahu saya doktor mana yang harus saya hubungi dengan diagnosis ini TRAUMATOLOGIST atau NEUROLOGY? terima kasih.

Tamara, tidak kepada yang satu atau yang lain, tetapi untuk pakar bedah ortopedik.

Kedudukan permulaanTeknik pelaksanaan