Vertebra serviks

Serviks terletak di sepanjang panjang leher untuk membentuk lajur berterusan antara tengkorak dan dada... [Baca di bawah]

Setiap vertebra serviks terdiri daripada cincin tulang atau lengkungan nipis yang mengelilingi foramen melintang vertebra. Foramen vertebra adalah foramen besar di tengah vertebra, yang memberi ruang untuk saraf tunjang dan membrannya ketika melewati leher. Lubang sisi di setiap sisi jauh lebih kecil daripada lubang melintang. Bukaan melintang mengelilingi arteri dan urat vertebra, yang, bersama-sama dengan arteri karotid dan vena jugular, mempunyai tujuan penting - mereka membawa darah ke dan dari otak.

Beberapa proses tulang yang bertolak dari lengkungan vertebra terlibat dalam lekatan otot dan pergerakan leher. Proses spinous meluas dari hujung lengkungan posterior dan berfungsi sebagai titik penghubung bagi otot yang meregangkan leher, seperti otot trapezius dan spinous. Di sisi kiri dan kanan setiap vertebra terdapat titik penyisipan bagi sekumpulan otot yang meluruskan tulang belakang, yang mengembang dan membengkokkan leher.

Kawasan tulang yang menebal, yang dikenali sebagai badan, terletak di bahagian depan foramen vertebra dan membentuk sebahagian besar tisu tulang di semua vertebra, kecuali Atlant. Tubuh direka untuk menguatkan tulang belakang dan menyokong sebahagian besar berat tisu kepala dan leher. Cakera intervertebral dibuat dari tulang rawan yang berada di antara badan untuk memberikan kelenturan pada leher. Di sisi badan terdapat wajah rata yang membentuk sendi dengan vertebra dan tengkorak yang bersebelahan, memungkinkan pergerakan antara vertebra. Vertebra kedua mempunyai garis besar yang sangat jelas kerana adanya proses dentoid yang keluar dari badannya ke bahagian atas. Tulang gigi berfungsi sebagai paksi di mana atlas berputar..

Walaupun fakta bahawa mereka adalah tulang kerangka terkecil dan paling ringan, vertebra serviks melakukan banyak fungsi penting yang penting untuk kelangsungan hidup tubuh. Saraf vital dan saluran darah yang melalui leher dilindungi dari kerosakan mekanikal oleh lengkungan tulang vertebra serviks. Serviks memberikan sokongan untuk kepala dan leher, termasuk menyokong otot yang menggerakkan bahagian badan ini. Otot yang memberi pergerakan pada tulang belakang memberikan postur ke kepala dan leher sepanjang hari dan mempunyai daya tahan yang paling besar dari semua otot badan. Akhirnya, banyak sendi yang terbentuk di antara tengkorak dan vertebra serviks memberikan fleksibiliti yang luar biasa, yang membolehkan kepala dan leher berputar, membengkokkan dan membengkokkan.

Pemindahan vertebra serviks pertama: gejala dan rawatan

Vertebra serviks pertama diberi nama titan Atlant, yang, menurut legenda, memegang peti besi langit di bahunya. Atlas, vertebra serviks pertama, seperti pahlawan mitos, menyokong kepala, yang beratnya 4-5 kilogram. Apabila terdapat perpindahan vertebra serviks pertama, penglihatan pesakit dapat merosot dengan tajam, dan ada juga rasa sakit yang berterusan di rahang dan leher.

Keluar atlant dari sendi biasanya berlaku akibat kecederaan, kemalangan atau jatuh di kepala. Selalunya, di tepi pantai, orang yang menyelam terbalik di tempat yang salah berisiko mendapat perpindahan 1 vertebra serviks.

Kemungkinan penyebab perpindahan vertebra serviks pertama Atlas

Seperti yang disebutkan di atas, perpindahan vertebra serviks pertama dari atlas boleh berlaku akibat trauma, tetapi ini jauh dari satu-satunya faktor. Kemungkinan kemungkinan perpindahan mungkin:

  • Penyakit tulang belakang: spondylosis, osteochondrosis, kyphosis, dan lain-lain;
  • Kecederaan kelahiran. Semasa melewati saluran kelahiran, bayi mengalami tekanan yang luar biasa, dan isyarat yang tidak tepat oleh pakar kandungan boleh menyebabkan perpindahan vertebra serviks pertama dari atlas;
  • Patologi perkembangan intrauterin tulang dan tisu tulang rawan tulang belakang;
  • Sporndylolysis. Penyakit ini adalah unun kongenital dari lengkungan vertebra;
  • Pergerakan yang tajam semasa kekejangan pada otot leher.

Pemindahan 1-2 vertebra serviks, gejala

Ramai pesakit bahkan tidak menyedari adanya bias 1-2 vertebra serviks. Kecederaan untuk jangka masa yang panjang mungkin tidak membuat dirinya terasa dan muncul hanya setelah beberapa bulan. Dengan perpindahan vertebra serviks pertama, gejala berikut berlaku:

  1. Sakit kepala sangat teruk, berdekatan dengan migrain. Yang tidak lulus untuk masa yang lama;
  2. Gangguan pendengaran dan penglihatan;
  3. Peredaran darah yang lemah di otak;
  4. Masalah ingatan, hingga amnesia;
  5. Kelemahan, mati rasa dan menunjukkan pada anggota atas;
  6. Kelemahan di leher, ketidakupayaan memegang kepala secara bebas;
  7. Kesakitan di leher dan leher;
  8. Masalah tidur;
  9. Mulut kering;
  10. Perubahan suara pada latar belakang batuk kering;
  11. Kegagalan pernafasan.

Sekiranya anda mengalami kecederaan leher, tetapi tidak merasakan sebarang gejala, ini tidak bermakna anda tidak boleh pergi ke doktor. Walau apa pun, jika anda cedera, terkena atau lebam di tulang belakang serviks, anda harus segera menjalani pemeriksaan, tanpa menunggu gejala pertama.

Atlas bias serviks vertebra pertama bagaimana menghilangkan

Pada pesakit, ketika mereka menemui doktor dengan kecederaan, tentu saja, timbul persoalan bagaimana menghilangkan anjakan atlas vertebra serviks pertama. Penyediaan pertolongan cemas dan ketepatan masa adalah perkara penting. Di tempat di mana pesakit cedera, terutamanya jika terdapat mampatan saraf tunjang, pertolongan cemas dapat menyelamatkan kesihatan seseorang dan bahkan nyawa. Perkara penting kedua ialah pengangkutan pesakit ke hospital dengan betul. Semasa mengangkut pesakit dengan anjakan 1 vertebra serviks, pelekap khas digunakan agar tidak memburukkan lagi kecederaan. Berikut ini adalah pengurangan atlas, yang dilakukan dengan menggunakan daya tarikan mengikut kaedah Glisson atau secara manual, bergantung pada tahap kerosakan.

Selepas vertebra di tempat, pesakit mesti memakai korset khas selama beberapa bulan. Seseorang yang mengalami trauma seperti ini mengalami kesakitan yang teruk, jadi anda tidak boleh melakukan tanpa ubat yang menghilangkan rasa sakit dan penyebabnya.

Untuk menghilangkan sindrom kesakitan digunakan:

  • Ubat penahan sakit;
  • Relaksan otot. Kekejangan boleh melumpuhkan seseorang, menyebabkan dia sakit teruk. Untuk menghilangkan kesan kejang, relaksan otot digunakan;
  • Glukosteroid. Ubat semacam itu diresepkan dalam kes yang melampau, apabila kaedah di atas tidak dapat menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Dadah diberikan dengan ketat mengikut dos yang ditetapkan oleh doktor, kerana terdapat banyak kesan sampingan sekiranya berlaku overdosis;
  • Sekatan Novocain.

Untuk pulih dari perpindahan 1 vertebra serviks atlas, kompleks langkah-langkah digunakan, seperti: prosedur fizikal, akupunktur, terapi manual terapi fizikal dan urut.

Prosedur fisioterapeutik. Prosedur fizikal dapat menghilangkan rasa sakit, menghilangkan kekejangan otot dan memperbaiki kesan pengambilan ubat. Antara prosedur yang paling berkesan adalah:

  • Daya tarikan tulang belakang;
  • Ruang tekanan;
  • Magnetoterapi;
  • Elektroforesis;
  • Fonoforesis;

Akupunktur atau akupunktur. Amat penting bahawa prosedur itu dilakukan oleh pakar di bidangnya. Mengetahui titik aktif khas dan memperkenalkan jarum terbaik, tuan akan menghilangkan rasa sakit pada tulang belakang serviks, memperbaiki peredaran darah dan keadaan umum pesakit.

Fisioterapi. Latihan terapi dengan pemindahan 1-2 vertebra serviks harus dilakukan di bawah pengawasan doktor. Kesan yang dicapai dengan terapi senaman yang betul melebihi semua jangkaan. Pening dan kebas anggota badan hilang, begitu juga dengan sakit di bahagian belakang kepala dan rahang. Gimnastik terapeutik meningkatkan aliran darah ke kawasan yang rosak, yang sangat meningkatkan kesan pengambilan ubat.

Terapi manual dan urut. Dengan terapi manual dimaksudkan pengembalian sendi dan segmen tulang ke tempatnya. Sebelum terapi, otot dan sendi "dipanaskan" dengan bantuan pergerakan urut. Kemudahan dan ketiadaan kesakitan setelah sesi terapi manual dirasakan oleh semua orang tanpa kecuali.

Jangan lupa bahawa terapi manual dan latihan terapi mula dilakukan oleh pesakit hanya setelah fiksasi serviks dikeluarkan. Latihan harus dilakukan dengan sangat berhati-hati, tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Pada awal proses pemulihan, disarankan untuk melakukan latihan terapeutik di bawah pengawasan ahli pemulihan.

Pembentukan atlas dan epistrofi pada manusia

Lajur tulang belakang adalah hasil dari proses evolusi yang kompleks. Dengan perkembangan berjalan langsung, paksi ini mengambil beban kerana berat badan. Vertebra serviks adalah segmen tulang belakang yang paling mudah bergerak. Mereka dapat menahan jisim 20 kali lebih banyak daripada tiang konkrit bertetulang. Sendi kraniovertebral dari tulang belakang, yang dilokalisasikan di bahagian atas leher, merangkumi komponen seperti atlas (ruas pertama leher di atas) dan sumbu (vertebra kedua). Sambungan vertebra serviks pertama dan kedua dengan pangkal tengkorak oksipital memberikan fungsi putaran kepala. Di jabatan yang sama, dinding vaskular, arteri vertebral, dan juga medulla oblongata dilokalisasi. Mereka bertanggungjawab untuk mengatur fungsi autonomi pada tahap refleks.

Ciri-ciri perkembangan vertebra serviks 1 dan 2 pada manusia

Kawasan serviks merangkumi tujuh vertebra. Segmen dibezakan oleh morfologi khas. Di samping itu, formasi mempunyai sebutan tersendiri. Segmen ditandai dengan huruf Latin C. Setiap vertebra diberi nombor siri. Oleh itu, C1 - C7 mewakili penunjukan kawasan serviks. Segmen C1 dan C2 mempunyai nama mereka sendiri - Atlas dan Axis..

Perbezaan antara Atlas terletak pada ketiadaan badan, kerana selama tempoh perkembangan embrio, segmen itu menyatu dengan vertebra kedua, yang membentuk giginya. Atas sebab ini, diameter foramen vertebra diperbesar, dan badan mewakili lengkungan depan pendek.

Arka depan diartikulasikan dari belakang di sisi dengan sepasang penebalan - jisim lateral. Di bahagian luar, lengkungan anterior mempunyai tubercle. Bahagian dalam dilengkapi dengan fossa gigi, yang dirancang untuk menghubungkan atlas dengan gigi paksi. Di lengkungan di belakang terdapat tubercle, mewakili proses berputar dengan morfologi yang kurang berkembang. Di satah atas lengkungan posterior atlas terdapat alur arteri vertebra.

Dari bahagian atas dan bawah jisim lateral vertebra serviks pertama, permukaan artikular terletak. Segmen atas adalah bujur. Mereka disambungkan ke kondiel pada tengkuk, membentuk sendi atlantooccipital. Segmen bawahnya bulat. Bersambung dengan permukaan artikular tulang belakang kedua leher, membentuk sendi atlanto-axial lateral.

Epistrofi (sumbu) dibezakan oleh strukturnya yang sangat baik kerana proses seperti gigi di mana atlas berputar bersama dengan tengkorak yang berartikulasi dengannya. Gigi merangkumi puncak dan sepasang permukaan artikular. Ligamen melekat pada bahagian dalam, memberikan struktur kasar. Proses melintang segmen serviks dibekalkan dengan lubang yang membentuk saluran tulang. Arteri dan saraf ruang tulang belakang melalui kawasan ini..

Proses artikular menonjol dari bahagian atas dan bawah arka, membentuk segmen arcuate. Permukaan sendi proses ini terletak secara mendatar. Ini memastikan pergerakan tulang belakang leher dalam satah mendatar, memungkinkan untuk mencapai sudut memusingkan kawasan leher yang besar, yang menyumbang kepada pergerakan kepala. Anatomi ini telah menjadi langkah penting dalam proses evolusi. Fungsi ini membolehkan anda terus berada di bawah kawalan visual dengan pergerakan yang rendah.

Tanda positif mempunyai sisi negatif tersendiri: atlas dan sumbu mempunyai jisim kecil dan mobiliti tahap tinggi, yang menjadikan mereka rentan terhadap kecederaan dan kerosakan..

Struktur dan sambungan vertebra

Sambungan atlas dan vertebra paksi dengan tengkorak adalah kompleks. Artikulasi kondilus tulang tengkuk dengan permukaan artikular atlas membentuk kompleks atlantoaxial-oksipital gabungan. Ia mempunyai bentuk elips..

Sambungan atlas dan vertebra serviks kedua disediakan oleh tiga sendi:

  • Atlanto-axial lateral berpasangan sekata. Struktur rata dilokalisasi antara permukaan bawah sendi atlas dan permukaan lateral atas vertebra serviks kedua.
  • Atlantik-paksi-silinder ganjil. Terletak di antara gigi segmen vertebra aksial dan fossa artikular vertebra pertama.

Sendi diikat dengan ligamen yang kuat. Antara lengkungan anterior dan posterior segmen pertama dan tepi bukaan besar di okiput terletak membran atlanto-oksipital anterior dan posterior, membran. Ligamen melintang melintasi antara massa lateral formasi.

Dari pinggir bebas atas ligamen melintang, tali yang berdasarkan tisu berserabut keluar. Ia bersebelahan dengan lengkungan separuh foramen oksipital besar, yang terletak di depan. Ligamen berserat juga bergerak dari tepi bawah ke badan epistrofi. Ikatan otot di atas dan di bawah, bersama dengan ligamen melintang, membentuk sambungan silang. Dua ligamen pterygoid yang bersebelahan dengan kondilus tulang oksipital memanjang dari bahagian atas permukaan lateral proses berbentuk gigi.

Oleh itu, atlas dan epistrofi pada manusia mempunyai tiga sendi. Sebilangan pakar anatomi membezakan spesies keempat, yang terletak di antara permukaan posterior sendi gigi dan ligamen melintang vertebra pertama.

Fungsi dan peranan dalam badan

Sendi atlantoaxial lateral berpasangan memutar kepala sepanjang paksi berbanding dengan ruang tulang belakang.

Oleh kerana segmen paksi pertengahan Atlantis, pergerakan segmen C1 relatif terhadap pembentukan C2 adalah mungkin. Pergerakan kepala percuma juga disediakan. Sendi atlantoaxial median merangkumi kemurungan (busur) pada permukaan bawah atlant. Proses dalam bentuk gigi mengalir dari dalam, yang dilokalisasikan pada lengkungan anterior sumbu. Ia menerima nama "seperti gigi" kerana struktur morfologinya yang khas. Vertebra serviks pertama anular mudah ditentukan oleh struktur ciri arka di hadapan. Ia mempunyai jalan keluar untuk proses pencerobohan yang menonjol.

Di antara lengkungan sendi atlanto-axial dan segmen lateral, di ceruk, terletak arteri tulang belakang dan ganglia saraf tunjang, yang merupakan simpul saraf tulang belakang. Berhampiran vertebra serviks terdapat banyak tendon, ligamen dan tulang rawan. Sebatian ini mempunyai pergerakan dan memberikan pergerakan bulat dengan amplitud tinggi, serta pergerakan kepala dan putaran yang cenderung. Semasa pelaksanaan putaran, vertebra serviks pertama mula meluncur bersama dengan tengkorak di sepanjang permukaan sendi yang licin di sekitar paksi epistrofi.

Lokasi vertebra serviks pertama juga dipengaruhi oleh fungsi sendi atlantooccipital. Ia menghubungkan kondil (proses pelat di luar), tulang tengkuk dan aspek artikular (kemurungan) vertebra serviks pertama. Pada sendi atlantooccipital, pergerakan dibuat di sekitar paksi frontal dan sagittal. Yang pertama bertanggungjawab untuk mengangguk, iaitu memiringkan kepala ke belakang dan ke belakang. Paksi kedua condong ke arah yang berbeza.

Hujung depan sumbu sagittal sedikit lebih tinggi daripada belakang. Berkat topografi serong paksi, putaran kecil ke arah yang bertentangan dilakukan selari dengan kecondongan ke sisi.

Proses dan kemurungan pada vertebra pertama mengulang selekoh yang sesuai di permukaan busur segmen kedua. Dengan anjakan, penonjolan atlas tidak betul-betul jatuh ke penonjolan epistrofi. Akibatnya, pergerakan kepala dan leher menjadi terhad.

Sekumpulan ligamen memastikan kekuatan sendi vertebra serviks. Bersama dengan atlas dan sumbu, mereka membentuk alat ligamen tulang. Ligamen menghalang Atlas bergerak ke hadapan. Mereka menahan beban hingga 130-160 kg. Harta pelindung tidak memberikan kebal mutlak kepada segmen C1.

Vertebra serviks pertama seseorang

Bercakap mengenai peranan penting tulang belakang dalam kehidupan seseorang, kami fikir, tidak masuk akal, sangat jelas. Tetapi di sini kita ingin membincangkan mengenai vertebra serviks manusia pertama - Atlanta.
Atlas mempunyai struktur anatomi yang berbeza dari semua vertebra lain, ia tidak mempunyai badan vertebra, dan terdiri dari 2 lengkungan: depan dan belakang, yang dihubungkan oleh massa lateral.

Atlant vertebra serviks pertama, bersama dengan yang kedua (Axis), berfungsi sebagai sokongan putar untuk kepala kita, dan juga berkat itu kita dapat melakukan semua pergerakan dengannya.

Penyulingan vertebra serviks pertama

Kawasan serviks tulang belakang kita mungkin merupakan tempat yang paling trauma dan itulah sebabnya pelbagai kecederaan di tempat ini tidak biasa. Pertimbangkan yang paling biasa dari mereka - subluksasi dan dislokasi.

Subluksasi vertebra serviks pertama adalah perpindahan vertebra jiran yang tidak lengkap antara satu sama lain dan ini adalah perbezaan utama antara subluksasi dan dislokasi, yang, lebih-lebih lagi, dicirikan oleh pecahnya mekanisme ligamen.

Mekanisme kecederaan ini sangat mudah: kesan mekanikal yang kuat di kepala apabila dimiringkan ke hadapan atau ke kanan atau kiri. Biasanya subluksasi vertebra serviks pertama berlaku semasa menyelam di cetek, tanah runtuh di lombong, semasa latihan di bar mendatar, semasa pergaduhan gusti. Harus dikatakan bahawa sering terjadi subluksasi vertebra serviks pertama dengan anak semasa melahirkan dan ini sangat menyedihkan, kerana kecederaan seperti itu sering menyebabkan kelewatan perkembangan psikomotor bayi.

Pemindahan vertebra serviks pertama: akibatnya

Kami cenderung memandang rendah akibat kecederaan tulang belakang yang tidak terlalu ketara, seperti ia berlalu dengan cepat dan, nampaknya, tidak banyak masalah bagi kita. Sebenarnya, walaupun sedikit pemindahan vertebra serviks pertama menyebabkan beberapa proses patologi berbeza:

1. Sebagai akibat dari perpindahan vertebra, berlaku pemampatan arteri vertebra, yang mengganggu bekalan darah dan, oleh itu, oksigen, batang otak dan seluruh otak.

2. Dengan pelanggaran aliran keluar vena, peningkatan tekanan intrakranial berlaku.

3. Perpindahan atau dislokasi vertebra serviks pertama melanggar peraturan pergerakan cairan, yang mencuci otak dan saraf tunjang, yang menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial dan kekurangan zat tisu saraf.

4. Juga, perpindahan vertebra serviks pertama, atlas, mencetuskan mekanisme perkembangan aterosklerosis.

5. Dengan dislokasi vertebra dan perpindahannya, berlaku kekejangan otot-otot oksipital, yang menyebabkan perkembangan myofibrosis dan sakit kepala di bahagian oksipital, kerana "otot membatu" mencederakan saraf yang terletak di kawasan ini.

Semua ini memberikan simtomatologi yang agak tidak menyenangkan, yang sering kali tidak dikaitkan dengan kehelan vertebra serviks pertama, dan sebenarnya trauma ini adalah penyebab utama manifestasi patologi di atas.

Pembetulan vertebra serviks pertama

Fakta bahawa Atlant vertebra serviks pertama dipindahkan sebagai akibat proses kelahiran di sebilangan besar orang pertama kali ditemui oleh doktor Switzerland Klaus Zumker pada tahun 1993, dan pada tahun 1996 Renee-Claudius Schumperli mempatenkan kaedah unik untuk membetulkan vertebra serviks pertama - Atlasprofilax.

Kenyataannya adalah bahawa teknik berkelajuan tinggi yang ada untuk memposisikan semula vertebra serviks pertama tidak begitu berkesan dan bahkan berbahaya. Kenyataannya adalah bahawa ligamen vertebra tidak dapat berehat dengan cepat, yang diperlukan dalam kes dislokasi Atlas, dan oleh itu kaedah ini hanya berfungsi dari vertebra ketiga hingga keenam, tetapi dua yang pertama tetap tidak berfungsi.

Tetapi sudah jelas terlihat bahawa pengurangan vertebra serviks pertama yang menyelamatkan seseorang dari banyak masalah dengan kepala, belakang, dll..
Pembetulan vertebra serviks pertama menggunakan kaedah Atlasprofilax adalah unik dalam kesederhanaan dan keberkesanannya. Prosedur itu sendiri hanya berlangsung dari 3 hingga 5 minit. Ia dilakukan oleh pakar berpengalaman yang disahkan dengan bantuan jari dan persediaan urutan getaran khas. Sebenarnya, vertebra serviks pertama seseorang dipasang di "tempatnya" (dalam kedudukan yang betul) dengan mudah, tetapi hanya pakar yang boleh melakukan ini.

Selepas pembetulan, pakar melihat pesakit mereka selama kira-kira sebulan, memberi petua mengenai latihan terapeutik, mengembangkan program preskripsi.

Kita hanya boleh terkejut kerana banyak penyakit manusia yang paling serius, bahkan kongenital dan kronik, seperti skoliosis - kelengkungan tulang belakang, sebenarnya dapat disembuhkan dengan prosedur unik ini, dan kita hanya menyesal kerana banyak yang tidak mengetahui.

© 2009-2019 Faktor pemindahan 4Life. Hak cipta terpelihara.
peta laman web
Laman rasmi Ru-Transfactor.
Moscow, st. Marxist, d. 22, hlm. 1, dari. 505
Tel: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2020 Faktor pemindahan 4Life. Hak cipta terpelihara.

Faktor Ru-Transfer laman web rasmi. Moscow, st. Marxist, d. 22, hlm. 1, dari. 505
Tel: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Tanda-tanda perpindahan Atlas: Bagaimana memahami bahawa vertebra serviks pertama tidak berada di tempatnya

Penyebab aduan sakit kepala, sinusitis, otitis media dan penyakit lain mungkin adalah perpindahan vertebra serviks pertama. Bukan apa-apa yang mereka namakan sebagai Atlant. Kesihatan dan kesejahteraan anda bergantung pada kedudukan atlas yang betul. Sebab itu.

Manifestasi seperti hum di telinga, migrain, sinusitis, otitis media, tidak asing lagi bagi banyak orang. Kami berusaha menjalani diagnosis yang berkualiti tinggi, kami memulakan rawatan, kami melaluinya... Dan kami juga mencatat peningkatan. Tetapi setelah waktu tertentu, musibah kita kembali membuat diri mereka terasa. Rahsia itu mudah. Kami berusaha menyembuhkan akibatnya, dan bukan sumber utama kesihatan yang tidak baik.

Cara mengembalikan vertebra serviks pertama di tempatnya

Sebab untuk banyak penyakit terletak pada kenyataan bahawa pesakit telah mengalihkan vertebra serviks pertama dengan nama "Atlant". Bagaimana nama ini muncul? Mari beralih kepada mitologi: raksasa yang kuat - Atlantik memegang seluruh cakerawala di bahu mereka.

Pada masa ini, masalah mengenai pemindahan vertebra serviks pertama diperhatikan pada kira-kira 80% pesakit. Sebahagian besar atlas dipindahkan 21 darjah, seperti paksi bumi. Ia boleh dianggap sebagai jenis mutasi. Apabila lokasi Atlanta diganti, pesakit tidak dapat hidup bersama dengan ruang di sekelilingnya. Atlas dianggap sebagai vertebra yang bertanggungjawab terhadap kejayaan dan kehendak. Terdapat fakta sejarah: di Rom kuno, kehendak hamba ditekan oleh pemiliknya dengan mengusir Atlantean mereka.

Apakah punca Bias Atlas?

Ini adalah kesilapan dalam proses penjagaan kebidanan. Bayi itu dilahirkan, tetapi doktor tidak memberi tumpuan kepada keadaan vertebra serviks pertama. Sekiranya kehelannya tidak segera dihilangkan, badan akan mengatasi masalah itu sendiri. Dengan cara baru, bergantung pada garis kekuatan magnet yang bergerak di sepanjang titik tekanan, sendi, tulang pelvis, dan kaki. Organ dalaman disambungkan ke tulang belakang. Dan ke arah di mana vertebra serviks pertama dipindahkan, ubah bentuknya berlaku. Perkembangan tengkorak yang tidak simetri. Seorang kanak-kanak mungkin mula bercakap kemudian kerana pergeseran atlant. Pemindahan atlas juga memprovokasi keadaan depresi. Dalam situasi yang sukar, skizofrenia mungkin berkembang..

Bagaimana lagi keadaan vertebra ini boleh menderita secara mekanikal? Jawapan: untuk pelbagai kecederaan atau kemalangan.
Urut, yang nampaknya membantu membetulkan vertebra serviks pertama, bukanlah manipulasi yang berkesan. Nampaknya tidak ada jalan keluar...

Cara menetapkan atlas?

Ia boleh dilakukan dengan cara sedemikian..

Sekiranya kita bercakap mengenai kiropraktor dalam hal ini, maka, dengan campur tangan manual, anda dapat merasa lega sementara. Amalan ini hanya berfungsi dalam keadaan subluksasi segar. Dengan kecederaan kronik, manipulasi sedemikian berbahaya.

Pada tahun 1990-an, seorang saintis dari Switzerland bernama Renee-Klaus Schumperli mengembangkan alat getaran khas. Saya mesti mengatakan bahawa lelaki itu hanya berada di kerusi roda. Dan dengan bantuan alat getarnya, saintis itu kembali berdiri.
Pada tahun 1996, Schumperly menguji kaedahnya sendiri pada pesakit "putus asa". Dan apa pendapat anda? Atlas secara semula jadi meluncur ke posisi yang ideal, di mana bukaan khas dipegang oleh "paku" pangkal tengkorak dan "gigi" dari vertebra serviks kedua. Rene Schumperley meletakkan kira-kira 10,000 pesakit di kakinya, mengembalikan atlas ke kedudukan yang betul. Menariknya, pembetulan dilakukan pada pesakit hanya sekali, dan atlasnya tetap berada di posisi yang tepat seumur hidup, walaupun kemungkinan jatuh dan sedikit kecederaan.
Kaedah Schumperly menyatakan bahawa manipulator tidak mempengaruhi secara langsung atlas atau sektor tulang belakang. Intinya adalah dalam urutan otot-otot oksipital pendek. Mereka menjadi lebih mudah alih, yang memungkinkan tanaman untuk kembali ke kedudukan semula jadi dengan mudah. Pesakit mendakwa bahawa setelah prosedur, leher kelihatannya dibebaskan dari belenggu.

Apabila atlas anda berat sebelah, otak dan jantung tidak mempunyai jumlah oksigen yang tepat. Apabila ia berada di tempat, semua saluran dan urat berkomunikasi dengan otak dengan sepenuhnya dan berkesan.

Penting! Pemasangan Atlant dengan kaedah urutan getaran akan berkesan sekiranya pesakit mula melakukan gimnastik setiap hari untuk meregangkan ligamen radas serviks dan keanjalan otot.

Namun, seseorang tidak boleh menganggap bahawa pemasangan Atlanta adalah ubat mujarab. Untuk memperbaiki hasil pembetulan, diperlukan beberapa tahun latihan fizikal. Jika tidak, anda hanya akan mendapat peningkatan sementara..
7 kali sehari, berguna untuk melakukan senaman: angkat tangan ke atas, rentangkan leher dan angkat kepala, 20 kali buat tangan anda mengayun dengan amplitud kecil.

Berikut adalah latihan yang disarankan untuk dilakukan sekurang-kurangnya beberapa kali dalam 7 hari, masing-masing 4-6 kali.

Apabila atlet anda "berdiri" dengan betul, fungsi semua organ dalaman akan dipulihkan sepenuhnya, dan kekebalan terhadap virus, kulat dan mikroorganisma akan diperkuat. Tulang jatuh ke tempatnya, dan ubah bentuk organ hilang dari masa ke masa. Sakit kepala kerana cuaca buruk dan sakit gigi akan berlalu, pernafasan akan menjadi lebih mudah. Beberapa pesakit mempunyai penglihatan yang lebih baik..

Cara mengenal pasti tanda-tanda kecenderungan Atlanta sendiri

  • Anda akan dapat menentukan sendiri sama ada anda mengalami perpindahan vertebra serviks pertama. Untuk ini, alat dan alat khas tidak diperlukan. Cukup untuk melakukan tindakan berikut:
  • Anda perlu duduk di atas kerusi, punggung anda rata. Turunkan tangan anda dengan bebas di sepanjang badan. Di sini anda akan memerlukan pertolongan orang tersayang. Biarkan salah satu dari mereka melihat "cakrawala" kepala anda dari posisi dari belakang. Apabila telinga "miring" dan kepala memiringkan ke sisi, masalah dengan atlas kemungkinan besar jelas. Ia penting! Bahu hendaklah rata..
  • Anda perlu memusingkan kepala ke kiri sejauh mungkin dan kemudian ke kanan. Sebaik-baiknya, kepala harus berpusing 180 darjah tanpa rasa tidak selesa.
  • Berbaring di perut, badan dan pelvis anda terletak secara langsung. Biarkan mereka menolong anda lagi: anda perlu membandingkan panjang kaki anda. Sekiranya terdapat perbezaan panjang kaki, maka ada masalah dengan atlas.
  • Sangat sukar bagi anda untuk duduk dengan punggung lurus walaupun selama 10 minit, agar tidak "membengkokkan" atau "merobek".
  • Anda biasanya berehat hanya dengan satu kaki ketika berdiri lama.
  • Anda menghidap skoliosis.
  • Kesakitan yang kerap di leher, bahu, punggung, punggung bawah.

Vertebra serviks pertama memainkan peranan yang sangat penting dalam badan. Perpindahannya sangat menyakitkan dan penuh dengan banyak akibat. Oleh itu, perhatikan cadangan ini. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan Atlas bias, jangan ragu untuk menyelesaikan masalah ini. Dan jangan lupa tentang latihan penyembuhan yang akan membantu memperbaiki hasil positif. * Diterbitkan oleh econet.ru.

* Artikel Econet.ru ditujukan untuk tujuan pendidikan dan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan profesional. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda mengenai sebarang pertanyaan mengenai keadaan kesihatan anda..

P.S. Dan ingat, hanya mengubah penggunaan kita - bersama-sama kita mengubah dunia! © econet

Adakah anda suka artikel itu? Tulis pendapat anda di komen.
Langgan FB kami:

Apa yang bertanggungjawab untuk setiap vertebra pada manusia

Walaupun di Yunani kuno, orang memahami apa misi penting yang dilakukan oleh tulang belakang kita. Dalam kata-kata Hippocrates, & # 171, bapa perubatan & # 187, pada kesempatan ini: "Sekiranya terdapat banyak penyakit, maka masalahnya hanya satu & # 8212, tulang belakang".

Lajur vertebra adalah sokongan untuk seluruh badan dan bertindak sebagai tempat untuk saraf tunjang, yang, pada gilirannya, memastikan prestasi semua organ penting. Apabila perubahan patologi berlaku di mana-mana bahagian ruang tulang belakang, ini membawa kepada perkembangan patologi organ dalaman, lebih-lebih lagi, bentuk kronik. Dalam artikel ini kita akan memberitahu apa yang ditanggung oleh setiap vertebra di tulang belakang manusia.

Reka bentuk ciri struktur tulang belakang

Lajur vertebra terdiri daripada sebilangan vertebra. Terdapat tiga puluh empat jumlahnya, dan mereka saling berkaitan dengan cakera intervertebral, sendi, serta otot dan ligamen. Ini adalah hasil kerja mereka yang baik dalam kombinasi dengan anatomi tulang belakang yang unik dan menyumbang kepada fungsi normalnya.

Anatomi tulang belakang memberi perlindungan kepada kecederaan dan pelbagai jenis kerosakan. Secara keseluruhan, tulang belakang kita mengandungi lebih daripada 200 tulang, ligamen dan sendi pelbagai ukuran. Bahagikannya kepada lima bahagian, membentuk 4 selekoh halus, membentuk bentuk-S. Ini memberikan kelembutan penyerap kejutan badan kita dan pergerakan maksimum..

Tulang belakang

Tiang utama sistem muskuloskeletal terdiri daripada lima jabatan: serviks, toraks, lumbal, sakral dan coccygeal. Struktur mereka serupa antara satu sama lain, tetapi perbezaan tertentu masih ada..

Semua jabatan dan vertebra mempunyai nama Latin; untuk kemudahan, mereka ditunjukkan dengan huruf dan nombor abjad Latin. Teknik klasifikasi serupa diciptakan oleh saintis perubatan supaya anda dapat dengan cepat memahami bahagian spesifik dari tulang belakang yang terlibat.

Ketahui cara menyembuhkan skoliosis gred 1.

Jabatan utama bergerak

Tulang belakang serviks mempunyai selekoh belakang dan terdiri daripada tujuh vertebra. Bahagian ini adalah komponen yang paling mudah bergerak dari ruang tulang belakang, kerana tulang belakangnya menyumbang tidak hanya memiringkan kepala ke depan dan ke belakang, tetapi juga berpusing ke sisi.

Vertebra pertama jabatan ini disebut Atlant dan berbeza bentuk dan strukturnya dari yang lain. Vertebra kedua dipanggil paksi.

Kawasan toraks dari ruang tulang belakang dibengkokkan ke dalam. Ini terdiri daripada dua belas vertebra yang mempunyai proses melintang, dan di bahagian dada adalah proses-proses inilah tulang rusuk kita melekat.

Cakera intervertebral dari kawasan toraks mempunyai ketinggian terkecil berbanding dengan cakera yang sama, misalnya, kawasan serviks. Kerana bahagian ruang tulang belakang ini adalah yang paling tidak aktif dan statik.

Kawasan lumbar merangkumi vertebra yang paling besar, hanya lima daripadanya. Ia mempunyai beban yang jauh lebih besar daripada kawasan serviks. Bahagian ruang tulang belakang ini mempunyai selekoh ke hadapan..

Terletak di antara bahagian tidak aktif toraks dan bahagian sakral yang sangat rapi, punggung bawah mengalami beban yang serius (contohnya, ketika mengangkat objek berat atau aktiviti profesional dalam sukan apa pun).

Jabatan yang lebih rendah

Bahagian coccygeal dan sacral tulang belakang terdiri daripada vertebra yang bersatu, masing-masing 5 daripadanya. Mereka mewakili bahagian hampir monolitik pada ruang tulang belakang. Walaupun berat badan manusia yang paling besar jatuh pada bahagian ini, berkat gabungan dan bentuk ini, mereka mengatasi fungsi mereka dengan sempurna, yang mewakili asas ruang tulang belakang.

Struktur bahagian-bahagian ruang tulang belakang dan bahagiannya serupa bentuknya dengan ular, membongkok di beberapa tempat. Bahagian paling nipis terletak di kawasan serviks. Semua selekoh ini mempunyai nama Latin (lordosis dan kyphosis), dan ruang tulang belakang itu sendiri adalah nama Latin columna vertebralis.

Ketahui cara makan dengan osteochondrosis.

Bagaimana vertebra

Setiap vertebra mempunyai badan yang agak padat dengan apa yang disebut busur (atau lengkungan) dalam bentuk huruf Latin Y. Badan dan lengkungannya membentuk rongga tertentu di mana saraf tunjang kita melewati.

Proses berputar yang diarahkan ke belakang dan ke bawah, kita dapat merasakan seperti tubercles kecil yang terletak di belakang kita. Pada dua proses yang terletak secara melintang, otot dan ligamen dilampirkan. Pada lengkungan vertebra itu sendiri terdapat 7 proses, yang disebut melintang, artikular dan berputar.

Di antara semua vertebra terdapat sejenis bantal tulang rawan yang disebut cakera intervertebral. Ia membantu bahagian-bahagian sudut tulang untuk tidak bersentuhan satu sama lain, yang membuatnya tetap utuh selama bertahun-tahun.

Cakera intervertebral sendiri terdiri daripada tulang rawan dan tisu penghubung yang padat. Terdapat juga ligamen di dalam vertebra yang melekatkan cakera ke tisu tulang. Ligamen membetulkan sendi dengan baik sehingga mereka berada di satu tempat, seolah-olah mengepang mereka. Dan antara proses tulang adalah otot yang membantu bergerak ke belakang.

Bahagian vertebra yang paling penting adalah saraf tunjang yang terletak di dalamnya. Dialah yang merupakan komponen terpenting dalam sistem saraf manusia.

Cara merawat osteochondrosis serviks?

Lingkaran pengaruh setiap vertebra

Setiap vertebra mempunyai bukaan untuk saraf. Sekiranya atas sebab tertentu seseorang mengalami pelanggaran saraf, rasa sakit dan keradangan muncul. Dan jika anda tidak melakukan apa-apa dengan ini, organ-organ yang menuju ke saraf terkawal ini tidak akan berfungsi dengan betul.

Selalunya berlaku kerana pelanggaran beberapa akar saraf sekaligus, seluruh bahagian ruang tulang belakang berisiko. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui vertebra mana yang bertanggungjawab untuk organ mana..

Ingat: tulang belakang & # 8212, pembentukan tulang dengan lapisan tulang rawan. Ia tidak dapat mempengaruhi kejadian organ-organ dalaman secara langsung.

Masalahnya timbul dalam kes pelanggaran akar saraf yang terletak di antara vertebra. Mereka menghidupkan organ dalaman, selain mendorong tubuh untuk memulakan proses patologi dan memprovokasi penampilan sindrom kesakitan.

Leher, kepala, muka, dan juga siku adalah bahagian badan yang ditadbir oleh tulang belakang serviks. Selalunya, apabila saraf dicubit di dalamnya, seseorang meningkat tekanan (tanda-tanda hipertensi), perhatian dan ingatan menurun (peredaran serebrum terganggu). Sekiranya anda cuba memahami secara khusus semua tulang belakang, anda akan mendapat senarai berikut mengenai kemungkinan sebab-akibat:

  1. Atlant. Apabila timbul masalah, sakit kepala, darah tinggi, kegelisahan muncul, melemahkan ingatan.
  2. Paksi. Walaupun dengan sedikit anjakan, pendengaran atau penglihatan mungkin terganggu..
  3. Ciii. Membangkitkan sakit kepala, neuralgia.
  4. Siv. Pemindahan vertebra ini boleh mengganggu pendengaran dengan ketara..
  5. CV Sekiranya pelanggaran berlaku di kawasan vertebra ini, kemungkinan kekejangan akan berlaku di kerongkong..
  6. CVI Perpindahannya pada otot-otot sendi leher dan bahu menyebabkan kesakitan berterusan.
  7. CVII. Dengan anjakan vertebra ini, siku boleh jatuh sakit.

Dada

Bahagian ruang tulang belakang ini mengatur kerja semua sistem dan organ yang terletak di antara pangkal paha dan leher. Ini termasuk paru-paru, ginjal, saluran gastrointestinal, jantung, organ genital, pundi kencing, anggota badan atas, serta sistem limfa dan peredaran darah. Senarai akibat di sini akan lebih mengagumkan. Berikut adalah yang paling biasa:

  • vertebra pertama bertanggungjawab untuk keadaan organ pernafasan: paru-paru dan bronkus. Sekiranya ia bergerak, seseorang mungkin merasakan sakit otot atau sendi di tangannya,
  • vertebra kesebelas. Masalah dengannya segera mempengaruhi keseluruhan keadaan orang tersebut, kerana saraf yang mencubit pada tahap vertebra ini menyumbang kepada terjadinya sindrom kesakitan pada penyakit ginjal.

Loin

Lumbar terdiri daripada lima vertebra terbesar, mengalami beban yang besar setiap hari. Di jabatan inilah kecederaan saraf boleh berlaku paling kerap, yang menyebabkan radiculitis.

Lajur vertebra sering mengalami prolaps vertebra di jabatan ini, yang membawa kepada pelbagai gangguan fungsi organ-organ dalaman.

Sacrum dan tulang ekor

Perpindahan kompleks vertebra yang membentuk bahagian-bahagian ini jarang berlaku. Tetapi sekiranya berlaku trauma, anda boleh menunggu munculnya gangguan seksual atau kerosakan organ pelvis, serta trombosis arteri ileal atau kelumpuhan pada bahagian bawah kaki.

Skim

Dalam rajah di bawah, dapat dilihat dengan jelas mana, misalnya, bahagian tulang belakang bertanggungjawab untuk tangan atau vertebra mana yang bertanggungjawab untuk kaki. Sebagai contoh, vertebra L3, di mana sakrum berada, bertanggungjawab untuk lutut. Kita juga dapat melihat bahawa vertebra ini bertanggungjawab untuk sistem urogenital..

Kesimpulannya

Tulang belakang hampir merupakan bahagian terpenting dari tubuh manusia, melakukan banyak fungsi penting. Dengan adanya manifestasi penyakit organ dalaman tertentu, sebagai peraturan, orang mula terlibat dalam rawatan organ ini. Mereka tidak memikirkan hakikat bahawa masalah sebenarnya mungkin terletak pada ruang tulang belakang.

Untuk menjaga kesihatan tulang belakang anda, elakkan kecederaan, angkat berat dan tekanan berlebihan, dan bersenam secara teratur dan makan dengan betul. Langkah-langkah ini akan cukup untuk menjaga tulang belakang anda dalam keadaan baik selama bertahun-tahun..

Bagaimana tulang belakang disusun? Apa vertebra mempunyai struktur khas?

Penerangan umum mengenai tulang belakang. Vertebra serviks pertama, kedua, ketujuh, toraks, lumbar, sacral dan coccygeal vertebra. Jabatan yang berkaitan.

Struktur dan fungsi ruang tulang belakang

Tiang tulang belakang, atau tulang belakang, adalah bahagian kerangka batang dan melakukan fungsi perlindungan dan sokongan untuk saraf tunjang dan akar saraf tunjang yang muncul dari saluran tulang belakang. Komponen utama tulang belakang adalah vertebra. Hujung atas tulang belakang menyokong kepala. Kerangka anggota badan bebas atas dan bawah dilekatkan pada rangka badan (tulang belakang, dada) melalui tali pinggang. Akibatnya, tulang belakang memindahkan keparahan tubuh manusia ke tali pinggang hujung bawah. Oleh itu, ruang tulang belakang dapat menahan sebilangan besar keparahan tubuh manusia. Harus diingat bahawa, sangat tahan lama, ruang tulang belakang mengejutkan bergerak.

Tulang belakang manusia adalah tiang melengkung panjang, yang terdiri daripada rangkaian vertebra yang terletak di atas yang lain. Yang paling khas dari mereka adalah yang berikut:

  • vertebra serviks (C - dari serviks Lat - leher) - 7,
  • dada (Th - dari lat. toraks - dada) - 12,
  • lumbar (L - dari Lat. lumbalis - lumbar) - 5,
  • sacral (S - dari lat. sacralis - sacral) - 5,
  • coccygeal (Co - dari Lat. coccygeus - coccygeal) - 4.

Pada anak yang baru lahir, bilangan vertebra individu adalah 33 atau 34. Pada orang dewasa, vertebra bawah bergabung bersama untuk membentuk sakrum dan tulang ekor.

Vertebra dari pelbagai jabatan berbeza dari segi bentuk dan ukurannya. Walau bagaimanapun, semuanya mempunyai ciri umum. Setiap vertebra terdiri daripada unsur-unsur utama: terletak di hadapan badan vertebra dan di belakang busur. Oleh itu, busur dan badan vertebra menghadkan foramen vertebra yang luas. Bukaan vertebra dari semua vertebra membentuk saluran vertebra panjang di mana saraf tunjang terletak. Pada tiang vertebra antara badan vertebra terdapat cakera intervertebral yang dibina daripada tulang rawan berserat.

Prosesnya berlepas dari busur vertebra, proses berputar yang tidak berpasangan diarahkan ke belakang. Bahagian atas banyak proses berputar mudah dirasakan pada manusia di sepanjang garis tengah belakang. Ke sisi lengkungan vertebra, proses lateral dan dua pasang proses artikular berangkat: bahagian atas dan bawah. Dengan bantuan tulang belakang mereka saling berkaitan. Di pinggir atas dan bawah busur yang hampir keluar dari badan vertebra terdapat takik. Akibatnya, kedudukan bawah vertebra dan kedudukan atas vertebra yang mendasari membentuk foramen intervertebral yang melaluinya saraf tunjang.

Jadi, ruang tulang belakang melakukan fungsi sokongan dan pelindung, terdiri daripada vertebra, dibahagikan kepada 5 kumpulan:

  1. Vertebra serviks - 7
  2. Vertebra toraks - 12
  3. Lumbar - 5
  4. Sacral - 5
  5. Coccygeal - 1-5 (biasanya 4)

Setiap vertebra, pada gilirannya, mempunyai formasi tulang berikut:

  • badan (terletak di hadapan)
  • lengkungan (terletak di belakang)
  • proses berputar (bergerak ke belakang)
  • proses melintang (di sisi)
  • dua pasang proses artikular (sisi atas dan bawah)
  • lekukan atas dan bawah (terbentuk di tapak proses artikular dari badan)

Vertebra serviks, ciri struktur vertebra serviks pertama, kedua dan ketujuh

Jumlah vertebra serviks pada manusia, seperti pada hampir semua mamalia, adalah tujuh.

Vertebra serviks seseorang berbeza dari yang lain dalam ukuran kecilnya dan adanya lubang bulat kecil di setiap proses melintang. Dalam kedudukan semula jadi vertebra serviks, bukaan ini, saling bertindih, membentuk sejenis saluran tulang di mana arteri vertebra yang membekalkan otak melintas. Badan vertebra serviks rendah, bentuknya mendekati segi empat tepat.

Proses artikular mempunyai permukaan halus yang bulat, di bahagian atasnya dipusingkan ke belakang dan ke atas, di bahagian bawah - ke depan dan ke bawah. Panjang proses berputar meningkat dari vertebra II hingga VII, hujungnya dibelah dua (kecuali untuk vertebra VII, proses berputar yang paling lama).

Vertebra serviks pertama dan kedua mengartikulasikan tengkorak dan menahan keparahannya.

Vertebra serviks pertama, atau atlas

Ia tidak mempunyai proses berputar, sisanya adalah tubercle posterior kecil yang menonjol di lengkungan posterior. Bahagian tengah badan, terpisah dari atlas, tumbuh ke badan vertebra II, membentuk giginya.

Walaupun begitu, peninggalan badan - jisim lateral dari mana lengkungan posterior dan anterior vertebra berlepas. Yang terakhir mempunyai tubercle anterior.

Atlas tidak mempunyai proses artikular. Sebaliknya, fosik artikular terletak di permukaan atas dan bawah jisim lateral. Bahagian atas digunakan untuk mengartikulasikan dengan tengkorak, yang lebih rendah - dengan vertebra paksi (serviks kedua).

Vertebra serviks kedua adalah paksi

Semasa memusingkan kepala, atlas bersama tengkorak berputar di sekitar gigi, yang membezakan vertebra II dari yang lain. Seterusnya dari gigi di bahagian atas vertebra terdapat dua permukaan artikular menghadap ke atas dan ke sisi. Mereka mengawan dengan atlas. Di permukaan bawah vertebra paksi terdapat proses artikular yang lebih rendah menghadap ke depan dan ke bawah. Proses berputar pendek, dengan hujung yang berlainan.

Vertebra serviks ketujuh (menonjol)

Ia mempunyai proses berputar yang panjang, yang dirasakan di bawah kulit di bahagian bawah leher.

Jadi, vertebra serviks (7) bersaiz kecil, terdapat bukaan proses melintang pada proses melintang.

Vertebra serviks pertama, atau atlas, serta vertebra serviks kedua dan ketujuh, mempunyai struktur khas.

Vertebra toraks

Dua belas vertebra toraks menghubungkan ke tulang rusuk. Ini meninggalkan kesan pada struktur mereka..

Pada permukaan lateral badan terdapat lubang tulang rusuk untuk artikulasi dengan kepala tulang rusuk. Tubuh vertebra toraks pertama mempunyai fossa untuk tulang rusuk pertama dan setengah fossa untuk bahagian atas kepala tulang rusuk kedua. Dan di vertebra II terdapat separuh bawah fossa untuk tulang rusuk II dan setengah fossa untuk III. Oleh itu, tulang rusuk II dan yang mendasari, sepanjang X termasuk, bergabung dengan dua vertebra bersebelahan. Pada tulang belakang XI dan XII, hanya tulang rusuk yang terpasang yang bersesuaian dengan mereka berturut-turut. Lubang mereka terletak di badan vertebra yang sama.

Pada hujung proses melintang yang tebal dari sepuluh vertebra toraks atas terdapat fossa kosal. Tulang rusuk yang sesuai dengannya diartikulasikan dengan mereka. Tidak ada fosa seperti itu pada proses melintang vertebra toraks XI dan XII..

Proses artikular vertebra toraks terletak hampir di satah frontal. Proses putaran jauh lebih lama daripada vertebra serviks. Di bahagian atas kawasan toraks mereka diarahkan lebih mendatar, di bahagian tengah dan bawah mereka jatuh hampir secara menegak. Badan vertebra toraks meningkat ke arah dari atas ke bawah. Bukaan vertebra berbentuk bulat.

Jadi, ciri-ciri vertebra toraks:

  • terdapat fossa kosal yang terletak di permukaan lateral badan, dan juga pada hujung proses melintang 10 vertebra toraks atas
  • proses artikular hampir di satah frontal
  • proses berputar panjang

Vertebra lumbar

Lima vertebra lumbar berbeza dari yang lain dalam ukuran badan yang besar, ketiadaan fossa kostum.

Proses melintang agak tipis. Proses artikular terletak hampir di satah sagital. Foramen vertebra berbentuk segitiga. Proses berputar yang tinggi, besar, tetapi pendek terletak hampir secara mendatar. Oleh itu, struktur vertebra lumbal memberikan pergerakan yang lebih besar pada bahagian tulang belakang ini.

Vertebra sakral dan coccygeal

Akhirnya, pertimbangkan struktur vertebra sakral pada orang dewasa. Terdapat 5 daripadanya, dan mereka, tumbuh bersama, membentuk sakrum, yang pada anak masih terdiri dari lima vertebra yang terpisah.

Perlu diperhatikan bahawa proses pengoksidaan cakera intervertebral kartilaginous antara vertebra sakral bermula pada usia 13-15 tahun dan berakhir hanya pada usia 25 tahun. Pada bayi yang baru lahir, dinding posterior kanal sacral dan lengkungan vertebra lumbar V masih tulang rawan. Penyatuan separuh lengkungan tulang vertebra sacral II dan III bermula dari tahun 3-4, III-IV - pada 4-5 tahun.

Permukaan depan sakrum cekung, ia membezakan:

  • bahagian tengah yang dibentuk oleh badan, sempadan di antara yang jelas kelihatan kerana garis melintang
  • kemudian dua baris bukaan sakral pelvis bulat (empat di setiap sisi); mereka memisahkan bahagian tengah dari sisi.

Permukaan posterior sakrum adalah cembung dan mempunyai:

  • lima rabung membujur terbentuk kerana penyatuan proses vertebra sakral:
    • pertama, proses berputar membentuk rabung median,
    • kedua, proses artikular yang membentuk rabung antara kanan dan kiri
    • dan ketiga, proses melintang vertebra membentuk rabung lateral
  • serta empat pasang bukaan sakral dorsal yang terletak di dalam dari rabung lateral dan berkomunikasi dengan saluran sakral, yang merupakan bahagian bawah saluran tulang belakang.

Pada bahagian lateral sakrum terdapat permukaan berbentuk telinga untuk artikulasi dengan tulang pelvis. Pada permukaan yang berbentuk telinga, tuberositas sakral terletak di belakang, di mana ligamen dilekatkan.

Di saluran sacral adalah filamen terminal saraf tunjang dan akar saraf tunjang lumbal dan sakral. Melalui bukaan sakral pelvis (anterior), cabang anterior saraf sakral dan saluran darah melepasi. Sebaliknya, melalui bukaan sakral dorsal - cabang posterior saraf yang sama.

The coccyx dibentuk oleh 1-5 (biasanya 4) vertebra coccygeal bersatu. Sekering vertebra coccygeal pada usia 12 hingga 25 tahun, dan proses ini bermula dari bawah ke atas.

Anatomi tulang belakang manusia

Sukar untuk memandang tinggi peranan tulang belakang dalam struktur dan fungsi seluruh badan. Keadaan semua organ dan sistem lain bergantung pada seberapa sihatnya, kerana tulang belakang kita tidak hanya membolehkan kita bergerak secara normal dan menjaga postur tubuh, tetapi juga saluran komunikasi utama antara semua organ tubuh dan otak. Penampilan makhluk hidup semasa evolusi tulang belakang membolehkan mereka menjadi lebih bergerak, melakukan perjalanan jauh untuk mencari makanan atau bersembunyi dari pemangsa, dan vertebrata mempunyai metabolisme yang lebih cepat. Vertebrata pertama adalah ikan, yang secara beransur-ansur menggantikan tulang rawan dengan tulang yang sebenarnya, kemudian berkembang menjadi mamalia. Penampilan tulang belakang telah menyumbang kepada pembezaan tisu saraf, yang menyebabkan sistem saraf pada vertebrata menjadi lebih berkembang, seperti semua organ deria. Tubuh manusia berbeza dengan badan kebanyakan haiwan kerana orang berada dalam keadaan tegak, dan oleh itu tulang belakangnya disusun sedikit berbeza. Pada haiwan, ia lebih fleksibel, pada manusia, sebaliknya, lebih kaku untuk membolehkan seseorang berdiri tegak dan menanggung berat badan, terutama semasa kehamilan. Juga, bahagian ekor tulang belakang pada manusia mengalami atrofi dan membentuk tulang ekor. Pertimbangkan anatomi tulang belakang manusia dengan lebih terperinci..

Dalam tempoh pranatal, 38 vertebra terbentuk pada seseorang: 7 serviks, 13 toraks, 5 lumbar dan 12 atau 13 jatuh pada sakrum dan tulang ekor.

Semasa seseorang dilahirkan, punggungnya lurus, tulang belakang tidak mempunyai selekoh. Selanjutnya, ketika anak mulai merangkak dan mengangkat kepalanya, selekoh serviks terbentuk. Kemudian orang itu mula merangkak - selekoh toraks dan lumbal terbentuk, sehingga pada saat bayi sampai ke kakinya, punggung dan tulang belakangnya akan mengambil bentuk yang diperlukan untuk ini. Pada masa akan datang, ketegasan menyebabkan peningkatan pesongan lumbal. Selekoh tulang belakang membiarkannya tidak terlalu kaku, mengedarkan beban menegak dengan lebih ergonomik, seperti mata air.

Anatomi tulang belakang

Coccyx

Ia terdiri daripada tulang bersatu, ia tidak menanggung beban paksi, seperti bahagian atas, tetapi berfungsi sebagai tempat untuk memasang ligamen dan otot, dan juga mengambil bahagian dalam pengagihan semula berat badan dalam posisi duduk dan perpanjangan pada sendi pinggul. Mobiliti sedikit pada sendi coccyx dan sakrum yang berlebihan mungkin berlaku semasa melahirkan. Pada haiwan, bahagian sakral tidak menyatu dan masuk ke ekor; pada manusia, rudimen vestigial jarang dijumpai dalam bentuk ekor.

Sacrum

Ia adalah konglomerat beberapa vertebra, yang bersama-sama dengan iliac simetrik, tulang sciatic dan kemaluan membentuk cincin pelvis. Vertebra sakral tumbuh bersama sepenuhnya hanya pada usia 15 tahun, sehingga pada kanak-kanak bahagian ini tetap bergerak. Segitiga tulang sakrum tidak monolitik, tetapi mempunyai lubang di mana kapal dan saraf melewati.

Lumbar

Ini terdiri daripada lima vertebra dan yang paling besar, kerana di sinilah beban terbesar jatuh. Vertebra lumbal, yang anatomi sedikit berbeza dari yang lain, terasa lebih lebar dan lebih pendek, dan ligamen dan tulang rawan di antara mereka lebih tebal dan kuat. Proses putaran tidak selagi dengan vertebra toraks dan berdiri hampir tegak lurus dengan ruang tulang belakang, kerana bahagian bawah belakangnya agak plastik, kerana ia berfungsi sebagai penyerap kejutan ketika bergerak. Tekanan ujian boleh menyebabkan beban berlebihan. Seperti leher, bahagian ini terdedah kepada kecederaan..

Jabatan toraks

Ia mempunyai 12 vertebra, yang terpanjang. Kawasan toraks paling sedikit bergerak, kerana proses putaran berangkat pada sudut, seolah-olah bersandar satu sama lain. Tulang rusuk melekat pada kawasan toraks, membentuk kerangka dada. Ciri struktur vertebra bahagian ini terutama berkaitan dengan kehadiran tulang rusuk, setiap vertebra toraks mempunyai lekukan khas pada proses lateral untuk pemasangannya.

Serviks

Yang paling tinggi dan mudah alih, terdiri daripada tujuh vertebra. Kedua-dua vertebra atas berbeza dalam struktur dari yang lain, mereka berfungsi sebagai penyambung tulang belakang dan tengkorak dan mempunyai nama mereka sendiri - Atlant dan Epistrophy. Atlas tidak mempunyai badan, tetapi terdiri dari dua busur, sehingga kelihatan seperti cincin lebar. Tengkorak dilekatkan dari atas. Di bawah ini adalah Epistrophy, yang mempunyai pin khas di mana Atlas sesuai seperti engsel pintu. Berkat ini, seseorang dapat memutarkan kepalanya ke kanan dan kiri. Vertebra serviks kecil dan sedikit memanjang, kerana beban pada mereka minimum. Pada tahap vertebra serviks keenam, arteri vertebra memasuki ruang tulang belakang. Ternyata pada tahap vertebra kedua dan masuk ke otak. Arteri ini dikepang rapat dengan gentian saraf simpatik, yang bertanggungjawab untuk kesakitan. Apabila terdapat masalah di kawasan serviks dan sarafnya jengkel (kerana osteochondrosis, misalnya), seseorang mengalami kesakitan yang teruk di bahagian belakang kepala, tinitus, pening, mual, dan kilatan pada mata. Vertebra keenam juga disebut karotid, kerana dengan kecederaan anda dapat menekan arteri karotid yang melintas berdekatan dengan proses putar.

Struktur vertebra

Pertimbangkan struktur tulang tulang belakang secara umum. Vertebra adalah jenis tulang campuran. Tubuh terdiri daripada tisu tulang spongy, prosesnya rata. Tulang vertebra mengandungi sejumlah kecil sumsum tulang, yang merupakan organ hematopoiesis. Terdapat beberapa kuman pembentuk darah yang menimbulkan pelbagai keluarga sel darah: eritrosit, granulosit, limfosit, monosit dan megakaryositik.

Secara luaran, hanya proses putaran vertebra, yang menonjol oleh tuberkel di sepanjang punggung, yang dapat dilihat pada manusia. Selebihnya tulang belakang berada di bawah lapisan otot dan tendon, seolah-olah di bawah cangkang, sehingga terlindung dengan baik. Banyak proses berfungsi sebagai tempat penyambungan ligamen dan otot.

Cakera intervertebral adalah pembalut tulang rawan di antara badan vertebra. Sekiranya sukar untuk mematahkan tulang, maka lebih mudah mencederakan cakera, yang sering terjadi. Cakera terdiri daripada inti dan cincin berserat, yang merupakan lapisan banyak plat yang terdiri daripada serat kolagen. Kolagen adalah protein pembinaan utama badan. Seperti mana-mana tisu tulang rawan, kapsul yang mengelilingi ruang intervertebral menghasilkan cecair sinovial di mana cakera disuburkan, serta pelinciran permukaan artikular. Apabila beban pada cakera meningkat, ia menjadi rata, lebihan cecair meninggalkannya, mengurangkan sifat penyerap kejutan. Sekiranya tekanan terlalu kuat, cincin berserat boleh pecah dan inti yang kurang padat akan membentuk hernia, yang dapat menekan saraf atau saluran darah.

Cakera tidak mempunyai saluran bekalan darah mereka sendiri, dan mereka mendapat pemakanan melalui saluran kecil yang melewati otot berdekatan, oleh itu, untuk mengekalkannya dalam keadaan sihat, kelenturan dan nada otot saraf tunjang bersamaan dengan tempoh penyahmampatan harus dikembangkan. Satu kes perubahan distrofik pada tulang rawan artikular disebut osteochondrosis. Dengan penyakit ini, panjang tulang belakang berkurang, selekoh meningkat, dan saraf tunjang yang memanjang di antara vertebra dapat ditekan, membentuk pelanggaran fungsi organ dan tisu berdekatan, serta rasa sakit di kawasan pemampatan dan sepanjang jalan saraf.

Di antara proses vertebra terdapat sendi faset. Dengan degenerasi sendi faset, cakera intervertebral juga menderita, dan akibatnya, vertebra itu sendiri.

Ligamen vertebra

Sehingga ruang tulang belakang mengekalkan kekakuannya dan tidak membengkok seperti ranting willow, mengancam akan pecah, ia diperkuat oleh banyak ligamen tahan lama. Ligamen tulang belakang sangat banyak, tetapi secara umum ia dibahagikan kepada panjang, menghubungkan semua vertebra dari atas ke bawah, dan pendek, menghubungkan serpihan dan tulang individu. Ligamen ini memastikan pemeliharaan struktur dan kekakuan tulang belakang, serta kemampuan untuk mengekalkan kedudukan lurus badan, bukan hanya kerana usaha otot.

Ligamen panjang merangkumi, pertama sekali, longitudinal anterior. Dia adalah badan terbesar dan paling tahan lama. Ligamen ini berjalan di sepanjang bahagian depan tulang belakang dan cincin berserat dan bertindak sebagai pembatas ketika membongkok ke belakang. Lebarnya 2.5 cm, dan berat yang boleh ditanggungnya mencapai setengah tan! Ligamen ini tidak merobek melintang, tetapi boleh berstrata secara membujur di bawah beban berat. Di bahagian bawah, lebih lebar dan tebal.

Ligamen membujur posterior bergerak dari vertebra serviks kedua ke sakrum, yang terletak di dalam. Di atasnya lebih lebar daripada dari bawah. Ligamen ini juga sangat kuat dan membatasi kecenderungan ke hadapan. Anda boleh memecahkannya hanya jika anda meregangkannya lebih dari 4 kali.

Ligamen panjang juga termasuk supraspinatus, yang berjalan di sepanjang proses putaran dari vertebra serviks ketujuh hingga vertebra sacral pertama; ia, seperti yang posterior, membatasi kecenderungan ke depan. Di bahagian atas, ia masuk ke ligamen serviks (serviks), yang sangat elastik. Ligamen ini bergerak dari vertebra serviks ketujuh ke tengkorak, fungsi utamanya adalah untuk menyokong kepala.

Ligamen pendek merangkumi interspinous, terletak di antara proses berputar, mereka paling tahan lama di kawasan lumbar, dan paling sedikit di leher.

Ligamen melintang tidak membenarkan tulang belakang patah apabila dibengkokkan ke sisi, di punggung bawah mereka paling tebal, dan di leher bercabang atau sama sekali tidak hadir.

Dan yang terakhir adalah ligamen kuning. Di antara semua itu, mereka adalah yang paling kuat, tahan, elastik dan benar-benar kuning, tidak seperti yang lain. Mereka melewati belakang dan saling menghubungkan proses busur vertebra di mana saraf tunjang berada. Apabila memendek, ia menguncup, tanpa membentuk lipatan, sehingga saraf tunjang yang berdekatan tidak cedera.

Juga, beberapa ligamen melekatkan tulang rusuk ke vertebra toraks, dan sakrum disambungkan ke pelvis.

Selain fungsi menahan beban, tulang belakang juga menjadi dasar sistem otot, menjadi bagian dari sistem muskuloskeletal. Tendon dan otot dilekatkan pada tulang belakang sepanjang keseluruhannya. Sebahagian otot memegang tulang belakang, yang lain - dapat melakukan pergerakan. Tulang belakang juga mengambil bahagian dalam pernafasan, kerana diafragma melekat pada vertebra lumbal, dan otot interkostal ke pektoral dan serviks. Sendi pinggul dilekatkan pada sakrum dan tulang ekor dengan tendon kuat, menanggung sebahagian besar badan. Otot sendi dan bahu bahu melekat pada serviks, toraks dan bahkan vertebra lumbar atas. Oleh itu, ketidakselesaan pada anggota badan dapat ditularkan ke tulang belakang, dan sebaliknya, masalah pada tulang belakang dapat dinyatakan oleh rasa sakit pada anggota badan..

Fakta menarik:

Tulang belakang orang dewasa yang sihat dapat menahan beban menegak 400 kg.

Saraf tunjang

Tubuh dan proses vertebra membentuk saluran tulang belakang, menembusi tulang belakang sepanjang masa.

Saraf tulang belakang, bersama dengan otak, membentuk sistem saraf pusat; secara evolusi, ia muncul lebih awal daripada otak. Ia bermula di sempadan dengan medulla oblongata, kira-kira 45 cm panjang dan 1 cm lebar. Ia terbentuk pada minggu ke-4 perkembangan janin. Dibahagi dengan syarat kepada segmen. Dua alur tulang terletak di belakang dan di depan formasi saraf, yang secara bersahaja membahagi otak ke bahagian kanan dan kiri. Saraf tunjang terdiri daripada bahan putih dan kelabu. Bahan kelabu, yang lebih dekat dengan sumbu, merangkumi kira-kira 18% daripada jumlah jisim tulang belakang - ini adalah sel-sel saraf itu sendiri dan prosesnya, di mana proses impuls saraf berlaku. Bahan putih adalah jalur, serat saraf menaik dan menurun.

Saraf tulang belakang, seperti otak, dipisahkan dari tisu sekitarnya oleh tiga membran: vaskular, arachnoid dan padat. Ruang antara membran vaskular dan arachnoid dipenuhi dengan cecair serebrospinal, yang melakukan fungsi pemakanan dan pelindung.

Menarik bahawa panjang tulang belakang dan saraf tunjang adalah sama pada embrio, tetapi lebih jauh, selepas kelahiran, tulang belakang pada seseorang tumbuh lebih cepat, akibatnya saraf tunjang itu sendiri lebih pendek. Ia berhenti tumbuh pada usia lima tahun. Pada orang dewasa, ia berakhir pada tahap vertebra lumbal.

Dari saraf tunjang, akar depan dan belakang berangkat, yang, bergabung, membentuk saraf tunjang. Akar depan membawa gentian motor, sensitif ke belakang. Saraf tulang belakang dipasangkan ke kanan dan kiri melalui bukaan yang terbentuk di antara dua vertebra bersebelahan, membentuk 31 pasang. Lapan serviks, dua belas toraks, lima lumbar, lima sacral dan satu coccygeal.

Bahagian saraf tunjang dari mana ujung berpasangan keluar disebut segmen, tetapi disebabkan oleh perbezaan panjang tulang belakang dan saraf tunjang, bilangan segmen tulang belakang dan saraf tunjang tidak bertepatan. Oleh itu, segmen serebrum lumbar itu sendiri terletak di bahagian saraf lajur vertebra, dan saraf yang sesuai meninggalkan bukaan di bahagian vertebra lumbar. Ternyata akar saraf membentang di sepanjang punggung bawah dan sakrum, membentuk apa yang disebut. "ekor kuda".

Segmen tulang belakang mengawal bahagian badan yang ditentukan dengan baik. Sebahagian maklumat dihantar ke jabatan yang lebih tinggi untuk diproses, dan sebahagian diproses dengan segera. Oleh itu, reaksi pendek yang tidak mempengaruhi bahagian yang lebih tinggi adalah refleks sederhana. Reaksi terhadap jabatan yang lebih tinggi lebih kompleks.

PenetapanSegmenZon PemeliharaanOtotOrgan
Serviks
(serviks):
C1-C8
C1Otot serviks kecil
C4Kawasan supraclavicular,
belakang leher
Otot punggung atas,
otot-otot phrenik
C2-C3Kawasan leher,
leher
C3-C4Bahagian supraclavicularParu-paru, hati,
hempedu,
usus,
pankreas,
jantung, perut,
limpa,
duodenum
C5Leher belakang,
bahu,
kawasan bahu
Bahu, fleksor lengan bawah
C6Leher belakang,
bahu, lengan bawah,
berus ibu jari
Kembali ke atas,
lengan bawah
dan bahu
C7Belang bahu Hind,
berus jari
Fleksor pergelangan tangan,
jari
C8Telapak tangan,
4, 5 jari
Jari
Payudara
(toraks):
Tr1-Tr12
Tr1Kawasan ketiak,
bahu,
lengan
Otot tangan halus
Tr1-Tr5Hati
Tr3-tr5Paru-paru
Tr3-Tr9Bronchi
Tr5-Tr11Perut
Tr9Pankreas
Tr6-Tr10Duodenum
Tr8-Tr10Limpa
Tr2-Tr6Kembali dari tengkorak
menyerong ke bawah
Otot interkostal, tulang belakang
Tr7-Tr9Depan,
permukaan belakang
badan ke perut buncit
Punggung, rongga perut
Tr10-Tr12Badan di bawah pusar
Lumbar
(lumbar):
L1-L5
Tr9-l2Usus
Tr10-lBuah pinggang
Tr10-l3Rahim
Tr12-l3Ovari, testis
L1MerotanDinding perut di bawah
L2Paha ke hadapanOtot pelvis
L3Pinggul,
kaki bawah
Pinggul: flexor, putar,
permukaan hadapan
L4Pinggul di depan, di belakang,
lutut
Peluang kaki bawah,
bahagian depan femoral
L5Shin, jari kakiBahagian depan femoral,
lateral, kaki bawah
Suci
(suci):
S1-S5
S1Bahagian posterior bahagian bawah kaki
dan pinggul, kaki di luar,
jari
Punggung, berkilat di depan
S2Punggung,
pinggul,
shin di dalam
Kaki bawah,
otot kaki
Rektum,
pundi kencing
S3KemaluanOtot pelvis, inguinal,
sfinkter dubur, pundi kencing
S4-s5Kawasan Anus,
kelangkang
Pergerakan usus
dan kencing

Penyakit tulang belakang

Punggung yang sihat, dan terutama tulang belakang, adalah asas kehidupan yang memuaskan. Telah diketahui bahawa usia tulang belakang ditentukan bukan oleh tahun, tetapi oleh kelenturannya. Namun, manusia moden, kerana gaya hidup yang tidak aktif, telah menerima sejumlah pencapaian, atau disebut penyakit. Pertimbangkan mereka dalam peningkatan disfungsi.

  1. Rachiocampsis.
  2. Osteochondrosis. Kemerosotan pemakanan sendi dan anjakan pusat graviti dari paksi tengah tulang belakang membawa kepada perubahan distrofi.
  3. Cakera Herniated. Seperti disebutkan sebelumnya, ini terjadi dengan gaya hidup yang tidak menetap, tekanan atau kecederaan yang berlebihan.
  4. Spondylitis ankylosing. Penyakit sendi sistemik dengan kerosakan utama pada sendi tulang belakang. Dengan perkembangan penyakit ini, seluruh tulang belakang secara beransur-ansur mulai ditutup dengan pertumbuhan kalsium, yang akhirnya menjadi tisu tulang keras. Seseorang kehilangan pergerakan, kekal dalam keadaan bengkok. Lebih biasa pada lelaki.
  5. Osteoporosis. Penyakit tulang sistemik, termasuk di tulang belakang.
  6. Ketumbuhan.

Sebagai tambahan kepada pemakanan dan aktiviti fizikal, yoga, Pilates, menari, dan berenang akan berguna untuk punggung. Kesan buruk pada keadaan bahagian belakang graviti, dipakai di satu tangan, postur condong panjang yang dikekalkan semasa bekerja, postur tidak selesa yang berkaitan dengan asimetri yang berpanjangan, misalnya, memiringkan ke sisi, serta berjalan di tumit.

Untuk kesihatan tulang belakang, ikuti peraturan mudah:

  • Amalkan latihan fleksibiliti dan otot..
  • Elakkan Draf.
  • Perhatikan postur anda.
  • Tidur di permukaan yang keras. Tempat tidur yang terlalu lembut boleh menyebabkan badan anda berpose dengan punggung yang sangat melengkung dalam jangka masa yang lama. Ini bukan sahaja akan mempengaruhi kualiti tidur, tetapi juga boleh menyebabkan keletihan otot tulang belakang..
  • Bawa beban secara simetri, di kedua-dua tangan atau di punggung, tetapi jangan keterlaluan. Semasa mengangkat beban, cubalah untuk tidak menggunakan bahagian belakang, tetapi kaki. Adalah lebih selamat untuk mengangkat sesuatu dari lantai, berjongkok dengan punggung lurus dan meluruskan kaki, daripada membongkok.
  • Pakai kasut yang bagus. Masalah dengan kaki dan kaki segera tercermin di bahagian belakang, kerana tulang belakang terpaksa mengimbangi semua gangguan pada kawasan pelvis.
  • Anda boleh menjalani urutan dengan pakar.

Fakta menarik:

Tulang belakang terkuat di planet ini berada di tikus - orang berperisai Uganda, yang tinggal di Kongo. Rabungnya mampu menyokong seribu kali beratnya sendiri! Ia lebih besar, mempunyai sebanyak tujuh tulang belakang lumbal dan membentuk 4% berat badan, sementara selebihnya dari tikus - dari 0,5 hingga 1,6%.

Tulang belakang terpanjang adalah pada ular. Kerana kekurangan anggota badan bawah dan atas, sukar untuk membezakan mana-mana bahagian, dan jumlah vertebra, bergantung pada spesies, boleh berkisar antara 140 hingga 435 keping! Ular juga tidak memiliki sternum, jadi mereka dapat menelan mangsa besar dengan melebarkan tulang rusuknya, atau meremas ke celah yang sempit, meratakannya.

Walaupun leher panjang, zirafah mempunyai tujuh vertebra. Tetapi mereka lebih panjang dan mempunyai struktur seperti alur, yang menjadikan leher haiwan itu sangat lentur.

Punggung paling sukar adalah untuk burung. Kawasan serviks burung mempunyai 11 hingga 25 vertebra, sehingga leher mereka sangat lentur, tetapi badannya sebaliknya. Vertebra kawasan toraks dan lumbar disambung bersama dan disolder di bawah dengan sakrum, membentuk apa yang disebut. sakrum kompleks. Sebahagian daripada tulang belakang caudal juga disambungkan dengan sakrum. Burung tidak dapat membengkokkan atau membengkokkan di dada atau punggung bawah, tidak dapat membengkok ke samping, tetapi membantu menjaga posisi yang diinginkan semasa penerbangan.